Loại quả mọc dại ở nhiều miền quê hóa ra lại cực bổ dưỡng

Loại quả này ở vùng quê mọc dại rất nhiều, trẻ con thường lấy để trêu đùa nhau, không ngờ lại cực bổ dưỡng.

Quả tầm bóp có vị ngọt và rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ăn 1 ít mỗi ngày có tác dụng giải độc, làm sạch ruột và trì hoãn lão hóa.

1. Trì hoãn lão hóa

Hàm lượng vitamin C trong quả tầm bóp thuộc loại tốt nhất trong các loại trái cây, phụ nữ ăn thường xuyên có tác dụng giúp da trắng mịn, giảm nếp nhăn, hỗ trợ tốt trong việc trì hoãn lão hóa.

Loại quả mọc dại ở nhiều miền quê hóa ra lại cực bổ dưỡng - 1

2. Bảo vệ gan và cải thiện thị lực

Quả tầm bóp chứa nhiều carotene, có tác dụng bảo vệ sức khỏe gan và tốt cho mắt.

3. Cải thiện tình trạng thiếu máu

Chất sắt dồi dào trong quả tầm bóp có thể tham gia vào chức năng tạo máu của cơ thể, giúp bổ sung khí và máu, cải thiện tình trạng thiếu máu và làm cho sắc mặt thêm rạng rỡ.

Loại quả mọc dại ở nhiều miền quê hóa ra lại cực bổ dưỡng - 2

4. Làm thông ruột và giảm táo bón

Quả tầm bóp là loại trái cây có tính mát, và cũng như nhiều loại trái cây khác, nó chứa một lượng lớn chất xơ, mỗi ngày ăn một ít sẽ có tác dụng nhuận tràng, người bị táo bón có thể ăn nhiều hơn.

Quả tầm bóp tuy tốt nhưng cũng có những điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống nên bạn vẫn phải chú ý khi ăn. Loại quả này có tính lạnh, phụ nữ mang thai không nên ăn, người bị tiêu chảy cũng nên tránh ăn để tình trạng tiêu chảy không trở nặng hơn.

Thùy Chi (Theo Sohu)

Tin liên quan

Tin mới nhất

Mô hình “kiềng ba chân” trong phát triển công nghiệp văn hóa tại không gian đô thị TP. Hồ Chí Minh

Mô hình “kiềng ba chân” trong phát triển công nghiệp văn hóa tại không gian đô thị TP. Hồ Chí Minh

Trong tiến trình phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam, TP. Hồ Chí Minh giữ một vị trí đặc biệt. Không chỉ là đô thị lớn nhất cả nước về quy mô dân số và kinh tế, thành phố còn là không gian hội tụ mạnh mẽ nhất của các hoạt động sáng tạo, sản xuất và tiêu dùng văn hóa. Chính sự hội tụ này tạo ra những điều kiện thuận lợi hiếm có, đồng thời cũng làm bộc lộ rõ nhất

Thế nước và lòng dân trong giai đoạn phát triển mới của đất nước: Tăng cường thế nước, củng cố lòng dân - Giải pháp ở tầm chiến lược

Thế nước và lòng dân trong giai đoạn phát triển mới của đất nước: Tăng cường thế nước, củng cố lòng dân - Giải pháp ở tầm chiến lược

Trong bối cảnh thế giới đang trải qua những biến động nhanh chóng, phức tạp và khó dự báo, với sự đan xen của cạnh tranh chiến lược giữa các nước lớn, các cuộc xung đột khu vực, biến động kinh tế toàn cầu, cách mạng công nghệ và các thách thức an ninh phi truyền thống, yêu cầu đặt ra đối với Việt Nam không chỉ dừng lại ở việc giữ vững ổn định hiện có. Quan trọng hơn, đất n

Vợ chồng tiền ai nấy tiêu chưa hẳn đã tốt!

Vợ chồng tiền ai nấy tiêu chưa hẳn đã tốt!

Người vợ trong câu chuyện dưới đây cảm thấy tù túng và mệt mỏi vì tiền ai nấy tiêu, ngại không hỏi tiền chồng, phải chi tiêu chắt bóp để tiết kiệm phòng ốm đau hoặc có việc đột xuất.

Danh tính bất ngờ của người tặng Messi chiếc đồng hồ 1,2 triệu USD

Danh tính bất ngờ của người tặng Messi chiếc đồng hồ 1,2 triệu USD

Trong chuyến thăm Ấn Độ gần đây, Lionel Messi đã nhận một món quà đặc biệt từ Anant Ambani – con trai tỷ phú giàu nhất Ấn Độ Mukesh Ambani. Đó là một chiếc đồng hồ Richard Mille cực hiếm trị giá khoảng 1,2 triệu USD, trong khi người tặng xuất hiện với mẫu đồng hồ còn đắt đỏ hơn nhiều, lên tới khoảng 5 triệu USD.

Món quà giáng sinh (truyện ngắn)

Món quà giáng sinh (truyện ngắn)

Lúc nhảy ba bậc một trên bậc cầu thang gỗ, anh mới chợt nhận ra đây là một quán cà phê. Ánh sáng mờ ảo tỏa ra từ hàng trăm bóng đèn xanh lam nhỏ xíu treo trên cây thông Giáng sinh và tiếng piano thánh thót dưới những ngón tay của một nghệ sĩ dương cầm mặc bộ đầm đen gợi lên không khí lịch lãm của nơi này...