“Tái sinh” khớp gối với món ăn đại bổ giúp khớp cử động trơn tru

Đậu nành - “thần dược” phục hồi sụn khớp bị thoái hóa

Ít ai biết, một loại thực phẩm quen thuộc như đậu nành lại chính là "trợ thủ" đắc lực cho người đau nhức xương khớp.

Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chứng minh, đậu nành chứa hoạt chất isoflavone (như genistein, daidzein) có khả năng giảm viêm, chống oxy hóa và bảo vệ mô sụn khớp. Trong một nghiên cứu đăng trên Journal of Medicinal Food, việc bổ sung isoflavone từ đậu nành giúp giảm nồng độ TNF-α - yếu tố tiền viêm liên quan đến thoái hóa khớp.

Nghiên cứu tại Mayo Clinic (Hoa Kỳ) chứng minh, sử dụng đậu nành đều đặn có thể “đánh thức” khả năng tự chữa lành của sụn khớp, đặc biệt hiệu quả với người bị viêm khớp, thoái hóa khớp gối.

Chưa hết, tại Việt Nam, đạm đậu nành cũng được khuyến khích trong khẩu phần cho người trung niên và cao tuổi. Một nghiên cứu đăng trên American Journal of Clinical Nutrition đã chỉ ra rằng: phụ nữ sau mãn kinh bổ sung 30g đạm đậu nành mỗi ngày giúp tăng mật độ xương cột sống so với nhóm không bổ sung, giảm nguy cơ loãng xương - yếu tố liên quan chặt chẽ đến thoái hóa và gãy xương.

Móng giò hầm đậu đen - món ăn tưởng quen mà “thần kỳ”

Móng giò hầm đậu đen là một “bài thuốc” tự nhiên giúp nuôi dưỡng xương khớp từ bên trong. Nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa móng giò giàu collagen và đậu đen nhiều dưỡng chất chống viêm, món ăn này được đánh giá là rất tốt cho người bị thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp lâu năm.

Theo đó, móng giò giàu collagen và gelatin - các protein thiết yếu giúp tái tạo sụn, gân và dây chằng. Khi được nấu chín kỹ, các acid amin như glycine, proline từ móng giò sẽ được giải phóng, hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi và linh hoạt của khớp.

Một nghiên cứu trên tạp chí Nutrients (2021) cho thấy: việc bổ sung collagen peptide giúp cải thiện tình trạng đau khớp gối ở người cao tuổi sau 12 tuần sử dụng.

Trong khi đó, đậu đen chứa nhiều flavonoid, anthocyanin - các chất chống viêm và chống oxy hóa mạnh, giúp giảm tình trạng sưng đau khớp. Bên cạnh đó, lượng canxi, magie, mangan dồi dào trong đậu đen hỗ trợ tăng mật độ xương và ngừa loãng xương.

Chuyên gia khuyến cáo: Viêm khớp, thoái hóa khớp - chỉ ăn uống đúng là chưa đủ!

Chuyên gia xương khớp cảnh báo: "Chế độ ăn uống lành mạnh là cần thiết, nhưng không thể thay thế cho việc điều trị bài bản và đúng cách. Nguyên nhân của viêm khớp, thoái hóa khớp nằm ở sự tổn thương và thoái hóa kéo dài tại sụn khớp. Nếu chỉ cải thiện bên ngoài mà không can thiệp đúng vào ổ viêm và tổn thương, bệnh sẽ âm thầm tiến triển, gây biến dạng khớp, tàn phế, và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống."

Hiện nay, giới chuyên môn đánh giá cao xu hướng sử dụng thảo dược đã được nghiên cứu lâm sàng, đặc biệt là chiết xuất từ cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng có trong viên xương khớp Bách Niên Kiện.

Bách Niên Kiện chứa chiết xuất cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng: Bộ đôi thảo dược “khắc tinh” của đau nhức xương khớp

Cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng là bộ đôi thảo dược nổi bật của Y học hiện đại, tác động toàn diện: hỗ trợ giảm đau, chống viêm an toàn - hỗ trợ tái tạo, bảo vệ khớp - hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa, mang lại hiệu quả tốt trong hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp.

Đặc biệt, hoạt chất Harpagoside trong cây Móng Quỷ có tác dụng giúp:

- Hỗ trợ giảm viêm, giảm đau hiệu quả do ức chế các chất trung gian hóa học gây viêm.

- Hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp do có tác dụng ức chế hoạt động của enzym phá hủy sụn khớp, bảo đảm quá trình tổng hợp của collagen sụn khớp.

Bách Niên Kiện - Giải pháp hỗ trợ tối ưu cho người gặp vấn đề xương khớp

Với công nghệ chiết xuất hiện đại, các nhà khoa học đã kết hợp cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng với các dược liệu quý trong nước như cao lá chay, cao hy thiêm, tạo thành viên xương khớp Bách Niên Kiện để hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp hiệu quả. 

TPBVSK Viên xương khớp Bách Niên Kiện đã được Thư viện Y khoa Hoa Kỳ công bố và đăng tải nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả trên 93,3% người dùng, khẳng định tác dụng:

- Hỗ trợ Giảm nhanh viêm khớp, thoái hóa khớp

- Hỗ trợ Giảm đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay

- Vận động dễ dàng hơn ở người bị đau nhức xương khớp

Việc được công nhận và đăng tải thông tin nghiên cứu trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ (Pubmed) giúp cho nhiều người và chuyên gia trên thế giới có thêm giải pháp từ thảo dược hỗ trợ giảm tái phát viêm khớp, đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay hiệu quả.

Độc giả có thể tìm hiểu và đặt mua Bách Niên Kiện bằng các cách sau:

Gọi ngay số điện thoại 1800 6802 (miễn cước) để được tư vấn trực tiếp

Tìm mua tại nhà thuốc lớn gần nhất của quý khách, hoặc ĐẶT MUA TẠI ĐÂY

Xem thêm: Kinh nghiệm giảm lưng, mỏi gối, đau nhức xương khớp

Đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay do viêm khớp, thoái hóa khớp hay thoái hóa cột sống đều là những bệnh lý phức tạp, gây đau đớn kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, đúng cách, người bệnh có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như teo cơ, biến dạng khớp, thậm chí liệt chi, tàn phế.

Độc giả có thể liên hệ số điện thoại 1800 6802 (miễn phí cước gọi) chia sẻ kinh nghiệm tập luyện, dinh dưỡng phù hợp kết hợp giải pháp thảo dược hỗ trợ bệnh lý xương khớp đạt kết quả.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh