Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý

Thấy vợ nóng lòng muốn tìm lại dáng xưa nên ông xã của Karen Nguyễn đã lập tức "ra tay".

Mặc dù đã xuống cân kha khá, chỉ còn thừa 7-8kg nữa là về dáng hoàn toàn dù mới sinh con được tròn tháng nhưng Karen Nguyễn có vẻ khá áp lực. Cô thừa nhận bản thân ngày nào cũng than mập, vừa ra tháng đã đòi mua thẻ đi tập. 

Thấy bà xã than quá trời than, ông xã của Karen đã thiết kế luôn một phòng gym ngay tại nhà để vợ có thể thoải mái tập luyện mà không phải đi đâu xa. “Vậy là từ nay em không có cớ trốn con đi đâu nữa”, Karen dí dỏm. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 1

Karen Nguyễn check - in ở phòng tập tại gia. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 2

Thay đổi ngoại hình của bà mẹ trẻ trong vòng một tháng. 

Nữ diễn viên xinh đẹp không quên đăng bức hình check - in tại phòng gym gia đình cho mọi người cùng chiêm ngưỡng. Trong phòng, ông xã của Karen set up khá khá kỹ càng với những loại máy như: Máy chạy bộ, máy tập đa năng, các loại tạ, thảm tập,... Người đẹp 9x đã tham khảo ý kiến bác sĩ và được bác sĩ cho phép có thể tập luyện sau 1 tháng sinh nở. 

Vóc dáng của “bà đẻ” Karen cũng lộ diện tương đối rõ trong gương. Dù mới sinh một tháng nhưng nhìn cô đã khá nuột nà, thân hình không có nhiều mỡ thừa, vòng nào ra vòng nấy. Duy chỉ có phần bụng của Karen là có vẻ vẫn còn chút sậm màu. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 3

Karen tăng 25kg trong thời gian bầu bí nhưng vẫn duy trì phong độ nhan sắc đáng ngưỡng mộ. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 4

Karen được ông xã yêu chiều hết mực. 

“Tình địch màn ảnh" của Hòa Minzy nhận được rất nhiều lời khen. Mọi người cho rằng cô đã lấy lại dáng rất xuất sắc nên không cần phải quá áp lực. Bên cạnh đó, người hâm mộ cũng xuýt xoa vì nữ diễn viên có được người chồng “bên ngoài tâm lý bên trong nhiều tiền”.

Trước đó, Karen gây chú ý với bức ảnh before - after trước vào sau sinh 1 tháng. Nữ diễn viên trông chẳng khác nhiều so với thời con gái là bao, nên rất nhiều chị em đã vào “xin vía” và hỏi bí kíp. Mong rằng, Karen sẽ sớm chia sẻ để chị em cùng học hỏi nhé. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 5

Thời son rỗi, Karen Nguyễn mảnh mai cỡ này. 

Đẻ xong ngày nào cũng than mập, “tình địch của Hòa Minzy” khoe khéo chồng vừa giàu vừa tâm lý - 6

Cô rất chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. 

Những lưu ý khi tập luyện sau sinh

- Chị em không nên quá vội vàng bắt tay vào tập luyện sau sinh. Hãy đợi đến khi thăm khám hậu sản xong, sức khỏe phục hồi hoàn toàn, được bác sĩ khuyến khích thì hãy bắt đầu. 

- Tập luyện nhẹ nhàng rồi tăng dần mức độ, có thể bắt đầu bằng việc đi bộ, yoga, tập các bài kegel, squat, plank, chạy bộ,... 

- Hãy chia nhỏ thời gian tập luyện trong ngày, thay vì tập liên tục trong khoảng thời gian dài để tránh tuột dốc cả thể lực lẫn tinh thần. Ngưng tập khi có những dấu hiệu bất thường. 

- Không ăn kiêng quá sớm hoặc quá khắc nghiệt sau sinh. Thay vào đó là một chế độ ăn khoa học, phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và nguồn sữa dồi dào cho em bé bú. 

Diệu Thuỳ

Tin liên quan

Tin mới nhất

Khi những đôi cánh thiên nga bay lên giữa Nhà hát TP Hồ Chí Minh

Khi những đôi cánh thiên nga bay lên giữa Nhà hát TP Hồ Chí Minh

Đêm 15/8/2026, Nhà hát Thành phố Hồ Chí Minh không còn một chỗ trống. Giữa không gian tráng lệ, kiệt tác Hồ Thiên Nga tái xuất trọn vẹn trong tiếng nhạc giao hưởng sống động vang lên từ hố nhạc, hòa cùng những bước nhảy thăng hoa của dàn vũ công tài năng. Một đêm nghệ thuật rực rỡ chạm tới trái tim hàng trăm khán giả có mặt tại Nhà hát.

Lịch thi đấu tennis đơn nam Cincinnati Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nam Cincinnati Open 2026 mới nhất

Cincinnati Open 2026 khởi tranh từ 13/8 tại Mỹ, quy tụ những ngôi sao hàng đầu ATP. Djokovic, Zverev, Felix Auger-Aliassime, Medvedev, Fritz cùng nhiều tên tuổi lớn sẽ bước vào cuộc đua trên mặt sân cứng, trong bối cảnh Sinner và Alcaraz vắng mặt, mở ra cơ hội hấp dẫn cho nhóm bám đuổi.

Kết quả thi đấu tennis đơn nữ Cincinnati Open 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nữ Cincinnati Open 2026 mới nhất

Những diễn biến mới nhất tại Cincinnati Open 2026 đơn nữ sẽ liên tục được cập nhật, từ vòng đấu đầu tiên đến chung kết. Sabalenka, Rybakina, Swiatek, Gauff và Pegula đều đặt mục tiêu tiến sâu, hứa hẹn tạo nên những màn so tài hấp dẫn trên mặt sân cứng nước Mỹ.

Lịch thi đấu tennis đơn nữ Cincinnati Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nữ Cincinnati Open 2026 mới nhất

Cincinnati Open 2026 đơn nữ diễn ra từ 13/8 với sự góp mặt của hàng loạt ngôi sao WTA. Sabalenka, Rybakina, Gauff, Pegula và Swiatek dẫn đầu cuộc đua trên mặt sân cứng, trong khi nhiều cựu vô địch và tài năng trẻ sẵn sàng tạo bất ngờ tại Ohio.

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Cincinnati Open 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Cincinnati Open 2026 mới nhất

Cincinnati Open 2026 hứa hẹn liên tục xuất hiện những trận đấu hấp dẫn khi Djokovic, Zverev, Felix Auger-Aliassime và nhiều tay vợt hàng đầu tranh tài. Kết quả từng vòng đấu sẽ quyết định những cuộc đại chiến đáng chờ đợi trên hành trình tìm ra nhà vô địch Masters 1000 tại Ohio.