Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 loại rau củ sau đây phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ được ăn thường xuyên tốt cho trí não phát triển.

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 1

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp trẻ duy trì thể trạng khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo để học tập. Một số loại rau củ chứa hàm lượng dưỡng chất, vitamin cao tốt cho trí não trẻ phát triển.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 loại rau củ sau đây phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ được ăn thường xuyên có thể giúp  tăng cường trí nhớ, ghi nhớ sâu vào não và học tập ngày càng tốt hơn. 

Đậu phộng 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 2

Bí ngô

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 3

Hạt sen

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 4

Đậu đen 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 5

Súp lơ 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 6

Rau mồng tơi

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 7

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

95 năm Ngày truyền thống MTTQ Việt Nam: Khơi dậy tự hào dân tộc, hiện thực hóa khát vọng hùng cường

95 năm Ngày truyền thống MTTQ Việt Nam: Khơi dậy tự hào dân tộc, hiện thực hóa khát vọng hùng cường

Theo nguyên Phó Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam Tô Thị Bích Châu, trong suốt chặng đường 95 năm, dù hình thức tập hợp và phương pháp hoạt động có thay đổi, song Mặt trận vẫn giữ vững một giá trị bất biến đó là lòng yêu nước, khát vọng về một Việt Nam hùng cường, độc lập, luôn khơi dậy niềm tự hào và tự tôn dân tộc.

“Ngọn lửa tri thức xanh”: Bài ca tri ân những người gieo mầm tương lai

“Ngọn lửa tri thức xanh”: Bài ca tri ân những người gieo mầm tương lai

Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 luôn là thời khắc đặc biệt để xã hội gửi lời tri ân đến những người thầy, người cô – những người đã lặng lẽ dạy dỗ, dẫn dắt và truyền cảm hứng cho bao thế hệ. Hòa trong không khí ấy, ca khúc “Ngọn Lửa Tri Thức Xanh” của nhà báo - nhạc sĩ Tào Khánh Hưng được ra đời như một món quà tinh thần ý nghĩa, lan tỏa thông điệp nhân văn về nghề giáo, v