"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa"

Mẹ đơn thân Thanh Trúc đang theo đuổi chế độ ăn chay và làm mọi người xuýt xoa trước những món ăn của cô.

Người đẹp Thanh Trúc đoạt ngôi vị cao nhất trong cuộc thi Nữ hoàng trang sức 2011. Mỹ nhân sinh năm 1992 ở An Giang còn từng gây chú ý với cuộc sống làm mẹ đơn thân cùng câu chuyện tình yêu không trọn vẹn. Vài năm nay, Thanh Trúc kín tiếng trên truyền thông, trên trang cá nhân, cô thường chia sẻ những hình ảnh xinh đẹp của bản thân và những bữa ăn của mình.

"Cô Trúc" đang theo đuổi chế độ ăn chay. Mới đây, cô hào hứng khoe loạt món chay mình thực hiện và bày tỏ: "Ăn chay đi mọi người ơi ngon lắm á". Nhìn thực đơn chay của cô không nhàm chán, ngược lại vô cùng đẹp mắt làm mọi người thích thú.

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 1

Không chỉ xinh đẹp, Nữ hoàng trang sức Thanh Trúc còn được nhiều bạn bè ngưỡng mộ vì sự đảm đang khi thường xuyên khoe khả năng nấu nướng.

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 2

Một trong những món ăn vừa được người đẹp sinh năm 1992 khoe là mì xào giòn chay. Cô chia sẻ với bạn bè mình nấu toàn món nhanh gọn.

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 3

Bữa ăn với canh khoai mỡ và bắp cải xào nấm bào ngư của người đẹp nhận được nhiều lời khen. Bạn bè bình luận: "Cô Trúc ăn thế này bảo sao không giàu và đẹp", Thanh Trúc bày tỏ: "Ăn vậy mà siêu đưa cơm luôn á".

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 4

Một bữa ăn khác của mỹ nhân 9x cùng bông cải luộc chấm chao, ngó sen xào. Cô còn tiết lộ: "Mỗi buổi phải đá 3 bát cơm mới vừa đó".

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 5

Đậu hũ kho nấm rơm và canh cải nấm rơm cũng hấp dẫn không kém. Thanh Trúc chia sẻ với bạn bè cô ăn chay thấy khỏe và nhẹ người.

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 6

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 7

Tự nấu tự ăn, bà mẹ đơn thân được mọi người khen khéo tay, các món ăn đơn giản trông cũng rất đẹp mắt. Một bữa ăn thanh đạm của cô nàng với nấm đùi gà, đậu hũ kho tiêu, bầu luộc.

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 8

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 9

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 10

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 11

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 12

Nhiều món ăn chay khác được Thanh Trúc chia sẻ trên story của mình, thực đơn của cô thay đổi đa dạng, khi cơm tấm, khi mì tiềm, hoành thánh chiên chay, bánh hỏi chay...

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 13

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 14

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 15

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 16

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 17

Người đẹp 9x hài hước bày tỏ: "Ăn chay vẫn chưa phải tu, ăn chay là để cho thân thanh tịnh. Nên mỏ em vẫn hỗn nha mọi người ơi".

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 18

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 19

"Cô Trúc" xinh đẹp của showbiz Việt nấu ăn chay đẹp mắt gây trầm trồ, mỗi bữa phải "đá 3 bát cơm mới vừa" - 20

Loạt món ăn hấp dẫn của Thanh Trúc góp phần truyền cảm hứng ăn chay cho mọi người. Cô cũng chia sẻ mình ăn chay kết hợp với uống sữa hạt để có đủ năng lượng.

Tham khảo cách làm mì xào giòn chay thơm ngon:

Nguyên liệu

1 vắt mì xào giòn khô

1 miếng đậu hũ

2 trái cà chua

30 gram chả chay

4-5 nấm đông cô

Vài nhánh boa-rô

Rau cải thìa

Cách làm

Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch cà chua, thái múi cau.

Thái boa – rô thành khúc nhỏ, chả chay thì xắt hạt lựu.

Cắt chân nấm rơm, rửa qua nước cho sạch rồi ngâm với nước muối loãng cho nở mềm, vớt ra, để ráo nước. Sau đó, cắt nấm rơm ra làm đôi.

Nấm rơm cắt chân, rửa sạch, ngâm muối loãng cho nở mềm rồi vớt ra để ráo. Cắt nấm rơm làm đôi.

Ngâm nấm đông cô trong nước ấm đến khi nở mềm rồi thái thành lát mỏng. Tiếp theo, nhặt rau cải, rửa sạch.

Chiên vàng đậu hũ và thái lát mỏng.

Cách xào mì chay

Bắc chảo lên bếp, đổ một chút dầu mè vào rồi cho boa – rô vào phi thơm. Sau đó, đổ cà chua vào xào thật nhanh tay.

Lần lượt cho chả chay, nấm đông cô, nấm rơm và cải thìa vào chảo xào cùng cà chua trên lửa lớn.

Nêm nếm bột nêm chay, muối và xì dầu cho vừa với khẩu vị của bạn. Tiếp theo, pha bột bắp với một chút muối và đổ vào chảo, đảo đều cho nước xốt sệt lại.

Chọn một chiếc chảo có đáy trũng, đổ dầu vào đun sôi rồi cho vắt mì vào chiên đến khi vàng giòn thì vớt ra, để ráo dầu.

Cho mì ra đĩa, xếp chả chay, đậu hũ, nấm rơm, nấm mèo, rau cải thìa lên phía trên và rưới nước sốt. Rắc thêm chút tiêu xay cay nồng là hoàn thành công thức làm mì xào giòn chay thơm ngon.

Linh San

Tin liên quan

Tin mới nhất

Đôi nét về bút ký đương đại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long

Đôi nét về bút ký đương đại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long

Từ đầu thế kỷ XXI đến nay, thể loại bút ký ngày càng phát triển, tạo được một vị thế nhất định trong hệ sinh quyển văn chương nước ta. Đề tài phản ánh của bút ký đương đại rất phong phú, từ công cuộc đấu tranh dựng nước, giữ nước, hình tượng người lính và chiến tranh cách mạng, đến những nhân vật, đề tài mang tính thế sự, những vùng đất, những con người mang dấu ấ

Thứ trưởng Thường trực Lê Hải Bình chủ trì Tọa đàm xây dựng dự thảo Nghị quyết của Bộ Chính trị về Chấn hưng và phát triển văn hóa Việt Nam trong kỷ nguyên mới

Thứ trưởng Thường trực Lê Hải Bình chủ trì Tọa đàm xây dựng dự thảo Nghị quyết của Bộ Chính trị về Chấn hưng và phát triển văn hóa Việt Nam trong kỷ nguyên mới

Chiều 16/9, tại trụ sở Bộ VHTTDL, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ VHTTDL Lê Hải Bình - Phó Trưởng Ban thường trực Ban Soạn thảo xây dựng dự thảo Nghị quyết của Bộ Chính trị về Chấn hưng và phát triển văn hóa Việt Nam trong kỷ nguyên mới đã chủ trì Tọa đàm xây dựng dự thảo Nghị quyết.

Cú hích cho hệ sinh thái nghệ thuật

Cú hích cho hệ sinh thái nghệ thuật

Thành công về doanh thu của bộ phim “Mưa đỏ” bất ngờ kéo theo sự quan tâm đặc biệt của độc giả với tiểu thuyết cùng tên do nhà văn Chu Lai sáng tác. Tác phẩm đang bùng nổ lượt tìm kiếm song song sức nóng của bộ phim chiếu rạp.

Scotland – Vương quốc của những lâu đài kỳ vĩ, ma quái

Scotland – Vương quốc của những lâu đài kỳ vĩ, ma quái

Scotland nói riêng và Anh quốc nói chung, bên cạnh những danh lam thắng cảnh nổi tiếng thế giới, thì những tòa lâu đài luôn là địa chỉ hấp dẫn thu hút du khách muốn khám phá không chỉ bằng sự kì vĩ của kiến trúc cổ mà bên trong chúng còn chứa đựng những câu chuyện thần bí, ma quái đã trở thành huyền thoại.

“Thì thầm” - Những đồng vọng yêu thương

“Thì thầm” - Những đồng vọng yêu thương

“Thì thầm” là tên tập thơ mới của tác giả: Trịnh Lan Oanh in khá đẹp gồm 86 bài thơ với lời giới thiệu khá trang trọng của nhà thơ Vương Trọng. Đây là một tập thơ rất giàu nữ tính; Đó là những đồng vọng yêu thương từ những cung bậc tình cảm với sự khiêm nhường “Thì thầm” nhưng lan tỏa những tâm tình, những nỗi niềm, những trắc ẩn chân thành mà da diết; khát khao chia sẻ,

Thêm 15 di tích, danh thắng được xếp hạng cấp quốc gia

Thêm 15 di tích, danh thắng được xếp hạng cấp quốc gia

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành các Quyết định xếp hạng thêm 15 di tích, danh lam thắng cảnh quốc gia trên địa bàn các tỉnh Ninh Bình, Lạng Sơn, Tây Ninh, Đồng Nai, thành phố Huế, Hưng Yên, Lâm Đồng, Quảng Ngãi, Quảng Trị và thành phố Hà Nội.