Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch

Một số loại rau củ mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn vào mùa hè, nhằm cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết.

Mùa hè là thời điểm thu hoạch nhiều loại rau quả ngon, bổ dưỡng, đặc biệt các loại như dưa leo, cà chua, khoai tây.... Đây là khoảng thời gian tuyệt vời để các bà mẹ tận dụng nguồn nguyên liệu phong phú này để chế biến những món ăn lành mạnh và hấp dẫn cho con.

Dưới đây là 6 loại rau củ mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn vào mùa hè, giúp con nhận được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, góp phần vào sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần.

Hẹ

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 1

Cà chua 

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 2

Dưa leo

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 3

Đậu tuyết

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 4

Khoai mỡ

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 5

Khoai tây

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 6

Mùa hè, 6 loại rau củ dễ mua dễ nấu, cho trẻ ăn thêm tăng cường miễn dịch - 7

Thi Thi

Tin liên quan

Tin mới nhất

Hồn quê Việt Nam trong hồi ký “Tôi và làng tôi”

Hồn quê Việt Nam trong hồi ký “Tôi và làng tôi”

Không tô son, điểm phấn; coi sự trung thực là nét ấn tượng, đặc sắc của bút pháp, nhà văn Lê Bá Thự tái hiện lại một cách chân thực, sinh động mà không kém phần hấp dẫn về “cái tôi trong cõi làng tôi”. Thông qua những hoài niệm, hồi ức tuổi thơ trong trẻo, ngọt lành, tác giả đã đưa hồn cốt quê hương đến gần hơn với đông đảo bạn đọc, nhất là thế hệ trẻ; từ đó lan tỏa

Giải mã hệ gen sớm cho bé: Đặc quyền trong Thai sản trọn gói Luxury PhenikaaMec

Giải mã hệ gen sớm cho bé: Đặc quyền trong Thai sản trọn gói Luxury PhenikaaMec

PhenikaaMec tin rằng, một em bé khỏe mạnh và hạnh phúc không chỉ bắt đầu từ khoảnh khắc chào đời, mà được gieo mầm ngay từ khi người mẹ được yêu thương, thấu hiểu và chăm sóc đúng cách. Với tâm niệm này, tháng 2/2026, PhenikaaMec chính thức ra mắt thai sản trọn gói Luxury – mô hình chăm sóc thai sản toàn diện, khép kín và cá thể hóa theo chuẩn quốc tế nâng niu cảm xúc của người mẹ,

Viện thẩm mỹ Xuân Hương lan tỏa yêu thương qua chuỗi hoạt động thiện nguyện trước thềm Xuân Bính Ngọ 2026

Viện thẩm mỹ Xuân Hương lan tỏa yêu thương qua chuỗi hoạt động thiện nguyện trước thềm Xuân Bính Ngọ 2026

Mỗi dịp Tết đến Xuân về, Viện thẩm mỹ Xuân Hương lại tích cực đồng hành cùng nhiều hoạt động thiện nguyện với mong muốn chung tay sẻ chia, góp phần mang đến một cái Tết ấm áp, đủ đầy hơn cho các hoàn cảnh khó khăn trên khắp mọi miền đất nước. Hai chương trình thiện nguyện tiêu biểu với sự đóng góp từ đơn vị trong dịp đầu Xuân năm nay là “Đông ấm vùng cao” do Truyền h