Bác sĩ nhi Mỹ: Kích thích đúng 3 bộ phận để trẻ khỏe mạnh, tăng chỉ số IQ, nhưng nhiều bố mẹ "lười" chạm

Tiến sĩ Just của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã tiến hành nghiên cứu chuyên sâu về việc cải thiện chỉ số IQ của trẻ.

Ông nhận thấy chỉ số IQ không chỉ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và yếu tố di truyền, mà việc kích thích xúc giác cũng đóng vai trò quan trọng.

Cụ thể, kích thích xúc giác thích hợp có thể kích hoạt hiệu quả hệ thần kinh và các giác quan, từ đó thúc đẩy sự phát triển trí não và từ đó cải thiện chỉ số IQ. Cụ thể bố mẹ có thể giúp thúc đẩy sự phát triển trí tuệ bằng cách chạm vào 3 bộ phận của trẻ. 

Vuốt ve lưng bé

Nhiều bậc bố mẹ có thể nhận thấy rằng, khi trẻ khóc hoặc cảm xúc không ổn định, việc nhẹ nhàng vuốt ve lưng thường giúp trẻ xoa dịu tâm trạng và ngừng khóc.

Đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên, trên thực tế, lưng của bé là khu vực quan trọng để kích thích thần kinh.

Nghiên cứu cho thấy việc vuốt ve lưng có thể thúc đẩy đáng kể sự phát triển của dây thần kinh cột sống, cải thiện lưu thông máu và tăng cường hoạt động của các tế bào thần kinh.

Vì vậy, việc vuốt ve lưng giúp trẻ ổn định tâm trạng, cũng như kích thích trí não tốt hơn.

Não có liên quan chặt chẽ với hệ thần kinh vùng lưng. Việc bố mẹ thường xuyên xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng tạo ra cảm giác thư giãn, kích thích các vùng não liên quan đến cảm xúc và nhận thức, gián tiếp thúc đẩy cải thiện chỉ số IQ.

Vuốt ve lưng bé.

Vuốt ve bàn tay 

Bàn tay là một trong những bộ phận linh hoạt nhất trên cơ thể con người, cũng là nơi có nhiều đầu dây thần kinh phong phú nhất.

Có sự kết nối chặt chẽ giữa não và bàn tay khi các dây thần kinh xúc giác ở ngón tay, lòng bàn tay được kích hoạt sẽ truyền thông tin đến não, từ đó thúc đẩy sự phát triển của não.

Khi chăm sóc bé,bố mẹ có thể tiếp xúc nhiều hơn với bàn tay, đặc biệt là lòng bàn tay và các ngón tay, nhằm rèn luyện sự linh hoạt của các ngón tay.

Đặc biệt trong năm đầu tiên sau khi trẻ chào đời, giai đoạn này là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh, hãy kích thích sự phát triển của não bộ bằng cách tương tác với bàn tay như nắm, chạm.

Cần lưu ý rằng hãy nhẹ nhàng khi vuốt ve hoặc xoa bóp và tránh dùng lực quá mạnh.

Ngoài ra, cung cấp cho trẻ một số đồ chơi thích hợp như khối xây dựng, xếp hình,… giúp rèn luyện khả năng cầm nắm, phối hợp tay và mắt và khả năng thực hành...

Vuốt ve bàn tay.

Chạm vào chân 

Từ góc độ y học cổ truyền Trung Quốc, bàn chân là "trái tim thứ hai" chứa một số lượng lớn các điểm thần kinh phản xạ, mỗi điểm có liên quan đến các cơ quan và vùng não khác nhau của cơ thểa.

Bằng cách kích thích các dây thần kinh ở bàn chân, nhằm thúc đẩy quá trình lưu thông máu, kích thích sự phát triển trí não. Bố mẹ có thể giúp trẻ thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của não bộ bằng cách chạm nhẹ vào chân.

Khi trẻ tập đi, hãy cố gắng cho con đi chân trần để kích thích phát triển trí não một cách hiệu quả. Đi chân trần có thể giúp kích thích các dây thần kinh ở chân, từ đó hình thành những phản hồi tích cực tới não bộ và thúc đẩy sự phát triển chỉ số IQ.

Chạm vào chân.

Phát triển thói quen sống tốt

Ngoài việc thúc đẩy sự phát triển trí não thông qua kích thích xúc giác và sách giáo dục sớm, bố mẹ cũng nên rèn luyện thói quen sinh hoạt lành mạnh cho trẻ và đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, vận động vừa phải.

Nghiên cứu cho thấy ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục vừa phải là điều cần thiết cho sự phát triển trí não tốt hơn. Bố mẹ có thể giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn bằng cách cung cấp những thực phẩm giàu DHA (như cá biển, các loại hạt, v.v.).

Đồng thời, sắp xếp hợp lý thời gian vui chơi và nghỉ ngơi đầy đủ nhằm phát huy trí nhớ và khả năng học tập của não bộ.

Sự phát triển trí não của trẻ không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống và giáo dục, việc kích thích xúc giác còn đóng vai trò quan trọng. Bằng cách vuốt ve lưng, tay và chân, bố mẹ có thể kích thích hệ thần kinh trẻ một cách hiệu quả, thúc đẩy sự phát triển trí não và từ đó cải thiện chỉ số IQ của bé.

Đồng thời, bố mẹ cũng có thể giúp trẻ phát triển trí thông minh và khả năng toàn diện thông qua trò chơi, sách giáo dục sớm...

Bố mẹ đóng vai trò quan trọng trong quá trình này, không chỉ phải hỗ trợ vật chất, mà còn phải thúc đẩy sự phát triển toàn diện thông qua sự tương tác hàng ngày, hình thành thói quen sinh hoạt và phương pháp giáo dục tốt.

Mỗi em bé đều có tiềm năng lớn, và tình yêu thương, sự đồng hành chắc chắn là chìa khóa để kích thích tiềm năng này.

Thông qua các phương pháp khoa học và sự tương tác giữa bố mẹ với con, nhằm thúc đẩy sự phát triển trí não, giúp trẻ trở thành những người thông minh, độc lập và sáng tạo.