Quỳnh Lương "tố" chồng vô tâm, không biết quan tâm vợ bầu nhưng ai nghe xong cũng thấy tội Tiến Phát

Thời gian qua, Quỳnh Lương vui vẻ chia sẻ tin vui bầu bí và không ngại tâm sự với các chị em những kinh nghiệm khi mang thai. Trong thai kỳ, cô vẫn rất năng động và còn được ông xã Tiến Phát rất chiều chuộng.

Tuy nhiên trong video mới đây, bà bầu lại “tố” chồng vô tâm. Cô nói: “Có chồng, mà chồng vô tâm. Vợ ngủ đến trưa, đến 4 rưỡi chiều, không biết lên gọi vợ dậy. Ngủ như này tối sao ngủ nữa? Phải biết quan tâm vợ bầu một tí chứ. 

Cứ làm như kiểu mình đẹp trai là muốn làm gì là làm ấy! Mọi người bảo là lấy chồng đẹp trai như này chẳng dỗi được, hay là mỗi lần dỗi thì sẽ nhanh hết. Không có nha, chồng vô tâm lắm. Đây, bây giờ để vợ ngủ tận giờ này mới dậy này. Chứ không đói không dậy là ngủ phát đến tối rồi, đổi đêm sao ngủ? Chán thật chứ!”.

Quỳnh Lương "tố" chồng vô tâm chỉ vì để cô ngủ nhiều.

Tâm sự của Quỳnh Lương khiến mọi người đồng cảm nhưng là đồng cảm với... Tiến Phát. Fan dí dỏm: "Khổ thân nhưng là khổ thân anh Phát ạ", "Sau này chồng chị sẽ hiểu, chị làm tất cả cũng chỉ vì chị", “Sắp giống Lương Mạnh Hải rồi đấy bà Quỳnh”, “Từ ngày lấy chồng, bà mát như mùa thu Hà Nội”, “Muốn có chồng vô tâm như chị”...

Một số người từng trải qua giai đoạn bầu bí lại chia sẻ với Quỳnh Lương họ hay bị đau nhức, tê tay chân không ngủ nổi. Nữ diễn viên bày tỏ: “Tối tôi cũng bị tê tay và chân ý. Chịu khó qua đoạn này tới lúc đẻ mình không cần ngủ nữa á”.

Quỳnh Lương cũng cho biết mình là một mẹ bầu siêu thư giãn: "Không nghén, không áp lực. Thích ăn gì thì ăn, uống gì thì uống. Không uống nước mía, nước dừa hàng ngày. Không ăn trứng. Không ăn cháo cá chép. Không sữa bầu". Cô tiết lộ ở tuần thứ 22 tăng 9kg, còn em bé 500g.

Nữ diễn viên tự nhận là mẹ bầu siêu thư giãn.

Nữ diễn viên thường xuyên chia sẻ với các mẹ đang mang bầu. Cô bày tỏ: “Các đồng bầu đang thế nào rồi ạ. Có phải em đang nhởn nhơ quá không ạ?”

Được biết, sau đám cưới ở Phú Thọ, Quỳnh Lương chưa kịp về quê chồng ở Đồng Tháp dưỡng thai như dự định mà đã quay trở lại quê của cô vì bà ngoại của cô bị bệnh. Ông xã Tiến Phát cũng theo ra quê của nữ diễn viên để tiện chăm sóc vợ bầu. Đây là lần thứ 2 mang thai của diễn viên “Đừng làm mẹ cáu” sau nhiều năm làm mẹ đơn thân. Lần đầu cô có thai khi mới 18 tuổi.

Quỳnh Lương vẫn xinh đẹp, năng động trong thai kỳ.

Mẹ bầu có nên ngủ nhiều vào ban ngày không?

Trong thai kỳ, đặc biệt là giai đoạn đầu và giữa, nhiều mẹ bầu cảm thấy thường xuyên buồn ngủ, mệt mỏi, chỉ muốn… ngủ cả ngày. Vậy ngủ nhiều ban ngày có tốt hay không?

Ngủ ngày là phản ứng sinh lý bình thường

Việc mẹ bầu thấy uể oải, muốn ngủ nhiều là điều hoàn toàn bình thường, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nguyên nhân là do:

- Sự gia tăng hormone progesterone gây cảm giác buồn ngủ, chậm chạp.

- Cơ thể tăng cường hoạt động tuần hoàn máu, nuôi dưỡng thai nhi khiến mẹ nhanh mệt.

- Thiếu máu hoặc thiếu sắt nhẹ cũng có thể làm mẹ bầu uể oải, cần ngủ bù.

Vì vậy, nếu mẹ bầu thấy cần một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa hoặc giữa chiều, hãy cứ thoải mái nghỉ ngơi. Một giấc ngủ ngắn từ 20-30 phút có thể giúp phục hồi năng lượng mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.

Ngủ quá nhiều ban ngày có thể làm đảo lộn đồng hồ sinh học

Tuy nhiên, nếu mẹ ngủ liền vài tiếng vào ban ngày – như trường hợp Quỳnh Lương chia sẻ "ngủ tới tận 4-5 giờ chiều" – thì ban đêm dễ bị tỉnh giấc, khó ngủ lại, dẫn đến tình trạng lệch múi giờ sinh học và mệt mỏi kéo dài.

- Lâu dài, việc ngủ ngày quá nhiều có thể gây:

- Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ về đêm.

- Mất cảm giác thèm ăn do cơ thể không tiêu hóa đúng nhịp.

- Cảm xúc thất thường, dễ cáu gắt, nhạy cảm.

Lời khuyên cho mẹ bầu muốn ngủ đủ mà vẫn giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh

- Hạn chế ngủ ngày quá lâu. Chỉ nên ngủ trưa 20-45 phút.

- Đi ngủ sớm, dậy sớm, tạo thói quen đúng giờ để cơ thể thích nghi.

- Nếu ban đêm khó ngủ, nên tắt thiết bị điện tử sớm, nghe nhạc nhẹ hoặc đọc sách để thư giãn.

- Duy trì vận động nhẹ như đi bộ, yoga bầu để dễ ngủ hơn vào buổi tối.

Tóm lại, ngủ ngày không xấu, thậm chí rất cần thiết với mẹ bầu – nhưng cần ngủ điều độ, khoa học để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ, vừa tốt cho thai nhi. Ai cũng cần nghỉ ngơi, nhưng “ngủ như công chúa ngủ trong rừng” cả ngày thì đêm đến khó mà ngủ yên được đấy mẹ ơi!