“Mỹ nhân có đôi mắt đẹp nhất showbiz” khoe body đỉnh nóc sau sinh, nhìn tấm lưng ngọc ngà săn chắc mà mê

Mới đây, Son Ye Jin - “chị đẹp” của màn ảnh Hàn khiến công chúng choáng ngợp khi tái xuất tại Liên hoan phim quốc tế Venice lần thứ 82. Không chỉ gây ấn tượng với nhan sắc rạng rỡ, bà xã Hyun Bin còn khiến truyền thông quốc tế phải xuýt xoa vì vóc dáng nuột nà, vòng eo thon gọn đến khó tin dù đã qua một lần sinh nở. Hình ảnh đầy sức sống của nữ diễn viên ở tuổi U50 chính là minh chứng cho lối sống khoa học, chế độ tập luyện kiên trì và bí quyết ăn uống lành mạnh sau sinh.

Vóc dáng sau một lần sinh nở của Son Ye Jin khiến netizen kinh ngạc

Sự trở lại của Son Ye Jin trên thảm đỏ LHP mới đây đã khiến giới truyền thông quốc tế lẫn khán giả quê nhà xôn xao. Theo chia sẻ, đây là lần đầu tiên nàng Son tham gia một LHP tầm cỡ quốc tế như vậy, nên cô rất hồi hộp và mong chờ.

Xuất hiện với loạt trang phục ôm sát, hở lưng tinh tế, nữ diễn viên không chỉ khoe đường cong chữ S đầy quyến rũ mà còn chứng minh sức hút không hề suy giảm sau khi lên chức mẹ. Điều gây chú ý nhất chính là vòng hai thon gọn, săn chắc, không hề có dấu vết của mỡ thừa - điều vốn dĩ rất khó nhằn đối với phụ nữ sau sinh. 

Body không chút mỡ thừa của mẹ một con Son Ye Jin.

Các hình ảnh chụp bằng ống kính thường từ phóng viên quốc tế càng khiến khán giả thêm trầm trồ. Không cần qua chỉnh sửa, Son Ye Jin vẫn rạng rỡ với làn da sáng mịn, vóc dáng cân đối và phong thái tự tin. Mỗi bước đi trên thảm đỏ, cô toát lên vẻ sang trọng, dịu dàng nhưng vẫn đầy bản lĩnh của một ngôi sao hạng A đã trải qua nhiều giai đoạn trong sự nghiệp. Hình ảnh Son Ye Jin tái xuất nhanh chóng phủ sóng trên mạng xã hội, nhiều tờ báo quốc tế cũng dành những lời khen cho vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân Hàn.

Đây được xem là dấu mốc quan trọng bởi kể từ sau khi sinh con trai đầu lòng với tài tử Hyun Bin, Son Ye Jin khá kín tiếng, ít khi tham gia sự kiện. Lần tái xuất này không chỉ là một sự kiện điện ảnh mà còn là “cú khẳng định” mạnh mẽ, dù đã bước sang tuổi 42 và trải qua sinh nở, cô vẫn giữ được phong độ đỉnh cao. Một số fan tinh ý còn nhận xét, thần thái của nữ diễn viên ngày càng nhu mì và đằm thắm, toát lên hình ảnh một người phụ nữ trưởng thành, viên mãn trong cả sự nghiệp lẫn đời sống gia đình.

Ở các hoạt động khác trong khuôn khổ LHP, mẹ một con vẫn xinh đẹp nhưng lại gây lo lắng vì quá gầy.

Trước đó ít lâu, người đẹp từng đăng tải clip tập luyện tại phòng gym. Đoạn video gây sốt vì khoảnh khắc Son Ye Jin khoe các múi cơ săn chắc, cánh tay gọn gàng cùng dáng đứng mạnh mẽ. Cư dân mạng liên tục bày tỏ sự ngưỡng mộ và cho rằng, chỉ có một lịch trình rèn luyện nghiêm túc mới mang đến kết quả ấn tượng đến vậy.

Tuy nhiên, cũng có không ít khán giả bày tỏ lo lắng vì thân hình hơi gầy của nữ diễn viên, đặc biệt khi trang điểm nhẹ nhàng dễ tạo cảm giác thiếu sức sống. Dẫu vậy, phần đông ý kiến đều đồng tình rằng vóc dáng hiện tại của Son Ye Jin là minh chứng rõ ràng nhất cho sự nỗ lực không ngừng của một bà mẹ một con trong hành trình tìm lại sự tự tin.

Tập luyện và ăn uống lành mạnh để về dáng xinh như Son Ye Jin

Đằng sau màn xuất hiện lộng lẫy tại Venice là cả một quá trình kỷ luật và kiên trì mà Son Ye Jin duy trì nhiều năm qua. Sau khi sinh con, thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc dễ gây hại sức khỏe, cô lựa chọn con đường khoa học, cân bằng dinh dưỡng để vừa nuôi con vừa chăm sóc bản thân.

Người đẹp đặc biệt coi trọng bữa sáng và duy trì nguyên tắc ăn nhiều vào buổi sáng, giảm dần vào buổi trưa và buổi tối. Đây là cách giúp cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động trong ngày, đồng thời hạn chế việc tích mỡ khi về đêm.

Son Ye Jin từng tròn trịa thấy rõ khi mang bầu.

Trong thực đơn thường ngày, khoai lang là món “ruột” của Son Ye Jin. Đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, tinh bột lành mạnh, vừa giúp tạo cảm giác no lâu vừa ổn định đường huyết. Ngoài ra, cô còn kết hợp trứng gà, thịt nạc, rau xanh, nấm và trái cây để bổ sung protein và vitamin.

Thỉnh thoảng, bà mẹ một con thay đổi khẩu vị bằng bánh mì nướng kèm salad tươi mát. Điểm đáng chú ý là Son Ye Jin rất hạn chế thực phẩm chế biến sẵn hay đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Cô ưu tiên thực phẩm nguyên mẫu và thậm chí thường xuyên nấu ăn tại nhà để kiểm soát thành phần, lượng dầu và gia vị.

Những bữa ăn lành mạnh giúp giữ dáng sau sinh của Son Ye Jin.

Một thói quen khác giúp Son Ye Jin duy trì dáng chuẩn là không ăn trong vòng ba tiếng trước khi đi ngủ. Theo cô, việc ăn quá muộn sẽ tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa, dễ tích tụ mỡ thừa vùng bụng - vấn đề phổ biến của nhiều phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, nữ diễn viên còn bổ sung collagen thông qua thực phẩm chức năng để duy trì làn da căng mịn, chống lão hóa từ bên trong. Quan điểm của cô rất rõ ràng, giảm cân không phải là hành trình “ép xác”, mà là cách nuôi dưỡng cơ thể một cách lành mạnh, lâu dài.

Song song với chế độ ăn uống, tập luyện là chìa khóa giúp Son Ye Jin lấy lại vóc dáng. Nữ diễn viên vốn thuộc tuýp năng động, yêu thích vận động từ nhiều năm trước. Cô thường tập pilates để tăng độ dẻo dai, kết hợp với các bài tập gym dùng dây kháng lực nhằm phát triển cơ bắp và siết gọn cơ thể.

Đặc biệt, Son Ye Jin còn duy trì thói quen chơi golf - một bộ môn vừa đòi hỏi sự vận động linh hoạt vừa giúp giải tỏa căng thẳng. Sự kiên trì tập luyện không chỉ đem lại hình thể săn chắc mà còn giúp cô duy trì tinh thần thoải mái, năng lượng tích cực để cân bằng giữa công việc và gia đình.

Xem clip: Son Ye Jin khoe body siêu thực ở phòng gym cách đây không lâu.

Điều đáng trân trọng là Son Ye Jin chưa bao giờ chạy theo các phương pháp giảm cân cấp tốc. Cô hiểu rằng việc nhịn ăn khắc nghiệt có thể khiến cân nặng sụt giảm nhanh nhưng đồng thời làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể yếu đi và dễ tăng cân trở lại. Thay vào đó, nữ diễn viên kiên nhẫn đặt ra mục tiêu dài hạn, giảm cân từng bước, kết hợp giữa ăn uống khoa học và vận động hợp lý. Chính sự kỷ luật này đã giúp Son Ye Jin không chỉ lấy lại vóc dáng nuột nà mà còn duy trì được hình ảnh khỏe mạnh, tươi trẻ suốt nhiều năm.

Ngoài gym, pilates, cô còn yêu thích bộ môn golf.

Son Ye Jin sinh năm 1982, là một trong những nữ diễn viên hàng đầu của điện ảnh Hàn Quốc. Cô nổi tiếng qua loạt tác phẩm ăn khách như Cổ điển, Hương mùa hè, Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi, và đặc biệt là bom tấn truyền hình Crash landing on you đóng cùng Hyun Bin.

Không chỉ tài năng diễn xuất, Son Ye Jin còn nhiều năm liền góp mặt trong các bảng xếp hạng nhan sắc, đặc biệt nổi bật với “đôi mắt biết cười” - điểm nhấn giúp cô luôn nằm trong top đầu danh sách những mỹ nhân có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc. Sự kết hợp giữa nhan sắc, thần thái và bản lĩnh nghề nghiệp đã biến Son Ye Jin trở thành “chị đẹp” chuẩn mực trong lòng người hâm mộ suốt hơn 20 năm qua.