Thực đơn giải nhiệt mùa hè, mâm cơm nào cũng phải có 1 món

Những món ăn này không chỉ dễ làm mà còn thanh mát, phù hợp với thời tiết nóng nực ngày hè.

1. Thịt bò xào măng tây

Thực đơn giải nhiệt mùa hè, mâm cơm nào cũng phải có 1 món - 1

Chuẩn bị: Thịt bò, tỏi, ớt sừng, măng tây

Các làm:

- Cho muối, rượu nấu ăn và bột ngô và thịt bò, trộn đều và ướp một lúc.

- Măng tây rửa sạch, cắt khúc nhỏ 3m và băm nhuyễn tỏi, ớt sừng.

- Cho dầu vào chảo đun nóng, phi thơm tỏi băm. Cho thịt đã ướp vào đảo sơ rồi cho hết tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào đảo cùng. Thêm nước tương, muối, đường và nước. Đậy nắp nấu từ 2-5 phút đến khi  chín đều thì cho ra đĩa và thưởng thức.

2. Móng giò heo hầm mật ong

Thực đơn giải nhiệt mùa hè, mâm cơm nào cũng phải có 1 món - 2

Chuẩn bị: Móng giò, hành lá, gừng, quế, lá nguyệt quế, muối, rượu nấu ăn, đường, xì dầu, dầu hào.

Cách làm:

- Móng giò rửa sạch, đốt đến khi phần da chuyển màu rồi ngâm nước khoảng 30 phút, dùng dao cạo sạch lớp bẩn trên bề mặt rồi rửa lại, thái thành những miếng nhỏ. Hành lá cắt khúc, gừng thái sợi.

- Cho móng giò đã sơ chế vào nước đun sôi, chắt bỏ nước rồi rửa lại bằng nước sạch.

- Cho móng giò vào nồi áp suất, thêm nước ngập mặt giò, thêm hành lá, gừng, hoa hồi, quế, lá nguyệt quế, muối và rượu nấu ăn vào nấu từ 25-30 phút.

- Móng giò sau khi đã được hầm mềm thì cho vào chảo đảo cùng xì dầu, dầu hào sau đó thêm mật ong vào cho dậy vị rồi cho ra đĩa thưởng thức.

3. Củ sen xào chua ngọt

Thực đơn giải nhiệt mùa hè, mâm cơm nào cũng phải có 1 món - 3

Chuẩn bị: củ sen, dầu ăn, muối, đường, giấm, tiêu bột, hành lá cắt nhỏ.

Cách làm:

- Củ sen rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng và ngâm nước.

- Cho một ít dầu vào chảo, cho củ sen đã cắt miếng vào chiên chín.

- Thêm tiêu bột, đường, giấm, hành lá thái nhỏ và muối đảo đều đến khi củ sen chín hẳn rồi cho ra đĩa và thưởng thức.

4. Trứng bác cà chua

Thực đơn giải nhiệt mùa hè, mâm cơm nào cũng phải có 1 món - 4

Chuẩn bị: Trứng, cà chua, dầu ăn, gia vị

Cách làm:

- Trứng đánh đều, thêm muối và để qua 1 bên.

- Cà chua xắt thành miếng nhỏ, cho vào chảo dầu đảo đến khi mềm.

- Cho trứng vào đảo đều cùng với cà chua.

- Thêm tương cà, nước tương, tiêu và đường, đảo đều đến khi trứng chín thì cho ra đĩa và thưởng thức.

5. Thịt băm sốt đậu 

Thực đơn giải nhiệt mùa hè, mâm cơm nào cũng phải có 1 món - 5

Chuẩn bị: Đậu, thịt băm, ớt xanh, ớt đỏ, tỏi, gừng, xì dầu, đường, rượu nấu ăn, muối, dầu ăn

Cách làm:

- Đậu hũ cắt miếng, chần qua nước sôi rồi để ra đĩa sử dụng sau. Tỏi băm nhỏ, gừng băm nhuyễn, ớt xanh và ớt đỏ bỏ hạt, thái nhỏ.

- Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào và cho thịt vào xào thơm, thêm gừng, tỏi, ớt đỏ.

- Thêm rượu nấu ăn, nước tương vào đảo cùng đến khi có mùi thơm.

- Cho đậu phụ vào, dùng đũa đảo nhẹ không để đậu bị nát.

- Nêm tiêu xanh, muối, đường rồi cho ra đĩa và thưởng thức.

HỒNG NGỌC (Theo Sohu)

Tin liên quan

Tin mới nhất

Nhà thơ Nguyên Hùng và những “ký họa” văn chương

Nhà thơ Nguyên Hùng và những “ký họa” văn chương

Nguyên Hùng là nhà thơ “chuyên về thơ”. Thơ ông dung dị, giàu tính nhạc; vì thế đã có rất nhiều nhạc sỹ đồng cảm. Cho đến nay, “gia tài” thơ phổ nhạc của Nguyên Hùng đã có hơn 100 ca khúc phổ thơ. Đặc biệt, trong số này, nhiều ca khúc được Đài Truyền hình Việt Nam (VTV) và đài phát thanh và truyền hình nhiều địa phương giới thiệu trong chuyên mục Tác giả và tác phẩm. Một số ca

“Gia đình – kết nối yêu thương”: Cuộc thi ảnh ý nghĩa nhân dịp Trung thu

“Gia đình – kết nối yêu thương”: Cuộc thi ảnh ý nghĩa nhân dịp Trung thu

Cuộc thi ảnh “Gia đình - Kết nối yêu thương” do UBND quận Tây Hồ phối hợp với Quỹ Hỗ trợ sáng tạo Văn học Nghệ thuật Việt Nam tổ chức là hoạt động chính trong khuôn khổ chương trình “Đêm hội trăng rằm 2024” và “Hội chợ xúc tiến Thương mại gắn kết quảng bá du lịch, văn hóa địa phương tại Quận Tây Hồ” tổ chức từ 13-16/9/2024 tại Quận Tây Hồ, Thành phố Hà Nội, đây l

Apple bốc hơi 100 tỷ USD vốn hóa khi nhu cầu iPhone 16 bị bỏ ngỏ

Apple bốc hơi 100 tỷ USD vốn hóa khi nhu cầu iPhone 16 bị bỏ ngỏ

Cổ phiếu của Apple đã giảm mạnh khi các báo cáo cho thấy nhu cầu đối với iPhone 16 có thể thấp hơn dự kiến. Dù vẫn là công ty đại chúng có giá trị lớn nhất thế giới, nhưng Apple đang đối mặt với những lo ngại về doanh số của dòng sản phẩm iPhone mới nhất.