5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh

Một số loại thực phẩm bổ dưỡng, giải nhiệt tốt vào mùa hè nhưng nếu ăn nhiều có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 1

Thời tiết mùa hè nóng nực, oi bức của mùa hè có thể làm cả người lớn và trẻ nhỏ khó chịu, thậm chí là tình trạng sức khỏe xấu đi.

Do đó, việc bổ sung các thức ăn giải nhiệt cơ thể là vô cùng cần thiết, một số bậc phụ huynh thường sẽ chế biến những món ăn mát cho con như dưa hấu, cháo đậu xanh, canh khổ qua (mướp đắng)…

Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo, mặc dù bổ dưỡng nhưng những thực phẩm này cũng có tính hàn cao, ăn quá nhiều đồ lạnh dễ làm tổn thương lá lách và dạ dày của trẻ, ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng chiều cao, trí tuệ của trẻ.

Các chuyên gia khuyên rằng, bố mẹ nên vì tính bổ dưỡng, giải nhiệt của những thực phẩm sau đây mà lạm dụng cho con ăn quá nhiều, hãy chú ý đến độ tuổi mà cân đối cho con ăn với lượng vừa đủ, để giữ cho cơ thể và tinh thần trẻ sảng khoái vào những ngày hè.

Dưa hấu - Không uống quá 1 cốc nước ép dưa hấu 

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 2

Cháo đậu xanh - Nấu đến khi chín nhừ, ăn lượng vừa phải

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 3

Mướp đắng (Khổ qua) - Không nên cho trẻ nhỏ dưới 3 tuổi ăn

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 4

Nước dừa - Hạn chế cho trẻ dưới 1 tuổi uống

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 5

Trà thảo mộc - Tốt nhất không dùng cho trẻ sơ sinh

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 6

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Fed “rối như canh hẹ”: Vì sao thị trường vẫn tin Jerome Powell sẽ hạ lãi?

Fed “rối như canh hẹ”: Vì sao thị trường vẫn tin Jerome Powell sẽ hạ lãi?

Dù nhiều quan chức Fed lo ngại lạm phát vẫn cao và thiếu dữ liệu kinh tế mới do chính phủ Mỹ đóng cửa, Chủ tịch Jerome Powell vẫn được dự báo sẽ thúc đẩy thêm một đợt hạ lãi suất trong tuần này. Trong bối cảnh nước Mỹ chờ loạt dữ liệu mới và chuẩn bị cho khả năng Tổng thống Donald Trump bổ nhiệm chủ tịch Fed kế nhiệm, thị trường đang đánh cược hơn 90% vào quyết định giả

Cao Ngọc Thắng “Điệu mùa - Điệu thơ”

Cao Ngọc Thắng “Điệu mùa - Điệu thơ”

Trước khi thành danh ở làng văn, Cao Ngọc Thắng là nhà báo với gần bốn mươi năm làm nghề, từ lúc ở các tạp chí đến báo Văn hoá và cuối cùng là Đài Phát thanh - Truyền hình Hà Nội. Trước đó nữa, anh là giảng viên của Trường Đại học Sư phạm Hà Nội II. Xa hơn, khi đất nước chưa được thống nhất, Cao Ngọc Thắng là chàng trai Hà thành xếp bút nghiên, trở thành lính cao xạ, bảo vệ v

Người Mỹ giàu lên nhanh chóng mặt: Mỗi ngày có thêm hơn 1.000 triệu phú

Người Mỹ giàu lên nhanh chóng mặt: Mỗi ngày có thêm hơn 1.000 triệu phú

Số lượng triệu phú tại Mỹ đang tăng mạnh, hơn 1.000 người mỗi ngày nhưng giá trị của một triệu USD ngày nay không còn “xa xỉ” như trước. Vậy “triệu phú” hiện đại thực sự nghĩa là gì, Mỹ có bao nhiêu người sở hữu tài sản 7 chữ số và những thói quen tài chính nào giúp họ đạt được cột mốc đó?