Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng

Alexander Skarsgård gây chú ý không chỉ bởi tài năng mà còn vì ngoại hình ấn tượng.

Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng - 1

Alexander Skarsgård ghi dấu ấn qua vai diễn Tarzan.

Alexander Skarsgård từng ghi dấu ấn đậm sâu qua vai diễn Tarzan trong bộ phim “Huyền thoại Tarzan”. Không chỉ diễn xuất quá đỉnh cao khi vào vai người hùng chốn rừng xanh, đại diện cho công lý và những điều tốt đẹp trong cuộc sống mà Alexander Skarsgård còn ghi điểm bởi vẻ ngoài quá điển trai. Sở hữu chiều cao 1,94m cùng hình thể rắn rỏi, săn chắc, nam diễn viên sinh năm 1976 đã thể hiện thành công Tarzan và trở thành biểu tượng hoàn hảo của nhân vật này.

Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng - 2

Vẻ ngoài điển trai của nam diễn viên gốc Thụy Điển.

Tuy vậy, ít ai biết, để có được body hoàn hảo từ cơ bụng 6 múi đến tấm lưng lực lưỡng hay đôi tay cơ bắp mạnh mẽ, Alexander Skarsgård đã phải trải qua không ít những ngày rèn luyện đầy áp lực. Và quãng thời gian đó là 5 tháng để có được phong độ chuẩn nhất trước ngày bấm máy bộ phim.

Alexander Skarsgård cho biết anh phải tập luyện cường độ cao và tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Trong 3 tháng đầu, Alexander phải tiêu thụ 7.000 calo/ngày. Anh chủ yếu ăn thịt và khoai tây. Giai đoạn sau đó, anh phải chia nhỏ bữa ăn thành 6 lần, và điều đó khiến anh ám ảnh. "Tôi đi vòng vòng và nhìn đồng hồ liên tục xem lúc nào mình phải ăn", anh kể. Sau quá trình hoàn thành bộ phim, nam diễn viên đã sung sướng đến phát khóc vì có thể ăn thoải mái những thứ mình muốn.

Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng - 3

Anh đã tập luyện rất vất vả để có body ấn tượng.

Nhờ những nỗ lực về diễn xuất lẫn thay đổi ngoại hình, Alexander Skarsgård đã được khán giả ghi nhận. People tiết lộ Alexander Skarsgård đã 5 lần được vinh danh là “Người đàn ông quyến rũ nhất Thụy Điển”. Tuy nhiên, nam nghệ sĩ dường như không quá mặn mà với danh hiệu này. 

Alexander Skarsgård từng chia sẻ rằng: "Tôi không biết ngoại hình ấn tượng có phải là lý do chính yếu khiến tôi không nhận được những vai diễn đẳng cấp hay không. Tôi khởi nghiệp diễn xuất ở Thụy Điển, ở quê nhà, tôi vốn đã được chú ý vì có ngoại hình ấn tượng. Nhưng khi tôi tham gia diễn xuất ở Hollywood, ngay từ những vai diễn đầu tiên, tôi đã luôn được người ta đưa vào danh sách những nam diễn viên cơ bắp quyến rũ ở Hollywood, tôi cảm thấy kể từ đó, mọi người không còn nhìn nhận năng lực diễn xuất của tôi một cách nghiêm túc nữa, người ta bắt đầu chỉ nhìn nhận tôi ở bề nổi của ngoại hình”.

Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng - 4

Anh từng nhiều lần được vinh danh là người đàn ông quyến rũ nhất Thụy Điển.

Gia Linh (tổng hợp)

Tin liên quan

Tin mới nhất

Từ nợ nần đến triệu phú: TikToker nổi tiếng chia sẻ bí quyết vực dậy bất ngờ

Từ nợ nần đến triệu phú: TikToker nổi tiếng chia sẻ bí quyết vực dậy bất ngờ

Trong bối cảnh nhiều người lo lắng vì lạm phát và nguy cơ suy thoái kinh tế, Jasmine Taylor – một TikToker từng ngập trong nợ nần – đã tìm được lối thoát nhờ phương pháp "cash stuffing" và tư duy ngân sách rõ ràng. Với doanh thu hơn 2,2 triệu USD một năm từ chính phương pháp này, cô cho rằng: “Lỗi lớn nhất là không cho đồng tiền một mục đích cụ thể.”

Ngoài vàng, hai kim loại này được dự báo tăng mạnh trong nửa cuối năm nay

Ngoài vàng, hai kim loại này được dự báo tăng mạnh trong nửa cuối năm nay

Sau khi ghi nhận mức tăng ấn tượng trong nửa đầu năm 2025, giá vàng, bạc và bạch kim được dự báo vẫn sẽ tiếp tục đi lên trong thời gian tới. Theo chuyên gia chiến lược hàng hóa Ole Hansen của Saxo Bank, các yếu tố thúc đẩy đà tăng của kim loại quý vẫn còn nguyên vẹn, thậm chí có thể thêm phần mạnh mẽ trong bối cảnh nhiều bất ổn kinh tế và địa chính trị toàn cầu.