Á hậu Hoàng My kể 12 tiếng đau bủn rủn khi sinh con, Hoàng Thùy Linh và nhiều người cảm phục

Gần đây, nhân dịp con gái Ayla tròn 1 tuổi, Á hậu Vũ Hoàng My đã chia sẻ lại hành trình sinh con đầy xúc động. Cô hồi tưởng lại khoảnh khắc vượt cạn kéo dài 12 tiếng, với những cơn đau sâu thẳm khiến tay chân bủn rủn. Mỗi cơn đau kéo dài 5 phút, ngưng vài phút rồi quay lại mạnh hơn, suốt 12 tiếng đồng hồ. Nàng Á hậu tâm sự ngày con chào đời cũng là ngày một bà mẹ sinh ra. Những điều này cô chưa từng kể, không phải vì quên “mà vì nó sâu quá, sâu đến mức lời nói không chạm tới được”.

Cô kể: “9 giờ sáng, papa chở mẹ vào viện. Mẹ vẫn chưa có dấu hiệu sinh dù đã trễ 1 tuần. Cô hộ sinh từng thử châm cứu những ngày trước đó nhưng cũng không có dấu hiệu gì. Mẹ phải uống vài lần thuốc hỗ trợ, và rồi hành trình bắt đầu. Mẹ không thể diễn tả hết. Chỉ biết đó là một kiểu đau từ bên trong đau ra – sâu, lạnh, và làm bủn rủn cả tay chân. Mỗi cơn đau kéo dài 5 phút – rồi ngưng vài phút – rồi quay lại, mạnh hơn. Cứ như vậy… suốt 12 tiếng đồng hồ”.

Đến khoảng 10 giờ tối, cô mới mở đủ để em bé có thể ra ngoài. Tuy nhiên, bé Ayla vẫn “cứng đầu” chưa chịu ra, khiến cô phải rặn thêm gần một tiếng đồng hồ nữa. Mỗi lần rặn là một trận chiến với cơ thể và niềm tin. Hoàng My đã rất mệt và bắt đầu vừa rặn, vừa khóc vì sợ con bị ngạt, sợ mình không đủ sức. 

Giây phút em bé của Hoàng My cất tiếng khóc chào đời và được cắt dây rốn.

Bác sĩ đã động viên cô: "Chỉ 5 lần nữa thôi, em làm được". Cô thổ lộ: “Mẹ siết tay lên thành giường, mắt nhắm lại, hít sâu… Mỗi lần cơn gò đến, mẹ dồn hết sức lực để đẩy. Cả cơ thể mẹ như vỡ ra, nhưng trái tim mẹ thì liền lại và ấm lên. Papa đứng ngoài, cách vài mét – không nghe được gì nhiều. Nhưng bên trong mẹ… là một thế giới đang gào thét, đang giãn nở, đang đưa con đến với ánh sáng”.

Cuối cùng, tiếng khóc của con cất lên, em bé được đặt lên ngực mẹ. Á hậu ôm con bằng đôi tay run run, ướt nước mắt, thầm thì: "Em bé của mẹ đây rồi… chào đón con đến với thế giới. Mẹ yêu em, yêu thật nhiều lắm".

Em bé Ayla giờ đã 1 tuổi.

Chia sẻ của Hoàng My đã nhận được nhiều lời động viên từ bạn bè và người hâm mộ. Ca sĩ Hoàng Thùy Linh bình luận: "Mẹ và bé iu giỏi lắm!!!", MC Quỳnh Hoa cũng bày tỏ: "Quá tuyệt vời mẹ Hoàng My ơi". Nhiều người khác khen ngợi cô là một người mẹ kiên cường và không khỏi xúc động khoảnh khắc hạnh phúc vỡ òa khi hai mẹ con gặp nhau.

Nhìn hình ảnh Hoàng My khi đón em bé, một người bạn cho rằng cô đau suốt 12 tiếng mà vẫn tươi tắn, tỉnh táo. Á hậu đáp: “Dạ nhìn giao diện vậy thôi chứ lúc này nói không ra hơi luôn”.

Trước đó, Hoàng My từng chia sẻ về hành trình mang thai đầy thử thách. Trong một lần kiểm tra sức khỏe định kỳ, bác sĩ phát hiện cô có túi nước bẩm sinh trong ổ bụng. Cô từng phẫu thuật hút gần 4 lít nước trong ổ bụng và lo lắng về khả năng mang thai. Tuy nhiên, Á hậu đã mang thai tự nhiên và sinh con gái đầu lòng Ayla vào đêm 5/4/2024 tại Áo, bằng phương pháp sinh thường. Em bé nặng 3,5 kg và cả hai mẹ con đều khỏe mạnh. Sau đó, cô được bạn trai Việt kiều và gia đình anh chăm sóc hậu sinh nở.

Hoàng My trải qua giai đoạn đầy thử thách khi mang thai.

Sau khi sinh con, Hoàng My thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường bên con gái trên trang cá nhân. Cô cảm thấy hạnh phúc khi được làm mẹ và trân trọng từng khoảnh khắc bên con. Á hậu cũng bày tỏ lòng biết ơn đối với con gái đã dạy cho cô những bài học lớn về tình yêu.

Hoàng My sinh năm 1988, là Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2010, từng đại diện Việt Nam thi Hoa hậu Hoàn vũ 2011 và Hoa hậu Thế giới 2012. Cô theo đuổi công việc sản xuất phim, làm giám khảo cho các cuộc thi nhan sắc. Người đẹp yêu thích vận động, đam mê du lịch và khám phá nhiều vùng đất khắp thế giới.

Hành trình làm mẹ của Hoàng My là nguồn cảm hứng và động lực cho nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người đang chuẩn bị bước vào thiên chức làm mẹ.

Những điều cần biết về chuyển dạ kéo dài và cách để mẹ chuẩn bị tốt nhất cho quá trình sinh thường:

Sinh thường là phương pháp sinh con tự nhiên và phổ biến nhất, nhưng cũng là hành trình nhiều thử thách – đặc biệt với những ca chuyển dạ kéo dài. Trường hợp của Á hậu Vũ Hoàng My với hơn 12 tiếng vượt cạn, mỗi cơn đau cách nhau 5 phút và phải rặn gần một tiếng đồng hồ, không phải là điều hiếm gặp với các mẹ bầu sinh lần đầu.

1. Chuyển dạ kéo dài là gì?

Chuyển dạ kéo dài (prolonged labor) là tình trạng thời gian chuyển dạ vượt quá bình thường. Thông thường:

Sinh con đầu lòng: giai đoạn chuyển dạ kéo dài 12–18 tiếng.

Sinh con thứ 2 trở đi: thường chỉ 6–8 tiếng.

Khi chuyển dạ kéo dài hơn 20 tiếng (với con so), hoặc hơn 14 tiếng (với con rạ), mẹ và bé có thể đối mặt với các nguy cơ như kiệt sức, suy thai hoặc nhiễm trùng.

2. Những yếu tố khiến chuyển dạ kéo dài

Cổ tử cung mở chậm.

Thai nhi quay không đúng hướng (ngôi sau, đầu không cúi tốt).

Cơn co tử cung không đều hoặc không đủ mạnh.

Mẹ yếu sức, thiếu năng lượng, lo lắng hoặc sợ hãi quá mức.

Kích thước thai nhi lớn hoặc khung chậu mẹ hẹp.

3. Mẹ bầu cần làm gì khi đối diện chuyển dạ kéo dài?

Giữ năng lượng: Ăn nhẹ (bánh quy, chuối, nước điện giải) nếu được bác sĩ cho phép để duy trì sức.

Tập trung vào nhịp thở: Thở đều và sâu giúp giảm cảm giác đau và oxy hóa máu cho cả mẹ và bé.

Chọn tư thế sinh linh hoạt: Đi lại, lắc nhẹ người, ngồi trên bóng sinh, đứng vịn thành giường – những động tác này giúp thai nhi dễ xuống và cổ tử cung mở nhanh hơn.

Nghe theo hướng dẫn bác sĩ hoặc hộ sinh: Rặn đúng lúc, không gồng sớm, tránh mất sức không cần thiết.

4. Rặn sinh đúng cách: Hơi thở là “vũ khí” quan trọng

Khi vào giai đoạn rặn đẻ, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ “dồn hơi và rặn như đi đại tiện”. Mỗi cơn co tử cung kéo dài khoảng 60–90 giây, mẹ nên tận dụng thời gian này để rặn hiệu quả nhất, sau đó nghỉ ngắn rồi chuẩn bị cho lần tiếp theo.

Việc giữ bình tĩnh, tin vào cơ thể và đón nhận sự hỗ trợ từ người thân là những yếu tố then chốt giúp mẹ vượt qua những giờ phút vỡ òa ấy.

5. Sau sinh: Cảm xúc vỡ oà, cơ thể cần được phục hồi

Cảm giác run rẩy, nước mắt lăn dài khi nghe tiếng con khóc chào đời là điều rất nhiều mẹ chia sẻ. Đó là khoảnh khắc thiêng liêng mà không từ nào diễn tả hết được.

Sau sinh thường, mẹ nên:

Nghỉ ngơi hoàn toàn trong 6–8 giờ đầu.

Uống nước ấm, ăn cháo loãng để tiêu hoá dễ dàng.

Theo dõi vết rạch tầng sinh môn (nếu có).

Nhận hỗ trợ từ y tá hoặc người thân để chăm bé và phục hồi dần thể lực.

Sinh con là hành trình vừa đau đớn, vừa nhiệm màu. Mỗi mẹ bầu đều là một chiến binh, và mỗi giây phút vượt cạn – dù dài hay ngắn – đều xứng đáng được trân trọng. Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng, lắng nghe cơ thể và giữ tinh thần vững vàng, vì đích đến luôn là điều kỳ diệu nhất: tiếng khóc đầu đời của con.