Bị chê sồ sề sau khi sinh 2 con, Hoa hậu đẹp nhất Trung Quốc lột xác ngoạn mục với bí quyết đơn giản

Từng bị chê bai bởi vẻ ngoại hình "xuống cấp" sau sinh, Hoa hậu Thế giới Trương Tử Lâm đã lấy lại phong độ chỉ bằng bí quyết đơn giản.

Trương Tử Lâm là hoa hậu được yêu thích nhất ở Trung Quốc. Người đẹp sinh năm 1984 này đăng quang Hoa hậu Thế giới 2007, trở thành người đẹp đầu tiên của xứ Trung đoạt vương miện danh giá.

Chính vì vậy, vẻ đẹp của Trương Tử Lâm trở thành chuẩn mực khiến bao người phụ nữ khao khát. Tuy nhiên, cũng giống như những mẹ bỉm khác, Trương Tử Lâm từng phải đối mặt với vấn đề tăng cân, thân hình trở nên kém thon gọn hơn sau khi trải qua hai lần sinh con.

Ở tuổi U40, việc giảm cân sau khi sinh chắc chắn sẽ không hề dễ dàng nhưng Trương Tử Lâm đã làm được. Trong một sự kiện mới đây, cô khiến bao người ngỡ ngàng khi nhan sắc ngày một thăng hạng với thân hình mảnh mai như xưa.

Vậy bí quyết của hoa hậu đẹp nhất Trung Quốc này nằm ở đâu mà sau một thời gian ngắn lại có sự biến đổi ngoạn mục như vậy?

Bị chê sồ sề sau khi sinh 2 con, Hoa hậu đẹp nhất Trung Quốc lột xác ngoạn mục với bí quyết đơn giản - 1

Hoa hậu Trương Tử Lâm với nhan sắc đỉnh cao.

Bí quyết đơn giản

Trong một bài phỏng vấn, Trương Tử Lâm từng tiết lộ bí quyết giữ dáng nhiều năm của cô là tập yoga, sau sinh cô cũng vẫn kiên trì theo bộ môn này. Yoga không chỉ giúp cô duy trì sức khỏe, độ dẻo dai của cơ thể mà còn là cách lấy lại vóc dáng thon gọn hiệu quả.

Ngoài ra, Trương Tử Lâm nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, vừa giúp gắn kết tình mẫu tử, tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ mà còn giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả. Trong chế độ ăn hàng ngày, cô ưu tiên những thực phẩm giàu chất xơ và dinh dưỡng, nói không với đồ ngọt và chất béo.

Bên cạnh đó, việc chia nhỏ bữa ăn với lượng vừa đủ giúp Trương Tử Lâm không bị đói cồn cào mà vẫn nạp vào cơ thể lượng calo thích hợp để giảm cân. Quan trọng nhất là cô luôn duy trì thái độ vui vẻ, lạc quan.

Bị chê sồ sề sau khi sinh 2 con, Hoa hậu đẹp nhất Trung Quốc lột xác ngoạn mục với bí quyết đơn giản - 2

Hình ảnh của Hoa hậu Trương Tử Lâm khi mang bầu.

Hãy yêu bản thân mình

Trương Tử Lâm từng chia sẻ rằng dù có chồng con nhưng cô vẫn dành thời gian riêng cho bản thân. Nữ minh tinh luôn ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tập thể dục 3 ngày/tuần sau đó chăm sóc da và tận hưởng thú vui riêng. Từ đó cô khuyên phụ nữ không nên quá hi sinh vì con cái mà quên đi việc yêu thương và chăm sóc bản thân.

Giờ đây, Hoa hậu Thế giới một thời đang hạnh phúc với tổ ấm đủ đầy cùng sự nghiệp thăng hoa. Hơn ai hết cô hiểu rõ được giá trị của nhan sắc. Nó góp phần tạo nên niềm hạnh phúc và sự thành công cho người phụ nữ. 

Bị chê sồ sề sau khi sinh 2 con, Hoa hậu đẹp nhất Trung Quốc lột xác ngoạn mục với bí quyết đơn giản - 3

Hình ảnh gần đây của Trương Tử Lâm.

Nhiều mẹ bỉm ngày nay đầu tắt mặt tối, không có thời gian để quan tâm và chăm sóc đến bản thân mình khiến họ ngày càng trở nên kém tự tin với diện mạo xuống cấp. Việc chăm lo cho những thiên thần nhỏ đáng yêu là điều cần thiết nhưng các chị em cũng đừng quên chăm chút cho mình nhé. Mẹ khỏe đẹp, mẹ vui thì con trẻ mới có thể cảm nhận niềm hạnh phúc ấm áp mỗi ngày. Hãy trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày!

Chương Ngọc

Tin liên quan

Tin mới nhất

Giá vàng biến động mạnh, tuần tới ra sao?

Giá vàng biến động mạnh, tuần tới ra sao?

Trong tuần qua, giá vàng thế giới chứng kiến những biến động mạnh do ảnh hưởng từ căng thẳng thương mại Mỹ - Trung, lạm phát và chính sách tiền tệ của Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed). Dù vậy, tâm lý nhà đầu tư trên thị trường bán lẻ vẫn nghiêng về khả năng giá vàng tiếp tục tăng trong thời gian tới.

Sống như bà hoàng khi bầu bí: Nàng dâu nghìn tỷ ăn vàng 24K, Phương Oanh "chơi" món độc lạ

Sống như bà hoàng khi bầu bí: Nàng dâu nghìn tỷ ăn vàng 24K, Phương Oanh "chơi" món độc lạ

Mang bầu và sống như bà hoàng, đó là cách nhiều mỹ nhân showbiz Việt tận hưởng thai kỳ. Trong khi nàng dâu nghìn tỷ khiến dân tình choáng váng với món ăn dát vàng 24K, thì Phương Oanh lại gây bất ngờ khi “nghén” toàn những món độc lạ, không phải ai cũng dám thử. Cùng khám phá thế giới ẩm thực sang - xịn - mịn của các mẹ bầu đình đám này!

Mitsubishi Xforce HEV:

Mitsubishi Xforce HEV: "Tia chớp" SUV hybrid hẹn tỏa sáng rực rỡ năm 2025

Mitsubishi Xforce HEV, mẫu SUV hybrid đầy hứa hẹn, sắp ra mắt tại Việt Nam trong năm 2025. Với thiết kế mạnh mẽ, tiết kiệm nhiên liệu vượt trội và tính năng an toàn hiện đại, Xforce HEV được kỳ vọng sẽ chiếm lĩnh phân khúc SUV hybrid và đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng.