Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 loại rau củ sau đây phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ được ăn thường xuyên tốt cho trí não phát triển.

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 1

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp trẻ duy trì thể trạng khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo để học tập. Một số loại rau củ chứa hàm lượng dưỡng chất, vitamin cao tốt cho trí não trẻ phát triển.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 loại rau củ sau đây phù hợp với trẻ nhỏ, trẻ được ăn thường xuyên có thể giúp  tăng cường trí nhớ, ghi nhớ sâu vào não và học tập ngày càng tốt hơn. 

Đậu phộng 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 2

Bí ngô

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 3

Hạt sen

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 4

Đậu đen 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 5

Súp lơ 

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 6

Rau mồng tơi

Chuyên gia dinh dưỡng mách 6 loại rau rẻ tiền ngoài chợ là "vua bổ não", cho con ăn từ bé đảm bảo lớn thông minh - 7

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Gặp người đồng hương nhớ về một góc nhỏ quê nhà

Gặp người đồng hương nhớ về một góc nhỏ quê nhà

Trong một chuyến đi phương Nam, nhà văn Nguyễn Khắc Phê bất ngờ gặp lại người “cô láng giềng” năm xưa. Cuộc gặp gỡ không chỉ khơi dậy ký ức một thời, gợi nhắc đến hành trình đặc biệt của ba thế hệ trong một gia đình: từ người cha Nho sĩ Đinh Nho Huề, đến người con trai - thi sĩ, liệt sĩ Quỳnh Dao, rồi người cháu tiếp tục hy sinh trên chiến trường vì hòa bình của đất nước.