Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch

Một số loại rau củ mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn vào mùa hè, nhằm cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết.

Mùa hè là thời điểm thu hoạch nhiều loại rau quả ngon, bổ dưỡng, đặc biệt các loại như dưa leo, cà chua, khoai tây.... Đây là khoảng thời gian tuyệt vời để các bà mẹ tận dụng nguồn nguyên liệu phong phú này để chế biến những món ăn lành mạnh và hấp dẫn cho con.

Dưới đây là 6 loại rau củ mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn vào mùa hè, giúp con nhận được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, góp phần vào sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần.

Hẹ

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 1

Cà chua 

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 2

Dưa leo

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 3

Đậu tuyết

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 4

Khoai mỡ

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 5

Khoai tây

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 6

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 7

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Trao giải Cuộc thi “Lan tỏa tri thức, bước tới Con đường tương lai” tháng 9

Trao giải Cuộc thi “Lan tỏa tri thức, bước tới Con đường tương lai” tháng 9

Ngày 18/10/2025, tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Văn hóa Đọc và Học Việt Nam phối hợp cùng Viện Khoa học Giáo dục và Môi trường tổ chức lễ trao giải cuộc thi viết “Lan tỏa tri thức, bước tới Con đường tương lai” tháng 9. Sự kiện thu hút sự tham gia, giao lưu của đông đảo độc giả, đặc biệt là các độc giả trẻ.

Tỷ phú kiếm thêm 450 tỷ USD từ “vòng xoay” đầu tư AI

Tỷ phú kiếm thêm 450 tỷ USD từ “vòng xoay” đầu tư AI

Hàng loạt thương vụ khổng lồ trong lĩnh vực hạ tầng AI đang tạo ra một làn sóng làm giàu chưa từng có cho giới tỷ phú công nghệ. Nhưng phía sau sự bùng nổ tài sản ấy là những “vòng xoay” đầu tư phức tạp - nơi các tập đoàn vừa là người rót vốn, vừa là khách hàng của chính mình.

Thăm thẳm nơi cuối rừng (truyện ngắn)

Thăm thẳm nơi cuối rừng (truyện ngắn)

Chúng tôi nhìn nhau, thương cảm với cảnh tượng này. May mà sau khi điều trị ở bệnh viện về sức khỏe Thông còn tốt, chỉ bị lú lẫn. Thông bị tai nạn xe máy do không đội mũ bảo hiểm. Phanh gấp đổ xe, ngã đập đầu xuống đường...