Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch

Một số loại rau củ mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn vào mùa hè, nhằm cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết.

Mùa hè là thời điểm thu hoạch nhiều loại rau quả ngon, bổ dưỡng, đặc biệt các loại như dưa leo, cà chua, khoai tây.... Đây là khoảng thời gian tuyệt vời để các bà mẹ tận dụng nguồn nguyên liệu phong phú này để chế biến những món ăn lành mạnh và hấp dẫn cho con.

Dưới đây là 6 loại rau củ mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn vào mùa hè, giúp con nhận được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, góp phần vào sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần.

Hẹ

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 1

Cà chua 

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 2

Dưa leo

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 3

Đậu tuyết

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 4

Khoai mỡ

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 5

Khoai tây

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 6

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 7

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Hình ảnh Bác Hồ ở Ấn Độ

Hình ảnh Bác Hồ ở Ấn Độ

Tượng Bác Hồ ở New Delhi không gợi nhắc chiến tranh mà gợi nhớ khát vọng độc lập gắn liền với hòa bình và phẩm giá con người. Sự hiện diện của tượng đài Bác Hồ ở New Delhi nhắc lại tinh thần đoàn kết giữa Việt Nam và Ấn Độ, gợi nhớ tình cảm sâu nặng giữa Chủ tịch Hồ Chí Minh với lãnh tụ Ấn Độ Jawaharlal Nehru, gợi nhớ tình cảm của Nhân dân Ấn Độ dành cho Việt Nam trong

Đua xe MotoGP, Catalan GP: 2 vụ tai nạn kinh hoàng cùng màn trở lại P1 đầy cảm xúc tại Barcelona-Catalunya

Đua xe MotoGP, Catalan GP: 2 vụ tai nạn kinh hoàng cùng màn trở lại P1 đầy cảm xúc tại Barcelona-Catalunya

(Tin thể thao, tin đua xe MotoGP) Sự kiện tại xứ Catalan cuối tuần qua vắng bóng các ngôi sao của Aprilia trên bục podium nhưng đã chứng kiến một cuộc đua nhiều cung bậc cảm xúc, đầy hỗn loạn với 2 vụ tai nạn “lạnh sống lưng” dẫn đến cờ đỏ. Sau gần 1,5 tiếng tranh tài, “gà nhà” của Valentino Rossi đã trở lại vị trí số 1 sau gần 3 năm chờ đợi.

Khi người khuyết tật bước vào cuộc chơi bình đẳng

Khi người khuyết tật bước vào cuộc chơi bình đẳng

“Bóng sang!” Tiếng hô bật lên ở Sân 6 giải Para Natuh Pickleball Bắc Ninh 2026 khi trận đấu đang vào những điểm quyết định. Người đồng đội lập tức di chuyển lấp khoảng trống phía sau vận động viên khuyết tật ngồi xe lăn sau một pha cứu bóng sát lưới. Quả bóng bật ngược trở lại, tràng vỗ tay kéo dài từ phía khán giả nổ lên. Không ai chậm lại. Không ai nhường ai.

Nguyễn Xuân Tuấn - Đi từ đồng bãi mà xanh chân trời

Nguyễn Xuân Tuấn - Đi từ đồng bãi mà xanh chân trời

Những ngày cuối năm bỗng nhớ nhà văn Lê Lựu. Lê Lựu luôn ám ảnh tôi từ những ngày đầu cầm bút cách đây 30 năm. Mùa hè Trại viết Đồ Sơn năm 1996, trước hai nữ văn sĩ xinh đẹp tuổi đôi mươi Trần Thanh Hà và Như Bình, Lê Lựu vuốt lọn tóc xoăn tít vẻ nghiêm chỉnh nói: “Cậu còn trẻ ra biển mà chơi. Văn chương đâu dễ dàng thế được. Không khéo tội nợ cả đời chứ báu gì. Cứ th