Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 loại rau củ sau đây phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ được ăn thường xuyên tốt cho trí não phát triển.

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 1

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp trẻ duy trì thể trạng khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo để học tập. Một số loại rau củ chứa hàm lượng dưỡng chất, vitamin cao tốt cho trí não trẻ phát triển.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 loại rau củ sau đây phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ được ăn thường xuyên có thể giúp  tăng cường trí nhớ, ghi nhớ sâu vào não và học tập ngày càng tốt hơn. 

Đậu phộng 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 2

Bí ngô

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 3

Hạt sen

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 4

Đậu đen 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 5

Súp lơ 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 6

Rau mồng tơi

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 7

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Mặt trời xanh lá cây (Kỳ III)

Mặt trời xanh lá cây (Kỳ III)

Tôi được anh Tuấn giao làm chỉ huy phó, phụ trách kỹ thuật công trường thủy lợi Chư Xuê, nơi chúng tôi đã phải ngủ qua đêm tránh muỗi trên một phiến đá ngay giữa con suối cạn nước...

Đua xe F1, Qatar GP: Verstappen chạm mốc 70 chiến thắng, cách biệt top 3 còn 16 điểm

Đua xe F1, Qatar GP: Verstappen chạm mốc 70 chiến thắng, cách biệt top 3 còn 16 điểm

(Tin đua xe F1) Sau chặng đua tại Qatar, vẫn còn ba tay đua có khả năng vô địch mùa giải này. Tay đua dẫn đầu bảng xếp hạng tổng là người mất nhiều điểm nhất ở Lusail – trong khi người xếp hạng 3 lại có được nhiều điểm nhất. Dưới đây là những con số đáng chú ý sau một chặng đua đầy biến động và khiến cuộc đua vô địch 2025 kéo dài đến tuần đua cuối cùng…

Fed tranh cãi dữ dội, thị trường đối mặt rủi ro mới

Fed tranh cãi dữ dội, thị trường đối mặt rủi ro mới

Các cuộc họp sắp tới của Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) có thể chứng kiến loạt phiếu bất đồng hiếm thấy về lãi suất. Sự chia rẽ này không chỉ tạo rủi ro cho thị trường, mà còn làm dấy lên câu hỏi lớn về tính độc lập của Fed trong bối cảnh chính trị ngày càng nhạy cảm.