5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh

Một số loại thực phẩm bổ dưỡng, giải nhiệt tốt vào mùa hè nhưng nếu ăn nhiều có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 1

Thời tiết mùa hè nóng nực, oi bức của mùa hè có thể làm cả người lớn và trẻ nhỏ khó chịu, thậm chí là tình trạng sức khỏe xấu đi.

Do đó, việc bổ sung các thức ăn giải nhiệt cơ thể là vô cùng cần thiết, một số bậc phụ huynh thường sẽ chế biến những món ăn mát cho con như dưa hấu, cháo đậu xanh, canh khổ qua (mướp đắng)…

Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo, mặc dù bổ dưỡng nhưng những thực phẩm này cũng có tính hàn cao, ăn quá nhiều đồ lạnh dễ làm tổn thương lá lách và dạ dày của trẻ, ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng chiều cao, trí tuệ của trẻ.

Các chuyên gia khuyên rằng, bố mẹ nên vì tính bổ dưỡng, giải nhiệt của những thực phẩm sau đây mà lạm dụng cho con ăn quá nhiều, hãy chú ý đến độ tuổi mà cân đối cho con ăn với lượng vừa đủ, để giữ cho cơ thể và tinh thần trẻ sảng khoái vào những ngày hè.

Dưa hấu - Không uống quá 1 cốc nước ép dưa hấu 

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 2

Cháo đậu xanh - Nấu đến khi chín nhừ, ăn lượng vừa phải

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 3

Mướp đắng (Khổ qua) - Không nên cho trẻ nhỏ dưới 3 tuổi ăn

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 4

Nước dừa - Hạn chế cho trẻ dưới 1 tuổi uống

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 5

Trà thảo mộc - Tốt nhất không dùng cho trẻ sơ sinh

5 loại thực phẩm tưởng giải nhiệt tốt, nhưng trẻ ăn nhiều dễ giảm đề kháng, trí thông minh - 6

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Lan tỏa tinh thần chuyển đổi số trong giáo dục truyền thông tại Việt Nam

Lan tỏa tinh thần chuyển đổi số trong giáo dục truyền thông tại Việt Nam

Ngày 25/12, tại Tòa nhà FPT, số 10 đường Phạm Văn Bạch, phường Cầu Giấy, thành phố Hà Nội, Trường Đại học FPT Hà Nội chủ trì, phối hợp cùng Bộ môn Quản trị Truyền thông Đa phương tiện, Thời báo Văn học nghệ thuật và Công ty Cổ phần Tập đoàn Truyền thông Tri Thức Số tổ chức Hội thảo Khoa học Quốc tế “Đào tạo truyền thông trong bối cảnh AI và chuyển đổi số 2025” (ME.AI25).

Mô hình “kiềng ba chân” trong phát triển công nghiệp văn hóa tại không gian đô thị TP. Hồ Chí Minh

Mô hình “kiềng ba chân” trong phát triển công nghiệp văn hóa tại không gian đô thị TP. Hồ Chí Minh

Trong tiến trình phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam, TP. Hồ Chí Minh giữ một vị trí đặc biệt. Không chỉ là đô thị lớn nhất cả nước về quy mô dân số và kinh tế, thành phố còn là không gian hội tụ mạnh mẽ nhất của các hoạt động sáng tạo, sản xuất và tiêu dùng văn hóa. Chính sự hội tụ này tạo ra những điều kiện thuận lợi hiếm có, đồng thời cũng làm bộc lộ rõ nhất

Thế nước và lòng dân trong giai đoạn phát triển mới của đất nước: Tăng cường thế nước, củng cố lòng dân - Giải pháp ở tầm chiến lược

Thế nước và lòng dân trong giai đoạn phát triển mới của đất nước: Tăng cường thế nước, củng cố lòng dân - Giải pháp ở tầm chiến lược

Trong bối cảnh thế giới đang trải qua những biến động nhanh chóng, phức tạp và khó dự báo, với sự đan xen của cạnh tranh chiến lược giữa các nước lớn, các cuộc xung đột khu vực, biến động kinh tế toàn cầu, cách mạng công nghệ và các thách thức an ninh phi truyền thống, yêu cầu đặt ra đối với Việt Nam không chỉ dừng lại ở việc giữ vững ổn định hiện có. Quan trọng hơn, đất n

Vợ chồng tiền ai nấy tiêu chưa hẳn đã tốt

Vợ chồng tiền ai nấy tiêu chưa hẳn đã tốt

Người vợ trong câu chuyện dưới đây cảm thấy tù túng và mệt mỏi vì tiền ai nấy tiêu, ngại không hỏi tiền chồng, phải chi tiêu chắt bóp để tiết kiệm phòng ốm đau hoặc có việc đột xuất.