Em gái Trấn Thành bầu “vượt mặt” vẫn hùng hục nâng tạ khủng, dân tình nhìn mà “thót tim”

Từ trước đến nay, nhiều người vẫn giữ quan điểm bà bầu nên đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên. Do đó, nhìn em gái Trấn Thành nâng tạ lớn khiến không ít người toát mồ hôi.

Bầu bí khá kín tiếng, mới đây cô em gái lớn của Trấn Thành là Huỳnh Mi đã chia sẻ một đoạn clip được quay lại khi cô đang đi tập đã thu hút sự chú ý. Trong hình, Huỳnh Mi dù bụng bầu vượt mặt nhưng vẫn vô tư tập những động tác squat với tạ nặng. Em gái Trấn Thành cho biết, cô đang mang thai 8 tháng song cố gắng luyện tập để sau khi sinh xong có thể sớm diện lại được đồ cũ. 

Em gái Trấn Thành bầu “vượt mặt” vẫn hùng hục nâng tạ khủng, dân tình nhìn mà “thót tim” - 1

Huỳnh Mi tập tạ nặng dù đang mang thai 8 tháng. 

Em gái Trấn Thành bầu “vượt mặt” vẫn hùng hục nâng tạ khủng, dân tình nhìn mà “thót tim” - 2

Nhiều người "thót tim" khi nhìn Huỳnh Mi tập tạ. 

Cũng qua đoạn clip, không khó để nhận ra vóc dáng của Huỳnh Mi không thay đổi quá nhiều dù cô đã ở cuối thai kỳ. Bà mẹ 2 con vẫn thon thả, gọn gàng và năng động, khỏe khoắn, bụng bầu không có vết rạn. Giữ được điều này có lẽ là nhờ Huỳnh Mi chăm chỉ tập luyện ngay cả khi đang bầu bí. Dẫu vậy, nhìn em gái Trấn Thành nâng cục tạ lớn, nhiều nhiều người không khỏi lo lắng việc tập luyện như vậy có ảnh hưởng gì đến đến mẹ và bé hay không? 

Không ít người khuyên cô chỉ nên tập nhẹ nhàng, dành thời gian nghỉ ngơi. Sau khi sinh em bé xong có thể tập luyện thoải mái. Lần sinh đầu, Huỳnh Mi đã về dáng dễ dàng thì lần 2, vấn đề này có lẽ cũng không phải điều khó khăn với em gái Trấn Thành. 

Em gái Trấn Thành bầu “vượt mặt” vẫn hùng hục nâng tạ khủng, dân tình nhìn mà “thót tim” - 3

Huỳnh Mi công khai mang thai khi em bé đã được 6 tháng. 

Em gái Trấn Thành bầu “vượt mặt” vẫn hùng hục nâng tạ khủng, dân tình nhìn mà “thót tim” - 4

Huỳnh Mi sinh con gái đầu lòng vào năm 2019. 

Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến cho rằng hơn ai hết, Huỳnh Mi biết được tình trạng sức khỏe, khả năng của mình cũng như biết nên làm gì tốt cho bản thân lẫn em bé. 

Trước đây, nhiều người nổi tiếng như Võ Hạ Trâm, Lý Thùy Chang, Đinh Phương Ánh,... cũng chăm chỉ tập luyện với tạ trong thời kỳ mang thai. 

Huỳnh Mi công khai mang thai con thứ 2 vào đúng dịp Halloween với một caption cực kỳ dí dỏm: “Halloween em hóa trang thành bà bầu 6 tháng thì có lố quá không?”. Thời điểm đó, Huỳnh Mi đã tăng được 8kg, cô nhận được nhiều lời khen vì nhan sắc xinh đẹp và thần thái tươi tắn. Lần mang thai này, Huỳnh Mi kín tiếng hơn lần đầu, cô ít chia sẻ chuyện bầu bí trên mạng xã hội. 

Em gái Trấn Thành bầu “vượt mặt” vẫn hùng hục nâng tạ khủng, dân tình nhìn mà “thót tim” - 5

Sau lần sinh con đầu lòng, cô về dáng khá nhanh. 

Nên tập luyện thế nào khi mang thai?

- Các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên tập luyện trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, mẹ nên tập vừa sức mình và nên duy trì việc tập luyện như trước khi mang thai. 

- Tránh các bài tập liên quan đến bụng, không ép hay tác động lên bụng. Không thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể gây ra chuyển động giật, nhảy hoặc tác động mạnh, các bài tập nằm ngửa. 

- Mẹ bầu nên tham khảo, trao đổi với bác sĩ và huấn luyện viên về việc tập luyện của mình. 

- Tập luyện giúp máu huyết lưu thông, giảm nguy cơ phù chân, thuyên tắc phổi sau sinh, phòng ngừa thoát vị thành bụng, chảy nhão bụng, sa tử cung, són tiểu, trầm cảm sau sinh…

- Khi có các dấu hiệu như: Ra máu, dọa sinh non,... nên dừng ngay việc tập luyện. 

Diệu Thuỳ

Tin liên quan

Tin mới nhất

Ngoài vàng, hai kim loại này được dự báo tăng mạnh trong nửa cuối năm nay

Ngoài vàng, hai kim loại này được dự báo tăng mạnh trong nửa cuối năm nay

Sau khi ghi nhận mức tăng ấn tượng trong nửa đầu năm 2025, giá vàng, bạc và bạch kim được dự báo vẫn sẽ tiếp tục đi lên trong thời gian tới. Theo chuyên gia chiến lược hàng hóa Ole Hansen của Saxo Bank, các yếu tố thúc đẩy đà tăng của kim loại quý vẫn còn nguyên vẹn, thậm chí có thể thêm phần mạnh mẽ trong bối cảnh nhiều bất ổn kinh tế và địa chính trị toàn cầu.

NSND - Họa sĩ Vương Duy Biên là Chủ tịch Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam

NSND - Họa sĩ Vương Duy Biên là Chủ tịch Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam

Chiều 11/7, tại Hà Nội, Ban vận động Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam đã tổ chức Đại hội khóa I, nhiệm kỳ 2025 – 2030. Sự kiện đánh dấu mốc quan trọng trong chiến lược phát triển các ngành công nghiệp văn hóa của đất nước trong kỷ nguyên kinh tế tri thức và hội nhập quốc tế.

Phạm Hồng Điệp với khát vọng yêu

Phạm Hồng Điệp với khát vọng yêu

Không biết từ bao giờ mà cái tên Phạm Hồng Điệp trong giới doanh nhân và cả văn nghệ sĩ Hải Phòng đã trở thành thân thuộc. Anh là một doanh nhân thành đạt, hàng ngày, hàng giờ khối lượng lớn công việc đè lên đôi vai anh, mà theo như bạn bè tâm sự thì anh đã gồng lên gánh vác hết mình, cuối cùng, trời không phụ lòng người, anh đã nhận về thành công.

Hiệp hội Phát triển công nghiệp văn hoá Việt Nam: Kết nối nguồn lực, thúc đẩy sáng tạo

Hiệp hội Phát triển công nghiệp văn hoá Việt Nam: Kết nối nguồn lực, thúc đẩy sáng tạo

Công nghiệp văn hóa giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát huy nội lực văn hóa, thúc đẩy sáng tạo và nâng cao giá trị gia tăng trong nền kinh tế Việt Nam. Không chỉ là lĩnh vực kinh tế giàu tiềm năng, công nghiệp văn hóa còn góp phần bảo tồn, quảng bá di sản dân tộc, hình thành bản sắc quốc gia trong bối cảnh hội nhập quốc tế sâu rộng. Ngày 30/5/2025, Bộ Nội vụ đã ban hành Quy