Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng

Alexander Skarsgård gây chú ý không chỉ bởi tài năng mà còn vì ngoại hình ấn tượng.

Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng - 1

Alexander Skarsgård ghi dấu ấn qua vai diễn Tarzan.

Alexander Skarsgård từng ghi dấu ấn đậm sâu qua vai diễn Tarzan trong bộ phim “Huyền thoại Tarzan”. Không chỉ diễn xuất quá đỉnh cao khi vào vai người hùng chốn rừng xanh, đại diện cho công lý và những điều tốt đẹp trong cuộc sống mà Alexander Skarsgård còn ghi điểm bởi vẻ ngoài quá điển trai. Sở hữu chiều cao 1,94m cùng hình thể rắn rỏi, săn chắc, nam diễn viên sinh năm 1976 đã thể hiện thành công Tarzan và trở thành biểu tượng hoàn hảo của nhân vật này.

Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng - 2

Vẻ ngoài điển trai của nam diễn viên gốc Thụy Điển.

Tuy vậy, ít ai biết, để có được body hoàn hảo từ cơ bụng 6 múi đến tấm lưng lực lưỡng hay đôi tay cơ bắp mạnh mẽ, Alexander Skarsgård đã phải trải qua không ít những ngày rèn luyện đầy áp lực. Và quãng thời gian đó là 5 tháng để có được phong độ chuẩn nhất trước ngày bấm máy bộ phim.

Alexander Skarsgård cho biết anh phải tập luyện cường độ cao và tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Trong 3 tháng đầu, Alexander phải tiêu thụ 7.000 calo/ngày. Anh chủ yếu ăn thịt và khoai tây. Giai đoạn sau đó, anh phải chia nhỏ bữa ăn thành 6 lần, và điều đó khiến anh ám ảnh. "Tôi đi vòng vòng và nhìn đồng hồ liên tục xem lúc nào mình phải ăn", anh kể. Sau quá trình hoàn thành bộ phim, nam diễn viên đã sung sướng đến phát khóc vì có thể ăn thoải mái những thứ mình muốn.

Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng - 3

Anh đã tập luyện rất vất vả để có body ấn tượng.

Nhờ những nỗ lực về diễn xuất lẫn thay đổi ngoại hình, Alexander Skarsgård đã được khán giả ghi nhận. People tiết lộ Alexander Skarsgård đã 5 lần được vinh danh là “Người đàn ông quyến rũ nhất Thụy Điển”. Tuy nhiên, nam nghệ sĩ dường như không quá mặn mà với danh hiệu này. 

Alexander Skarsgård từng chia sẻ rằng: "Tôi không biết ngoại hình ấn tượng có phải là lý do chính yếu khiến tôi không nhận được những vai diễn đẳng cấp hay không. Tôi khởi nghiệp diễn xuất ở Thụy Điển, ở quê nhà, tôi vốn đã được chú ý vì có ngoại hình ấn tượng. Nhưng khi tôi tham gia diễn xuất ở Hollywood, ngay từ những vai diễn đầu tiên, tôi đã luôn được người ta đưa vào danh sách những nam diễn viên cơ bắp quyến rũ ở Hollywood, tôi cảm thấy kể từ đó, mọi người không còn nhìn nhận năng lực diễn xuất của tôi một cách nghiêm túc nữa, người ta bắt đầu chỉ nhìn nhận tôi ở bề nổi của ngoại hình”.

Để có body chuẩn của Tarzan, nam diễn viên phải "tập hùng hục" suốt 5 tháng ròng - 4

Anh từng nhiều lần được vinh danh là người đàn ông quyến rũ nhất Thụy Điển.

Gia Linh (tổng hợp)

Tin liên quan

Tin mới nhất

Sôi động cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” – Hồi hộp chờ đợi lễ trao giải quý

Sôi động cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” – Hồi hộp chờ đợi lễ trao giải quý

Tháng 7/2025, Cuộc thi “Sáng tác cùng Dế” - sân chơi sáng tạo dành cho các em học sinh từ 6 đến 16 tuổi trên toàn quốc đang bước vào giai đoạn cao trào khi hàng ngàn bài dự thi đầy tâm huyết, độc đáo đã được gửi về từ khắp mọi miền đất nước. Không khí chuẩn bị cho lễ trao giải quý đang trở nên nóng hơn bao giờ hết, thu hút sự quan tâm lớn từ phụ huynh, thầy cô và đông đảo các

Đường đời, đường văn Hà Phạm Phú

Đường đời, đường văn Hà Phạm Phú

Hà Phạm Phú sinh ngày 15/9/1943 trong một gia đình nông dân ở làng Hạ Đan, xã Đan Hà, huyện Hạ Hòa, một vùng quê hẻo lánh thuộc tỉnh Phú Thọ, nên tuổi thơ của anh ít điều kiện được học hành chu đáo. Mãi đến sau ngày hòa bình lập lại mới được cắp sách đến trường, rồi khi lên học ở trường cấp III Hùng Vương, Hà Phạm Phú mới có điều kiện tiếp cận văn học. Đặc biệt, sự cuố

Giá đồng tăng kỷ lục vì thuế nhập khẩu 50% của ông Trump

Giá đồng tăng kỷ lục vì thuế nhập khẩu 50% của ông Trump

Kế hoạch áp thuế 50% lên đồng nhập khẩu của Tổng thống Donald Trump đã khiến giá đồng tăng vọt lên mức cao chưa từng thấy. Nhưng đằng sau đó là những hệ lụy có thể ảnh hưởng sâu rộng đến nền kinh tế Mỹ — từ sản xuất, xây dựng cho đến túi tiền của người tiêu dùng.

Lý tưởng, tình yêu và khát vọng cống hiến của nữ bác sĩ Đặng Thùy Trâm qua cuốn nhật ký thứ ba

Lý tưởng, tình yêu và khát vọng cống hiến của nữ bác sĩ Đặng Thùy Trâm qua cuốn nhật ký thứ ba

Cuốn sách “Đặng Thùy Trâm và cuốn nhật ký thứ ba” không chỉ là tư liệu quý mở rộng thêm những lát cắt sâu sắc về tâm hồn, lý tưởng và cuộc đời của nữ bác sĩ, liệt sĩ, Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân Đặng Thùy Trâm, mà còn là kết tinh của hành trình gìn giữ đầy tâm huyết từ những người thân trong gia đình bà. Qua từng trang viết được sưu tầm và lưu giữ công phu suốt n

Thể lệ Cuộc thi sáng tác biểu trưng (logo) Đảng uỷ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương và biểu trưng (logo) Đại hội đại biểu Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Thể lệ Cuộc thi sáng tác biểu trưng (logo) Đảng uỷ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương và biểu trưng (logo) Đại hội đại biểu Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Thiết thực chào mừng Đại hội Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể Trung ương lần thứ nhất-nhiệm kỳ 2025-2030, thực hiện công văn số 59-CV/ĐULH ngày 15/7/2025 của Đảng uỷ Liên hiệp các Hội Văn học nghệ thuật Việt Nam về việc giao nhiệm vụ tổ chức cuộc thi. Thời báo Văn học nghệ thuật, Quỹ hỗ trợ sáng tạo Văn học nghệ thuật Việt Nam, phối hợp với Chi bộ Hội Mỹ thuật V