Đặt báo

Bạn đọc viết

Hotline

Email

Tìm kiếm

Chuyên Mục

Gia đình

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó

Một số loại thực phẩm chức các dưỡng chất quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh, đặc biệt là hỗ trợ răng chiều cao tốt.

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 1

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý sẽ tác động trực tiếp đến sự tăng trưởng thể chất, hỗ trợ phát triển tối ưu tầm vóc của trẻ. Bởi dinh dưỡng quyết định đến khoảng 23% chiều cao của con người.

Theo nhiều nhiều nghiên cứu cho thây, ở giai đoạn đầu đời từ 0-3 tuổi nếu được cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì chiều cao năm 18 tuổi có thể được cải thiện lên đến 170cm.

Đặc biệt. ở độ tuổi dậy thì, chiều cao của trẻ tăng rất nhanh, bé gái có thể tăng khoảng đến 10cm/năm và bé trai có thể tăng tăng đến 15cm/năm nếu bổ sung dưỡng hợp lý từ các thực phẩm giúp tăng chiều cao ở trẻ.

Các chuyên gia gợi ý 8 loại thực phẩm dưới đây được gọi là "chất tăng chiều cao tự nhiên", hỗ trợ quá trình phát triển tốt cho trẻ, bố mẹ nên tham khảo bổ sung vào thực đơn cho con. 

Cá hồi

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 2

Sữa

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 3

Rong biển

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 4

Hạnh nhân

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 5

Bí đỏ

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 6

Nấm

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 7

Cải xoăn

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 8

Khoai lang

8 thực phẩm chứa chất tăng chiều cao tự nhiên, con ăn đủ tăng 5-10cm mỗi năm không quá khó - 9

Thi Thi

Bình luận

Tin liên quan

Tin mới nhất

Khi bữa ăn không còn chỗ cho smartphone

Khi bữa ăn không còn chỗ cho smartphone

Xu hướng ăn uống “giải độc kỹ thuật số” đang lan rộng tại Mỹ, khi nhiều nhà hàng khuyến khích hoặc yêu cầu khách cất điện thoại để tăng trải nghiệm thực tế.

Từ những ngả nào, thơ đến?

Từ những ngả nào, thơ đến?

Cách nay cũng lâu lâu, nhà thơ, nhà phê bình Nguyễn Đức Tùng (sinh sống tại Canada) đã xuất bản một cuốn sách khá thú vị, về thơ: “Thơ đến từ đâu”. “Thơ đến từ đâu?”, về bản chất, là một câu hỏi truy nguyên, và nó khiến tôi, trên cùng một ý hướng, phải hỏi cách khác đi: “Từ những ngả nào, thơ đến?”. Đây là câu hỏi mà tôi tự đặt ra cho mình như một nghi án cần hóa gi

Quốc hội khóa XVI có 6 Phó Chủ tịch, kiện toàn loạt chức danh

Quốc hội khóa XVI có 6 Phó Chủ tịch, kiện toàn loạt chức danh

(Chinhphu.vn) - Chiều 6/4, Quốc hội khóa XVI đã bầu ra 6 Phó Chủ tịch Quốc hội khóa XVI gồm: Ông Đỗ Văn Chiến; ông Nguyễn Khắc Định; bà Nguyễn Thị Thanh; ông Nguyễn Hồng Diên; ông Nguyễn Doãn Anh; và bà Nguyễn Thị Hồng. Quốc hội cũng đã bầu Chủ tịch Hội đồng Dân tộc, Chủ nhiệm các Ủy ban của Quốc hội.

Tổng Bí thư Tô Lâm: Quốc hội phải thích ứng nhanh hơn, phản ứng chính sách kịp thời hơn

Tổng Bí thư Tô Lâm: Quốc hội phải thích ứng nhanh hơn, phản ứng chính sách kịp thời hơn

(Chinhphu.vn) - Phát biểu tại phiên khai mạc Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI, Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh yêu cầu đổi mới mạnh mẽ tổ chức và phương thức hoạt động của Quốc hội, trong đó phải nâng cao năng lực thích ứng, phản ứng chính sách nhanh hơn, kịp thời hơn trước bối cảnh thế giới biến động nhanh chóng.

Khẩn trương hoàn thiện hồ sơ dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về một số cơ chế, chính sách đột phá phát triển văn hóa Việt Nam

Khẩn trương hoàn thiện hồ sơ dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về một số cơ chế, chính sách đột phá phát triển văn hóa Việt Nam

Thủ tướng giao Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch khẩn trương hoàn thiện hồ sơ dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về một số cơ chế, chính sách đột phá phát triển văn hóa Việt Nam, trình Quốc hội tại kỳ họp thứ nhất; xây dựng Đề án phát triển 5-10 thương hiệu quốc gia về công nghiệp văn hóa, theo Cổng thông tin Bộ VHTTDL.