Chuyên gia nói trí não trẻ phát triển nhanh trước 3 tuổi, có 6 loại thực phẩm bé thông minh thích ăn

Một số loại thực phẩm chứa dưỡng chất quan trong và cần thiết cho quá trình phát triển trí não ở trẻ.

Một đứa trẻ sinh đủ tháng có 100 tỷ tế bào thần kinh não trong não, gần bằng con số của người trưởng thành và sẽ không phát triển trong tương lai.

Thông thường, não bộ có thể hoạt động chủ yếu nhờ sự truyền tải thông tin giữa các dây thần kinh sọ và các khớp thần kinh.

Trước 3 tuổi là thời kỳ vàng hình thành khớp thần kinh, sau giai đoạn này, tuy tốc độ tăng trưởng chậm lại nhưng các khớp thần kinh ở trạng thái tăng trưởng ổn định trước 6 tuổi và đạt 90%, quá trình phát triển sẽ hoàn tất, và 100% khớp thần kinh được hoàn thành trước 12 tuổi.

Giống như cây non cần được nuôi dưỡng từ ánh nắng, mưa và sương, các khớp thần kinh của não cũng cần sự kích thích từ bên ngoài như các giác quan, ngôn ngữ và sự tương tác khác nhau để phát triển.

Tuy nhiên, trước đó có một điều kiện tiên quyết, đó là phải có đủ nguyên liệu và năng lượng để duy trì việc truyền tải thông tin của não. Nếu không, dù có kích thích đến đâu cũng khó có thể hình thành các khớp thần kinh như dự kiến.

Đó là lý do tại sao ở giai đoạn này, các chuyên gia nhắc nhở bố mẹ chú trọng vào chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là cho trẻ ăn thêm những loại thực phẩm chứa dưỡng chất quan trọng để phát triển trí não. 

Cá biển

Chuyên gia nói trí não trẻ phát triển nhanh trước 3 tuổi, có 6 loại thực phẩm bé thông minh thích ăn - 1

Sữa

Chuyên gia nói trí não trẻ phát triển nhanh trước 3 tuổi, có 6 loại thực phẩm bé thông minh thích ăn - 2

Các loại hạt

Chuyên gia nói trí não trẻ phát triển nhanh trước 3 tuổi, có 6 loại thực phẩm bé thông minh thích ăn - 3

Trứng

Chuyên gia nói trí não trẻ phát triển nhanh trước 3 tuổi, có 6 loại thực phẩm bé thông minh thích ăn - 4

Cải bó xôi

Chuyên gia nói trí não trẻ phát triển nhanh trước 3 tuổi, có 6 loại thực phẩm bé thông minh thích ăn - 5

Quả việt quất

Chuyên gia nói trí não trẻ phát triển nhanh trước 3 tuổi, có 6 loại thực phẩm bé thông minh thích ăn - 6

Chuyên gia nói trí não trẻ phát triển nhanh trước 3 tuổi, có 6 loại thực phẩm bé thông minh thích ăn - 7

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Nữ Idol TikTok Live chia sẻ bí quyết thu hút triệu người theo dõi trên nền tảng TikTok

Nữ Idol TikTok Live chia sẻ bí quyết thu hút triệu người theo dõi trên nền tảng TikTok

Trong thế giới mạng xã hội đang bùng nổ, TikTok nổi lên là một trong những nền tảng phổ biến nhất, thu hút hàng tỷ người dùng trên toàn cầu. Với vô vàn video được tải lên mỗi ngày, việc nổi tiếng trên nền tảng này rất khó. Tuy nhiên, Trần Hà Linh - một nữ Idol TikTok Live, đã thành công thu hút 1.2 triệu người theo dõi. Cô đã chia sẻ những chiến lược và bí quyết mà cô đã áp dụng đ

Chân dung những con người “Tỏa sáng đất trời Nam”

Chân dung những con người “Tỏa sáng đất trời Nam”

Sống, chiến đấu và sáng tác trong thời đại Hồ Chí Minh, NSNA Hoàng Kim Đáng với những dòng cảm xúc chân thành, qua trang viết và qua ống kính, ông đã lưu lại chân dung của nhiều người tài mà ông từng gặp gỡ, tiếp xúc trong hàng trăm nhân tài lớn của đất nước qua tác phẩm “Tỏa sáng đất trời Nam”. Có thể thấy, dù là ảnh hay bài viết, các chân dung mà ông khắc họa đều lấp lánh nhữ