Tham khảo ngay công thức nấu tiết heo này, vừa ngon lại cực kì bổ máu

Tiết heo xào đậu phụ vừa dễ tiêu lại bổ máu, tốt cho sức khỏe của dạ dày.

Nguyên liệu:

- Tiết heo

- Đậu phụ

- Muối

- Tinh chất gà

- Bột mì

- Dầu ăn

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch đậu phụ để ráo nước và cắt thành từng miếng đều nhau.

Bước 2: Tiết heo mua về cắt khúc, chần qua nước sôi rồi vớt ra rửa sạch.

Tham khảo ngay công thức nấu tiết heo này, vừa ngon lại cực kì bổ máu - 1

Bước 3: Cho một ít dầu ăn vào nồi, cho gừng băm, tỏi băm vào xào cho thơm sau đó đổ tiết heo vào xào nhanh tay.

Bước 4: Cho đậu phụ vào, thêm muối, tinh chất gà nêm nếu sau cho vừa ăn, thêm nước cùng một chút bột mì, đun trên lửa lớn. Bạn có thể rắc thêm một ít hành lá hoặc mùi tàu để món ăn dậy vị hơn.

Tham khảo ngay công thức nấu tiết heo này, vừa ngon lại cực kì bổ máu - 2

Tiết heo xào với đậu phụ là món ăn tốt cho sức khỏe. Món ăn này giúp bổ sung canxi, tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh loãng xương. Ngoài ra, món ăn này còn có tác dụng bổ màu, dưỡng da vì tiết heo giàu sắt, tốt cho việc hấp thu chất dinh dưỡng, bài tiết chất độc trong cơ thể.

HỒNG NGỌC (Theo Sohu)

Tin liên quan

Tin mới nhất

Clip: Rùng mình pha vượt xe

Clip: Rùng mình pha vượt xe "hổ vồ" ở khúc cua của Ninja

Bất chấp đoạn đường đang vào cua, người phụ nữ đi xe máy vẫn liều lĩnh vượt xe tải phía trước. Đúng lúc này, hàng loạt xe tải hổ vồ xuất hiện từ hướng ngược lại, đẩy người đi xe máy vào tình huống cực kỳ nguy hiểm.

Những người lưu giữ ký ức Ngày Giải phóng Thủ đô qua ống kính 

Những người lưu giữ ký ức Ngày Giải phóng Thủ đô qua ống kính 

72 năm đã trôi qua, những đoàn quân tiến qua năm cửa ô, biển người bên Hồ Gươm, lá cờ “Quyết chiến Quyết thắng”, những gương mặt Hà Nội rạng rỡ trong ngày Giải phóng Thủ đô 10/10/1954... vẫn còn nguyên trong ký ức nhiều thế hệ qua những bức ảnh lịch sử. Phía sau những khuôn hình ấy là câu chuyện của những phóng viên, nghệ sĩ nhiếp ảnh và cả những người cầm máy nghiệp dư đã

Lấy ý kiến dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung quy định về hoạt động nghệ thuật biểu diễn

Lấy ý kiến dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung quy định về hoạt động nghệ thuật biểu diễn

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đang lấy ý kiến đối với dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 144/2020/NĐ-CP ngày 14/12/2020 của Chính phủ quy định về hoạt động nghệ thuật biểu diễn (sau đây gọi là Dự thảo Nghị định), theo Cổng thông tin điện tử của Bộ.

Phó Thủ tướng yêu cầu mở rộng không gian văn hóa, tăng cơ hội thụ hưởng cho người dân dịp 24/11

Phó Thủ tướng yêu cầu mở rộng không gian văn hóa, tăng cơ hội thụ hưởng cho người dân dịp 24/11

Văn phòng Chính phủ vừa ban hành Thông báo số 524/TB-VPCP ngày 13/10/2026 kết luận của Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Thị Thanh Trà tại Hội nghị trực tuyến toàn quốc quán triệt triển khai Ngày Văn hóa Việt Nam gắn với Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc năm 2026, Cổng TTĐT bộ VHTTDL đăng tải.