Bà bầu ăn theo thực đơn hằng ngày của mẹ chồng, đứa trẻ sinh ra có ngoại hình khiến cả ê-kíp y tế sửng sốt

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ luôn là vấn đề được các gia đình đặc biệt quan tâm. Nhiều người tin rằng, mẹ bầu ăn càng nhiều, con sinh ra càng khỏe mạnh và dễ nuôi. Tuy nhiên, không phải lúc nào “ăn cho hai người” cũng đồng nghĩa với việc tốt cho cả mẹ lẫn con.

Câu chuyện gây xôn xao gần đây tại Phúc Kiến (Trung Quốc) là minh chứng điển hình, một sản phụ sinh ra “siêu trẻ sơ sinh” nặng tới 6,5kg sau thời gian dài được mẹ chồng chăm sóc.

Chị Vương được mẹ chồng tẩm bổ đủ thứ với quan niệm, mẹ càng ăn nhiều thì thai nhi càng khỏe mạnh.

Khi mang thai đứa con đầu lòng, chị Vương - sống tại thành phố Phúc Châu, được mẹ chồng hết mực chăm sóc. Lo con dâu thiếu chất, người mẹ lớn tuổi ngày nào cũng nấu đủ món tẩm bổ: gà hầm thuốc bắc, canh chân giò, nước yến, cháo bổ dưỡng… Buổi tối còn dậy nấu thêm trứng gà đánh đường đỏ vì tin rằng ăn nhiều sẽ bổ máu, giúp cháu sinh ra trắng trẻo, khỏe mạnh.

Vì nể mẹ chồng, chị Vương gần như không từ chối món nào. Từ vóc dáng mảnh mai, cô tăng cân nhanh chóng, thêm hơn 20kg chỉ trong vài tháng. Bụng ngày càng lớn, cơ thể nặng nề, nhưng cô vẫn nghĩ điều đó chứng tỏ thai nhi đang phát triển tốt.Khi có người khuyên đi khám lại vì bụng quá to, nhiều khi lại đang bầu đôi, chị Vương chỉ cười đáp: “Siêu âm rồi, chỉ có một bé thôi".

Một trong những món hầm được chị Vương chia sẻ lên MXH.

Cả nhà không ngờ rằng, đến ngày sinh, các bác sĩ trong phòng mổ phải sửng sốt khi em bé nặng tới 6,5kg - tương đương với cân nặng của hai trẻ sơ sinh gộp lại.

Bé sơ sinh quá lớn nên không thể nằm vừa trong lồng ấp tiêu chuẩn, ê-kíp y tế phải dùng biện pháp thay thế để giữ ấm. Còn người mẹ thì bị đái tháo đường thai kỳ nghiêm trọng, buộc phải mổ cấp cứu. Các bác sĩ cho rằng, tình trạng này là hệ quả trực tiếp từ việc tẩm bổ quá mức trong thai kỳ.

Bác sĩ phụ trách ca sinh cho biết: "Trẻ sơ sinh quá to không phải dấu hiệu khỏe mạnh. Ngược lại, đó là hậu quả của rối loạn chuyển hóa đường ở mẹ bầu. Nếu không được kiểm soát, người mẹ rất dễ mắc tiểu đường type 2 sau sinh, còn đứa trẻ thì có nguy cơ béo phì và mắc bệnh tim mạch cao hơn bình thường".

Em bé chào đời quá to không thể đặt vừa trong lồng ấp - Ảnh minh hoạ.

Theo bác sĩ, tình trạng này không hiếm gặp. Nhiều thai phụ vẫn tin rằng ăn thật nhiều, nhất là các món nhiều chất béo, ngọt, hay đồ bổ sẽ tốt cho mẹ và bé. Nhưng khoa học đã chỉ ra rằng ăn quá nhiều không đồng nghĩa với khỏe mạnh.

Với mẹ bầu, việc tăng cân mất kiểm soát làm tăng nguy cơ cao huyết áp, tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, khó sinh và rối loạn nội tiết sau sinh. Với em bé, cân nặng quá lớn không chỉ khiến quá trình sinh nở nguy hiểm mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, khả năng phát triển và miễn dịch.

Một bác sĩ sản khoa tại Phúc Châu chia sẻ: "Chúng tôi từng gặp nhiều trường hợp tương tự. Bà mẹ nghĩ rằng mình đang chăm con, nhưng thực tế là đang vô tình hại chính con và bản thân. Tình thương thiếu hiểu biết có thể trở thành mối nguy cho cả hai thế hệ".

Những lưu ý về dinh dưỡng trong thai kỳ để mẹ và bé khỏe mạnh

Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi mà còn quyết định sức khỏe và khả năng hồi phục của người mẹ sau sinh. Ăn uống đúng cách, khoa học và kiểm soát cân nặng hợp lý sẽ giúp mẹ bầu phòng tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm, đồng thời tạo nền tảng cho con chào đời khỏe mạnh, thông minh.

- Ăn đa dạng, không ăn gấp đôi: Mẹ bầu không cần “ăn cho hai người”, mà nên “ăn đủ chất cho một người và một thai nhi”. Ưu tiên thực phẩm tự nhiên, ít chế biến.

- Kiểm soát cân nặng: Tổng cân nặng tăng trong thai kỳ nên dao động từ 10 - 15kg (tùy thể trạng). Tăng cân quá nhanh có thể gây tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp, khó sinh.

- Bổ sung dinh dưỡng khoa học: Sắt và axit folic giúp phòng ngừa thiếu máu và dị tật ống thần kinh. Canxi và vitamin D giúp xương, răng bé chắc khỏe. Protein (từ cá, trứng, sữa, thịt nạc, đậu…) hỗ trợ phát triển mô và cơ.

- Hạn chế thực phẩm “nguy cơ”: Tránh đồ ngọt, nước có gas, thức ăn chiên rán, đồ sống hoặc tái. Giảm muối và thực phẩm đóng hộp để ngăn phù nề, tăng huyết áp.

- Chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no: Ăn 5 - 6 bữa nhỏ mỗi ngày giúp ổn định đường huyết và giảm trào ngược.

- Uống đủ nước: Khoảng 2 - 2,5 lít/ngày, có thể bổ sung bằng nước canh, sữa tươi, nước hoa quả tươi.

- Khám thai định kỳ: Theo dõi cân nặng, huyết áp, đường huyết để phát hiện sớm bất thường và được bác sĩ điều chỉnh chế độ ăn phù hợp.

Xem thêm video liên quan:

Hướng dẫn chuẩn bị bữa ăn theo từng giai đoạn của thai kỳ