Hương Giang "đang tuổi ăn chơi thì phải đẻ", tự hào một điều nhưng chị em nói chớ vội mừng

Hương Giang tự nhận "đang tuổi ăn tuổi chơi thì phải đẻ"

Diễn viên Hương Giang "nặn" thành công em bé tuổi Rồng, cô sinh vào ngày 28 Tết khi chuẩn bị sang năm Ất Tỵ. Hiện con trai Udon của cô được 2 tháng tuổi. Thời gian qua, nữ diễn viên Cô con gái nhà người ta bận rộn với cuộc sống sau sinh. Mới đây, cô chia sẻ dòng trạng thái khiến dân mạng không khỏi bật cười. Nữ diễn viên vết: "Đang tuổi ăn tuổi chơi thì phải đẻ".

Trước đó, người đẹp cũng có lời than thở: "Mị còn trẻ, mị muốn ăn mặc đẹp, mị muốn đi chơi..." Chia sẻ của Hương Giang nhanh chóng nhận được sự đồng cảm của hội chị em bỉm sữa. Rất nhiều bà mẹ trẻ vào bình luận với những lời động viên, khích lệ như: "Bả đẻ xong nhìn như gái 18 ý", "Nhìn mẹ bỉm mà như học sinh", "Ai rồi cũng phải đẻ ạ"...

Hương Giang liên tục bày tỏ nỗi lòng thèm đi chơi sau khi sinh con.

Có người cho rằng "giờ lấy lại vóc dáng con gái và ăn chơi được rồi", Hương Giang thú thật: "Vẫn béo lắm ạ". Có thể thấy, nữ diễn viên VTV không giấu được sự tiếc nuối khi phải tạm gác lại những niềm vui tuổi trẻ để bước vào hành trình làm mẹ. Dù vậy, với tinh thần lạc quan, cô vẫn luôn truyền năng lượng tích cực đến khán giả.

Chính sự hài hước và chân thật của Hương Giang đã khiến các mẹ bỉm sữa đồng cảm và tìm thấy chính mình trong những câu nói ấy. Nhiều người hâm mộ cũng gửi lời chúc sức khỏe, động viên nữ diễn viên trong giai đoạn đặc biệt này và mong bà mẹ 2 con tiếp tục giữ được sự tươi trẻ, tinh thần lạc quan như hiện tại.

Cô luôn khuyến khích các chị em luyện tập để có sức khoẻ tốt, cơ thể khoẻ đẹp cũng như học cách làm đẹp để tự tin.

Nhan sắc xinh đẹp của Hương Giang trên bàn đẻ.

Tự hào không rụng tóc nhưng chị em đồng loạt cảnh báo

Vừa qua, Hương Giang hào hứng khoe rằng mình may mắn không bị rụng tóc sau sinh, khiến nhiều người bất ngờ và có phần ngưỡng mộ. Cô viết: "Trộm vía mẹ bỉm không rụng tóc". Tuy nhiên, dân mạng lập tức cảnh báo nữ diễn viên rằng cô có thể chưa đến lúc trải qua giai đoạn "kinh hoàng" ấy.

Các chị em từng trải qua giai đoạn sau sinh đã bình luận: "Cứ từ từ nàng ơi, nhiều khi tháng thứ 6 bắt đầu mới rụng nè", "Không phải không rụng mà chưa đến lúc rụng đâu chị Giang ơi! Sau sinh đến lúc 3-4 tháng tóc đầy đầu, rồi sau đó nó mới rụng khắp nhà", "Tui cũng tự tin như bà. Và giờ con tui 4 tháng rưỡi, tóc tui bắt đầu rụng cả đám" "Con mình tròn 3 tháng, cái tóc rụng tả tơi luôn. Lại hói bền vững!"...

Mẹ bỉm tự hào không rụng tóc.

Có người còn dùng câu nói dân gian "con hay mách, mẹ sạch đầu" để cảnh báo trước cho Hương Giang. Đây là một quan niệm dân gian mà nhiều người tin tưởng, bởi thực tế có không ít phụ nữ trải qua tình trạng rụng tóc dữ dội sau vài tháng sinh con. Vì vậy, dù chưa thực sự rụng tóc, Hương Giang cũng nên chuẩn bị tâm lý và chăm sóc tóc kỹ lưỡng cũng như bổ sung chất từ bên trong để phòng ngừa, đối phó với giai đoạn "sạch đầu" có thể xảy ra trong thời gian tới.

Hương Giang làm mẹ lần đầu vào năm 2017 khi sinh con gái đầu lòng. Với cô, đó là cột mốc thay đổi hoàn toàn cuộc sống. Thời gian sau, cô làm mẹ đơn thân. Năm 2024, Hương Giang hạnh phúc đón con trai thứ 2. Mặc dù đã có kinh nghiệm từ lần sinh đầu tiên, nhưng cô vẫn không tránh khỏi những lo lắng và hồi hộp. May mắn thay, quá trình mang thai và sinh nở diễn ra suôn sẻ, không gặp phải vấn đề nào nghiêm trọng.

Sau sinh, cô gọi mình là "một chiếc mẹ bỉm má phính".

Rụng tóc - nỗi lo của các bà mẹ sau sinh

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng phổ biến ở nhiều phụ nữ sau khi sinh con. Đây là một quá trình tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên, nó lại khiến không ít chị em lo lắng và tự ti về vẻ ngoài của mình. Hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục sẽ giúp các mẹ bỉm sữa giữ được mái tóc khỏe mạnh và tự tin hơn trong hành trình làm mẹ.

Nguyên nhân rụng tóc sau sinh

Thay đổi nội tiết tố:

Sau khi sinh, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể giảm mạnh. Trong thời gian mang thai, estrogen tăng cao giúp tóc mọc nhanh, dày và ít rụng hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, hormone này giảm xuống khiến tóc không còn được nuôi dưỡng tốt, dẫn đến rụng nhiều.

Stress và căng thẳng:

Áp lực từ việc chăm sóc con nhỏ, thiếu ngủ, thay đổi nhịp sống và những lo lắng sau sinh có thể làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng đến sức khỏe tóc.

Thiếu dưỡng chất:

Nhiều bà mẹ bỉm sữa không được bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất sau khi sinh. Thiếu các dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin B và D có thể làm tóc yếu và dễ gãy rụng.

Tác động từ việc chăm sóc tóc không đúng cách:

Buộc tóc quá chặt, dùng hóa chất hay không vệ sinh đúng cách cũng làm tóc dễ tổn thương và gãy rụng nhiều hơn.

Khi nào tóc rụng nhiều nhất?

Thông thường, hiện tượng rụng tóc sau sinh xuất hiện từ 2 đến 4 tháng sau khi sinh con và có thể kéo dài từ 6 đến 12 tháng. Trong thời gian này, một số người có thể thấy tóc rụng nhiều đến mức tưởng như "sạch đầu", khiến họ lo lắng mình bị hói. Tuy nhiên, đây là hiện tượng tự nhiên và tóc sẽ dần phục hồi sau khi cơ thể cân bằng lại hormone.

Cách khắc phục và giảm thiểu rụng tóc sau sinh

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý:

Tăng cường các thực phẩm giàu sắt, kẽm, vitamin B, D và protein trong chế độ ăn hàng ngày.

Uống đủ nước và duy trì thực đơn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp dưỡng chất cho tóc.

Giữ tinh thần thoải mái:

Tránh căng thẳng quá mức bằng cách chia sẻ công việc chăm sóc con với người thân.

Tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thiền để giữ tâm lý ổn định.

Chăm sóc tóc đúng cách:

Hạn chế buộc tóc quá chặt, tránh dùng máy sấy nhiệt độ cao.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, không chứa hóa chất mạnh.

Massage da đầu thường xuyên để kích thích tuần hoàn máu và giúp nang tóc khỏe mạnh.

Thăm khám bác sĩ khi cần:

Nếu tình trạng rụng tóc kéo dài hoặc quá nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.

Rụng tóc sau sinh có đáng lo?

Mặc dù hiện tượng rụng tóc sau sinh có thể khiến nhiều chị em hoang mang, nhưng đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi hormone thay đổi đột ngột. Phần lớn tóc sẽ mọc lại bình thường sau khi hormone ổn định. Vì vậy, điều quan trọng là giữ tinh thần thoải mái, chăm sóc tóc đúng cách và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để tóc nhanh chóng phục hồi.

Hương Giang dù chưa gặp phải hiện tượng rụng tóc, nhưng việc các bà mẹ khác chia sẻ kinh nghiệm thực tế đã giúp cô chuẩn bị tâm lý sẵn sàng. Dù thế nào, việc giữ tâm trạng lạc quan và tích cực như cô đang làm cũng là cách tốt nhất để vượt qua giai đoạn đầy thử thách này.