Những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da và chia sẻ từ PGS.TS Phạm Công Chính

Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Con dao hai lưỡi

Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc khiến nhiều chị em “tiền mất tật mang”

Một trong những sai lầm nguy hiểm nhất chính là sử dụng các sản phẩm làm trắng cấp tốc hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Các sản phẩm này thường chứa corticoid – một chất gây bào mòn da mạnh, mang lại làn da trắng mịn tức thì nhưng để lại hậu quả lâu dài. Da không chỉ dễ bị viêm nhiễm mà còn mỏng yếu, nhạy cảm trước các yếu tố môi trường. Theo PGS.TS Phạm Công Chính, không ít trường hợp đã tìm đến ông khi làn da rơi vào tình trạng nghiêm trọng, từ nám da tái phát đến viêm da mãn tính. Ông khuyến cáo người tiêu dùng nên lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, phù hợp với loại da và có kiểm định chất lượng rõ ràng.

Bỏ qua kem chống nắng: Sai lầm cơ bản

Nhiều người chỉ dùng kem chống nắng khi trời nắng gắt, mà không biết rằng tia UV vẫn xuyên qua mây, cửa kính hay thậm chí là quần áo. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám, lão hóa da và thậm chí là ung thư da. PGS.TS Chính nhấn mạnh rằng, sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày là bước cơ bản nhất để bảo vệ làn da, bất kể mùa hè hay đông. Đặc biệt, việc thoa lại kem sau mỗi 2-3 giờ khi hoạt động ngoài trời là điều cần thiết để duy trì hiệu quả bảo vệ.

Rửa mặt sai cách: Kiến thức cơ bản nhưng không phải ai cũng biết

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh tưởng chừng giúp làm sạch da nhưng thực tế lại làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên. Da mất độ ẩm, dễ kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn với môi trường. Ngược lại, rửa mặt không đủ hoặc không đúng cách sẽ khiến bụi bẩn tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.

Hầu hết các chị em đang rửa mặt sai cách.

Theo PGS.TS Chính, rửa mặt đúng cách chỉ cần 2 lần mỗi ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với loại da. Với những người trang điểm, việc tẩy trang kỹ càng trước khi rửa mặt là điều không thể thiếu.

Thiếu kiên nhẫn trong sử dụng sản phẩm: Kẻ thù của làn da

Một trong những sai lầm phổ biến khác là thay đổi sản phẩm chăm sóc da liên tục chỉ vì không thấy hiệu quả ngay lập tức. PGS.TS Chính cho biết: “Da cần thời gian để thích nghi và phát huy tác dụng của sản phẩm. Việc đổi sản phẩm quá thường xuyên không chỉ làm lãng phí mà còn khiến da chịu tác động tiêu cực, dễ bị kích ứng.” Ông khuyến cáo, mỗi sản phẩm cần ít nhất 4-6 tuần để chứng minh hiệu quả thực sự. Nếu gặp vấn đề, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thay vì tự ý dừng hoặc đổi sản phẩm.

Dưỡng ẩm không đúng cách: Lỗi sai nhiều người mắc phải

Nhiều người nghĩ rằng chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm, trong khi da dầu cũng cần được cấp ẩm đầy đủ để duy trì cân bằng tự nhiên. Thiếu ẩm sẽ kích thích da tiết dầu nhiều hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Ngược lại, sử dụng kem dưỡng ẩm không phù hợp có thể làm bít tắc da, gây phản ứng ngược.

PGS.TS Phạm Công Chính - Thầy thuốc Ưu tú, Giảng viên Cao cấp - Thâm niên hơn 40 năm công tác liên tục trong ngành Da liễu.

PGS.TS Chính nhấn mạnh, việc cấp ẩm phải được thực hiện dựa trên tình trạng da hiện tại, kết hợp với việc uống đủ nước và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây mất ẩm như môi trường khô lạnh hoặc sử dụng điều hòa liên tục.

Tẩy tế bào chết quá mức: Hiểu nhầm về làm sạch da

Tẩy tế bào chết mang lại làn da sáng mịn hơn nhưng lạm dụng phương pháp này sẽ khiến da mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, trở nên nhạy cảm hơn trước ánh nắng và môi trường. PGS.TS Chính khuyên rằng, chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần, sử dụng sản phẩm dịu nhẹ phù hợp với loại da. Đặc biệt, với làn da nhạy cảm, việc sử dụng các sản phẩm chứa hạt lớn có thể gây tổn thương bề mặt da, cần được thay thế bằng các dạng gel hoặc enzyme dịu nhẹ.

Hiểu đúng để chăm sóc đúng

Chăm sóc da không chỉ là việc chọn đúng mỹ phẩm, mà còn cần sự hiểu biết đúng đắn và tuân thủ quy trình khoa học. Những sai lầm nhỏ nhưng lặp đi lặp lại có thể khiến làn da ngày càng tệ hơn. PGS.TS Phạm Công Chính khẳng định: “Làn da khỏe đẹp không đến từ những bước chăm sóc cầu kỳ mà từ sự đơn giản, kiên nhẫn và đúng cách.” Đừng để những thói quen tưởng chừng vô hại trở thành kẻ thù của làn da. Hãy bắt đầu từ hôm nay, loại bỏ những sai lầm và xây dựng thói quen chăm sóc da khoa học, vì làn da xứng đáng được yêu thương và bảo vệ!