Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý

Thấy vợ nóng lòng muốn tìm lại dáng xưa nên ông xã của Karen Nguyễn đã lập tức "ra tay".

Mặc dù đã xuống cân kha khá, chỉ còn thừa 7-8kg nữa là về dáng hoàn toàn dù mới sinh con được tròn tháng nhưng Karen Nguyễn có vẻ khá áp lực. Cô thừa nhận bản thân ngày nào cũng than mập, vừa ra tháng đã đòi mua thẻ đi tập. 

Thấy bà xã than quá trời than, ông xã của Karen đã thiết kế luôn một phòng gym ngay tại nhà để vợ có thể thoải mái tập luyện mà không phải đi đâu xa. “Vậy là từ nay em không có cớ trốn con đi đâu nữa”, Karen dí dỏm. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 1

Karen Nguyễn check - in ở phòng tập tại gia. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 2

Thay đổi ngoại hình của bà mẹ trẻ trong vòng một tháng. 

Nữ diễn viên xinh đẹp không quên đăng bức hình check - in tại phòng gym gia đình cho mọi người cùng chiêm ngưỡng. Trong phòng, ông xã của Karen set up khá khá kỹ càng với những loại máy như: Máy chạy bộ, máy tập đa năng, các loại tạ, thảm tập,... Người đẹp 9x đã tham khảo ý kiến bác sĩ và được bác sĩ cho phép có thể tập luyện sau 1 tháng sinh nở. 

Vóc dáng của “bà đẻ” Karen cũng lộ diện tương đối rõ trong gương. Dù mới sinh một tháng nhưng nhìn cô đã khá nuột nà, thân hình không có nhiều mỡ thừa, vòng nào ra vòng nấy. Duy chỉ có phần bụng của Karen là có vẻ vẫn còn chút sậm màu. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 3

Karen tăng 25kg trong thời gian bầu bí nhưng vẫn duy trì phong độ nhan sắc đáng ngưỡng mộ. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 4

Karen được ông xã yêu chiều hết mực. 

“Tình địch màn ảnh" của Hòa Minzy nhận được rất nhiều lời khen. Mọi người cho rằng cô đã lấy lại dáng rất xuất sắc nên không cần phải quá áp lực. Bên cạnh đó, người hâm mộ cũng xuýt xoa vì nữ diễn viên có được người chồng “bên ngoài tâm lý bên trong nhiều tiền”.

Trước đó, Karen gây chú ý với bức ảnh before - after trước vào sau sinh 1 tháng. Nữ diễn viên trông chẳng khác nhiều so với thời con gái là bao, nên rất nhiều chị em đã vào “xin vía” và hỏi bí kíp. Mong rằng, Karen sẽ sớm chia sẻ để chị em cùng học hỏi nhé. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 5

Thời son rỗi, Karen Nguyễn mảnh mai cỡ này. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 6

Cô rất chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. 

Những lưu ý khi tập luyện sau sinh

- Chị em không nên quá vội vàng bắt tay vào tập luyện sau sinh. Hãy đợi đến khi thăm khám hậu sản xong, sức khỏe phục hồi hoàn toàn, được bác sĩ khuyến khích thì hãy bắt đầu. 

- Tập luyện nhẹ nhàng rồi tăng dần mức độ, có thể bắt đầu bằng việc đi bộ, yoga, tập các bài kegel, squat, plank, chạy bộ,... 

- Hãy chia nhỏ thời gian tập luyện trong ngày, thay vì tập liên tục trong khoảng thời gian dài để tránh tuột dốc cả thể lực lẫn tinh thần. Ngưng tập khi có những dấu hiệu bất thường. 

- Không ăn kiêng quá sớm hoặc quá khắc nghiệt sau sinh. Thay vào đó là một chế độ ăn khoa học, phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và nguồn sữa dồi dào cho em bé bú. 

Diệu Thuỳ

Tin liên quan

Tin mới nhất

Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam tổng kết hoạt động năm 2025

Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam tổng kết hoạt động năm 2025

Chiều ngày 30/1/2026, tại Hà Nội, Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động năm 2025, đánh dấu chặng đường đầu tiên gần một năm hoạt động kể từ khi Hiệp hội chính thức được thành lập với nhiều nỗ lực đáng trân trọng, đặt những viên gạch đầu tiên cho hành trình dài góp phần phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam.

Tiếng trống chèo hội xuân (truyện ngắn)

Tiếng trống chèo hội xuân (truyện ngắn)

Tiếng hát chèo mượt mà vang lên từ phía chùa làng, sao mà nồng nàn da diết đến vậy. Lời bài hát như xoáy vào lòng ông Tuệ. “Người về… để con nhện í ơ ơ nó mấy giăng hư hự mùng… là giăng ứ hự ư mùng…”. Như có gì đó thôi thúc, ông nhanh chóng rẽ đám đông tới gần sân khấu để nghe cho rõ. Dưới ánh đèn rực rỡ, người nghệ sĩ nhan sắc mặn mà trong tà áo tứ thân mớ ba, mớ b

Lịch thi đấu tuyển futsal Việt Nam, lịch thi đấu futsal châu Á 2026

Lịch thi đấu tuyển futsal Việt Nam, lịch thi đấu futsal châu Á 2026

Vòng chung kết futsal châu Á 2026 chính thức khởi tranh tại Indonesia từ ngày 27/1, với lịch thi đấu dày đặc trải dài từ vòng bảng đến chung kết. Trong đó, hành trình của tuyển futsal Việt Nam ở bảng B được người hâm mộ đặc biệt chờ đợi, khi thầy trò HLV Diego Giustozzi sẽ lần lượt chạm trán những đối thủ quen mặt của khu vực.

Bảng xếp hạng tuyển futsal Việt Nam, bảng xếp hạng futsal châu Á 2026

Bảng xếp hạng tuyển futsal Việt Nam, bảng xếp hạng futsal châu Á 2026

Sau mỗi lượt trận tại vòng chung kết futsal châu Á 2026 tại Indonesia từ 27/1, bảng xếp hạng các bảng đấu hứa hẹn biến động liên tục khi cuộc đua giành vé đi tiếp ngày càng căng thẳng. Ở bảng B, tuyển futsal Việt Nam nằm trong nhóm cạnh tranh trực tiếp, khiến từng điểm số đều mang ý nghĩa quyết định.

Kết quả thi đấu tuyển futsal Việt Nam, kết quả futsal châu Á 2026

Kết quả thi đấu tuyển futsal Việt Nam, kết quả futsal châu Á 2026

Những kết quả của vòng chung kết futsal châu Á 2026 sẽ mang đến nhiều diễn biến hấp dẫn tại Jakarta (Indonesia từ 27/1), nơi các ứng viên hàng đầu đồng loạt ra sân. Đáng chú ý, các trận đấu có sự góp mặt của tuyển futsal Việt Nam luôn thu hút sự quan tâm lớn, bởi mỗi kết quả đều ảnh hưởng trực tiếp tới cục diện bảng đấu.

Lịch thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Lịch thi đấu đơn nam Australian Open 2026 (từ 18/1 tới 1/2 tại Úc) chính thức được công bố, hứa hẹn nhiều cuộc so tài đỉnh cao ngay từ vòng đầu. Người hâm mộ sẽ được theo dõi hành trình của các ngôi sao lẫn những tài năng trẻ đầy triển vọng.