Đặt báo

Bạn đọc viết

Hotline

Email

Tìm kiếm

Chuyên Mục

Gia đình

Muốn cao mà không béo phì, trẻ thừa cân ăn 6 loại thực phẩm này để cao lớn nhanh hơn

Một số loại thực phẩm tốt cho trẻ duy trì cân nặng và hỗ trợ tăng chiều cao.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, khả năng phát triển chiều cao của trẻ chủ yếu phụ thuộc vào độ tuổi của xương. Nếu tuổi xương càng lớn thì thời gian tăng trưởng sẽ càng ngắn lại.

Ví dụ, nếu cô bé 10 tuổi thừa cân 11kg. Nói chung, nếu cân nặng vượt quá mức cân chuẩn 10kg thì 90% xương sẽ già đi, vì vậy tốt hơn hết trẻ nên giữ cân nặng trong mức cho phép.

Vì vậy, nếu muốn trì hoãn sự phát triển của tuổi xương, trẻ em cũng phải được chú ý về khía cạnh cân nặng, ngoài việc ngủ và tập thể dục, còn phải điều chỉnh chế độ ăn uống. Nếu trẻ thường xuyên ăn những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp hỗ trợ tăng chiều cao tốt.

Cần tây

Muốn cao mà không béo phì, trẻ thừa cân ăn 6 loại thực phẩm này để cao lớn nhanh hơn - 1

Củ nưa

Muốn cao mà không béo phì, trẻ thừa cân ăn 6 loại thực phẩm này để cao lớn nhanh hơn - 2

Giá đỗ

Muốn cao mà không béo phì, trẻ thừa cân ăn 6 loại thực phẩm này để cao lớn nhanh hơn - 3

Bí đao

Muốn cao mà không béo phì, trẻ thừa cân ăn 6 loại thực phẩm này để cao lớn nhanh hơn - 4

Cà rốt

Muốn cao mà không béo phì, trẻ thừa cân ăn 6 loại thực phẩm này để cao lớn nhanh hơn - 5

Rau dền

Muốn cao mà không béo phì, trẻ thừa cân ăn 6 loại thực phẩm này để cao lớn nhanh hơn - 6

Muốn cao mà không béo phì, trẻ thừa cân ăn 6 loại thực phẩm này để cao lớn nhanh hơn - 7

Thi Thi

Bình luận

Tin liên quan

Tin mới nhất

Từ “Bản thảo để lại trong sảnh lễ tân” đến những nỗi day dứt không nguôi

Từ “Bản thảo để lại trong sảnh lễ tân” đến những nỗi day dứt không nguôi

“Bản thảo để lại trong sảnh lễ tân” của Hồ Anh Thái là một tiểu thuyết gợi nên sự khắc khoải. Đó là sự khắc khoải của một con người liên tục lỡ nhịp với thời gian, của những thân phận đi qua lịch sử mà không bao giờ thực sự làm chủ được số phận mình, và cũng là sự khắc khoải của chính người đọc khi nhận ra ranh giới giữa đời sống và văn bản trở nên mong manh hơn

Thế giới nghệ thuật của Lê Công Thành: Nơi hội họa và điêu khắc soi chiếu lẫn nhau

Thế giới nghệ thuật của Lê Công Thành: Nơi hội họa và điêu khắc soi chiếu lẫn nhau

Triển lãm “Mục quang – The Gaze” giới thiệu một phần gia tài sáng tác đồ sộ của họa sĩ, điêu khắc gia Lê Công Thành, bao gồm 35 tác phẩm hội hoạ và 19 bản nặn tay bằng đất nung, uốn cắt kim loại. Đây là những dấu vết sống động của quá trình hình thành ý tưởng, nơi hội hoạ và điêu khắc giao thoa, soi chiếu lẫn nhau.