Gái xinh đi tập thể dục khoe eo 56cm nuột như Ngọc Trinh, nói vừa sinh con chẳng ai tin

Trong khi nhiều phụ nữ vẫn còn loay hoay với nỗi ám ảnh về vóc dáng xuống cấp sau sinh, thì một bà mẹ trẻ đến từ Đài Loan lại khiến cộng đồng mạng dậy sóng khi xuất hiện với thân hình gợi cảm khó tin. 

Cô gái ấy là Anna, một hot mom nổi tiếng trên MXH với hơn 300.000 người theo dõi, và chỉ cần vài tấm ảnh chia sẻ, cái tên Anna đã trở thành đề tài bàn tán sôi nổi trên khắp các diễn đàn giải trí châu Á.

Hot mom đến từ Đài Loan - Anna gây sốt MXH những ngày qua với đường cong siêu thực sau sinh.

Dù chỉ cao 1m60 với cân nặng 49kg, Anna lại sở hữu đường cong “như tạc” khiến ai nấy đều phải sững sờ. Vòng một đầy đặn, vòng ba căng tròn cùng vòng eo 22inch siêu thực (tương đương 56cm) - con số khiến nhiều người liên tưởng ngay đến danh xưng “vòng eo 56” gắn liền với Ngọc Trinh. 

Điều đáng ngạc nhiên hơn cả là Anna vừa sinh con cách đây không lâu. Nhìn vóc dáng hiện tại, ít ai tin đây là thân hình của một bà mẹ bỉm sữa. Ở độ tuổi mà nhiều phụ nữ sau sinh thường phải chấp nhận sự thay đổi cơ thể với bụng chùng nhão, nhiều mỡ thừa, Anna lại xuất hiện với vòng eo phẳng lì, thậm chí còn có những đường cơ bụng rõ nét như điêu khắc. 

Người đẹp sở hữu vòng eo 56 cm phẳng lỳ dù đã trải qua sinh nở.

Không chỉ nổi bật bởi thân hình cực phẩm, phong cách thời trang của Anna cũng khiến khán giả ngưỡng mộ. Trên mạng xã hội, cô thường xuyên xuất hiện trong những bộ đồ tập ôm sát khoe đường cong khỏe khoắn, hoặc khi lại chọn những chiếc váy xẻ táo bạo đầy nữ tính. 

Sự đa dạng trong cách ăn mặc cùng thần thái tự tin giúp Anna không bị đóng khung trong hình ảnh của một bà mẹ bỉm sữa đơn thuần, mà trở thành biểu tượng của sự gợi cảm, trẻ trung và hiện đại.

Không phải tự nhiên mà đẹp, số đo "siêu thực" hiện tại là kết quả của lối sống kỷ luật của người đẹp. Hot mom thường xuyên lui tới phòng gym. Bộ môn được cô yêu thích là chạy bộ trên máy, giúp giảm mỡ, giữ dáng.

Khoảnh khắc hot mom thả dáng ở phòng gym khiến dân tình "bỏng mắt".

Câu chuyện của Anna nhanh chóng trở thành nguồn cảm hứng cho hàng trăm nghìn phụ nữ. Cô chứng minh rằng việc lấy lại vóc dáng sau sinh không phải là điều xa vời, mà hoàn toàn có thể đạt được nếu có sự kỷ luật, kiên trì và một chế độ chăm sóc cơ thể hợp lý. Trong khi nhiều bà mẹ còn chật vật làm quen với những thay đổi sau sinh, thì Anna lại cho thấy phụ nữ hoàn toàn có thể tiếp tục tỏa sáng, sexy và tràn đầy năng lượng.

Sức hút từ Anna không chỉ nằm ở những con số về hình thể, mà còn ở thông điệp tích cực mà cô lan tỏa. Hình ảnh của cô khẳng định, sinh con không đồng nghĩa với việc phụ nữ phải đánh mất chính mình, ngược lại có thể là cơ hội để trở nên mạnh mẽ, quyến rũ và tự tin hơn. 

Đó chính là lý do khiến tài khoản Instagram của cô tăng vọt lượng người theo dõi, đồng thời nhận về vô số lời khen ngợi từ cư dân mạng: “Mẫu hình lý tưởng của mọi bà mẹ sau sinh”, “Eo 56 cm chuẩn hơn cả Ngọc Trinh”, “Cô ấy đã phá vỡ mọi định kiến về phụ nữ sau khi sinh con”...

Phong cách đời thường cuốn hút của mẹ bỉm xứ Đài.

Với vòng eo 56cm gọn gàng chẳng kém gì “nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh, cùng phong thái tràn đầy năng lượng, Anna không chỉ là một bà mẹ bỉm sữa đơn thuần mà đã trở thành “quả bom nóng bỏng” khiến mạng xã hội dậy sóng. Câu chuyện của cô chắc chắn sẽ tiếp tục được nhắc đến như minh chứng rằng phụ nữ, dù sau sinh, vẫn có thể giữ trọn sự quyến rũ và tự tin, thậm chí còn tỏa sáng hơn gấp bội.

Bí quyết giúp chị em giảm cân, về dáng an toàn sau sinh

Sau khi sinh con, hầu hết phụ nữ đều phải đối mặt với nỗi lo tăng cân và vóc dáng thay đổi. Nhiều người mong muốn nhanh chóng lấy lại hình thể như trước, nhưng nếu nóng vội hoặc áp dụng sai cách có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và nguồn sữa cho em bé. Vì vậy, việc giảm cân và lấy lại vóc dáng cần được thực hiện một cách khoa học, an toàn và phù hợp với từng giai đoạn hồi phục của cơ thể. Dưới đây là những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp chị em tự tin hơn trên hành trình trở lại với vóc dáng thon gọn sau sinh.

- Kiên nhẫn và lắng nghe cơ thể: Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ cần nhiều thời gian để phục hồi. Việc ép cân hoặc tập luyện quá sức quá sớm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và nguồn sữa cho em bé. Các chuyên gia khuyên nên bắt đầu kế hoạch giảm cân sau khoảng 6 đến 8 tuần, khi cơ thể đã ổn định và có sự đồng ý của bác sĩ.

- Xây dựng chế độ ăn khoa học: Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến việc lấy lại vóc dáng. Thay vì ăn kiêng quá mức, chị em nên lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng như cá, thịt nạc, trứng, sữa, rau xanh, trái cây tươi và các loại hạt. Nên hạn chế các món nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, bánh kẹo ngọt và tinh bột tinh chế. Ăn đủ chất để đảm bảo sữa cho bé nhưng có thể chia thành nhiều bữa nhỏ để kiểm soát lượng calo nạp vào.

- Vận động nhẹ nhàng và đều đặn: Khi cơ thể đã sẵn sàng, việc tập luyện sẽ hỗ trợ rất nhiều trong quá trình giảm cân. Mẹ sau sinh có thể bắt đầu bằng các bài tập nhẹ như đi bộ, yoga, pilates hoặc các bài tập phục hồi cơ sàn chậu. Việc duy trì vận động đều đặn không chỉ giúp tiêu hao năng lượng, siết chặt cơ bụng, mà còn tăng cường sức khỏe tinh thần, giảm stress.

- Uống đủ nước mỗi ngày: Uống nước không chỉ giúp cơ thể thanh lọc và trao đổi chất hiệu quả mà còn hỗ trợ kiểm soát cơn đói. Các mẹ nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày, có thể kết hợp thêm nước canh, nước ép trái cây ít đường hoặc trà thảo mộc để vừa bổ sung dưỡng chất vừa hạn chế tích tụ mỡ thừa.

- Giữ thói quen ngủ nghỉ hợp lý: Việc chăm con khiến giấc ngủ của mẹ bị gián đoạn, tuy nhiên hãy tranh thủ nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể. Ngủ đủ giấc giúp cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là các hormone liên quan đến cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên.

- Duy trì tinh thần lạc quan và kiên trì: Giảm cân sau sinh là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn. Chị em không nên tạo áp lực phải lấy lại vóc dáng quá nhanh, thay vào đó hãy đặt mục tiêu phù hợp với cơ thể. Giữ tinh thần thoải mái, tự tin và chủ động chăm sóc bản thân sẽ giúp hành trình về dáng sau sinh trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.