Việt Nam có 1 loại cá được mệnh danh là "gà nước" đại bổ cho xương khớp

“Gà nước” - biệt danh thú vị của cá rô phi

“Gà nước” chính là “biệt danh” của cá rô phi - loại cá từ lâu đã gắn liền với bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Loại cá này lại được đánh giá cao nhờ hiệu suất tăng trưởng nhanh, giá thành thấp và hương vị thơm ngon, dễ ăn.

Cá rô phi thuộc nhóm cá trắng nước ngọt, có thịt chắc, trắng, vị ngọt nhẹ, ít tanh, có thể chế biến thành nhiều món khác nhau. Theo WebMD, cá rô phi có nguồn gốc từ Trung Đông và châu Phi. Hiện nay, loài cá này đã được nuôi phổ biến tại hơn 80 quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Cá rô phi có thật sự tốt cho người bị đau nhức xương khớp?

Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy cá rô phi chứa axit béo omega-3 - một dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm viêm, đặc biệt hữu ích với người bị đau nhức xương khớp, cứng khớp, sưng khớp.

Nhờ đó, việc bổ sung cá rô phi trong bữa ăn có thể hỗ trợ: Giảm đau lưng, mỏi gối; hạn chế tê bì chân tay ở người bị viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống.

Tuy nhiên, so với các loại cá hồi, cá ngừ hay cá mòi, hàm lượng omega-3 trong cá rô phi thấp hơn. Bù lại, cá rô phi là nguồn protein chất lượng cao, thậm chí vượt trội hơn nhiều loại thịt quen thuộc như thịt bò, thịt lợn hay thịt gà.

Bên cạnh đó, cá rô phi còn chứa nhiều vi chất quan trọng cho xương khớp như: canxi, vitamin D, magie, phốt pho, … Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, duy trì mật độ xương và hỗ trợ hoạt động của hệ cơ - khớp. Đây cũng là lý do cá rô phi thường được khuyến nghị trong khẩu phần ăn của người lớn tuổi và người có vấn đề về xương khớp.

Cẩn trọng khi sử dụng: Không phải cá rô phi nào cũng tốt.

Nếu cá rô phi nuôi trong môi trường ô nhiễm, không an toàn thì có thể dẫn đến nguy cơ dị ứng hoặc tồn đọng các chất có hại cho cơ thể người sử dụng. Vì vậy, bạn nên mua cá rô phi có nguồn gốc rõ ràng, chế biến kỹ bằng các phương pháp như hấp, luộc, kho mềm để giúp cơ thể hấp thu tốt nhất những dưỡng chất mà loài cá này mang lại.

Đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, viêm khớp, thoái hóa khớp - Chỉ ăn uống thôi liệu có đủ?

Theo các chuyên gia, chế độ ăn khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, dinh dưỡng chỉ là một phần của bài toán. Nguyên nhân sâu xa gây ra các cơn đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay ở người bị viêm khớp, thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và viêm vô trùng tại ổ khớp. Do đó, để cải thiện hiệu quả, cần tác động đúng vào gốc rễ của vấn đề, bao gồm hỗ trợ chống viêm, giảm đau, hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, thay vì chỉ dựa vào thực phẩm.

Bách Niên Kiện chứa chiết xuất cây móng quỷ và vỏ liễu trắng - Giải pháp hỗ trợ toàn diện cho người đau nhức xương khớp

Ra đời từ năm 2019, viên xương khớp Bách Niên Kiện chứa chiết xuất cây Móng quỷ và vỏ Liễu Trắng, hỗ trợ giảm đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, sưng, đau nhức xương khớp, cứng khớp, đau mỏi vai gáy do viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống.

Bộ đôi thảo dược cây móng quỷ và vỏ liễu trắng trong Bách Niên Kiện đã được các nhà khoa học tại Đức, Israel, .. nghiên cứu chứng minh hiệu quả. Nổi bật là hoạt chất Harpagoside trong cây móng quỷ có tác dụng giúp:

- Hỗ trợ giảm viêm, giảm đau hiệu quả do ức chế các chất trung gian hóa học gây viêm.

- Hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp do có tác dụng ức chế hoạt động của enzym phá hủy sụn khớp, bảo đảm quá trình tổng hợp của collagen sụn khớp.

Ngoài ra, theo nghiên cứu vào năm 2000 tại Viện Công nghệ Israel, được tiến hành trên 210 bệnh nhân bị đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp, có sử dụng chiết xuất từ Vỏ Liễu Trắng. Kết quả cho thấy 96% bệnh nhân hài lòng và không cần thêm thuốc giảm đau, tình trạng cải thiện gấp 6,5 lần so với nhóm giả dược. Đặc biệt, hoạt chất Salicin trong chiết xuất vỏ Liễu trắng có hiệu quả giảm đau tương tự như Aspirin nhưng hoàn toàn an toàn với dạ dày.

Năm 2024, Bách Niên Kiện đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, chứng minh hiệu quả trên 93,3% người dùng. Kết quả nghiên cứu được khẳng định và đăng trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ Pubmed.

Với những ưu điểm vượt trội, Bách Niên Kiện tự hào 3 lần được vinh danh “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng”, xuất sắc nhận “Cúp vàng Vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam VAFF xét duyệt dựa trên 4 tiêu chí an toàn, chất lượng, hiệu quả và những đóng góp cho cộng đồng. Bên cạnh đó, Bách Niên Kiện cũng vinh dự nhận được rất nhiều giải thưởng cao quý, khẳng định uy tín, chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.

Quý vị có thể đặt mua Bách Niên Kiện bằng các cách sau:

Gọi ngay số điện thoại 1800 6802 (miễn cước) để được tư vấn trực tiếp

Tìm mua tại nhà thuốc lớn gần nhất của quý khách, hoặc đặt mua TẠI ĐÂY

Xem thêm: Kinh nghiệm giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp

Xem thêm: Bách Niên kiện mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay do viêm khớp, thoái hóa khớp hay thoái hóa cột sống đều là những bệnh lý phức tạp, gây đau đớn kéo dài, ảnh hưởng chức năng vận động. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, người bệnh có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm gây teo cơ, biến dạng khớp, thậm chí liệt chi và tàn phế.

Ngoài ra độc giả tham khảo liên hệ số điện thoại 1800 6802 (miễn phí cước gọi) chia sẻ kinh nghiệm kết hợp giải pháp thảo dược và chế độ ăn uống khoa học, luyện tập sức khỏe xương khớp để đạt được kết quả mong muốn.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh