6 loại thực phẩm não bộ yêu thích nhất, hãy cho con ăn thường xuyên để trí não linh hoạt
Trí não trẻ có thể phát triển tốt hơn nếu bố mẹ thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho não bộ.
Hầu hết phụ huynh đều mong muốn con thông minh hơn và linh hoạt hơn.
Các chuyên gia của Đại học Harvard sau nhiều năm nghiên cứu, đã phát hiện ra 6 loại thực phẩm đặc biệt có lợi cho não bộ.
Nếu bổ sung phù hợp vào thực đơn hàng ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng tập trung và khả năng nhận thức.
Quả mọng đầy màu sắc
Sôcôla đen
Quả óc chó
Sữa chua
Cá biển
Củ nghệ và tiêu đen
Bình luận
