Những công thức trà xanh giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả
Trà xanh từ lâu đã được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cũng như đặc tính làm sạch, giải độc và giảm cân.
Trà giải độc là một cách nhanh chóng hơn để giữ nước và khỏe mạnh vì nó chứa tất cả các lợi ích về dinh dưỡng và khoáng chất. Trà giải độc không gì khác ngoài trà được pha với nước ép trái cây tốt cho sức khỏe, gia vị và tất cả các thành phần tốt cho sức khỏe khác giống như nước giải độc và đang là xu hướng lành mạnh ngày nay.
Trà xanh từ lâu đã được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cũng như đặc tính làm sạch, giải độc và giảm cân. Đồ uống giải độc trà xanh là một cách hoàn hảo để cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết từ trà xanh cũng như các đặc tính giải độc khác từ nhiều thành phần khác.
Dưới đây là các công thức nước giải độc trà xanh hàng đầu để có làn da sáng và giảm cân:
Nước detox trà xanh bạc hà
Những thứ bạn cần: Để làm nước giải độc trà xanh này, bạn cần 5-6 lá bạc hà tươi, 1 quả dưa chuột nhỏ và 1 cốc trà xanh đã pha.
Cách làm: Trộn một tách trà xanh với 2 cốc nước lọc rồi đổ vào bình thủy tinh. Thêm vào đó 10-15 lá bạc hà hơi nghiền nát và 1 quả dưa chuột thái lát nhỏ. Để nó ngấm trong 2 giờ và nhấm nháp suốt cả ngày. Bạn có thể đổ nước ngọt vào nếu hết và để nguyên liệu ở trong chai.
Detox bằng trà xanh chanh
Những thứ bạn cần: Để làm nước giải độc trà xanh này, bạn cần 2 quả chanh nguyên quả, một chút muối và 1 cốc trà xanh đã pha.
Cách làm: Trộn 1 cốc trà xanh với 2 cốc nước dừa rồi đổ vào lọ thủy tinh hoặc lọ thủy tinh. Bạn có thể thêm 2 quả chanh cắt lát và muối vào. Để nó ngấm trong 2 giờ và nhấm nháp suốt cả ngày.
Nước detox trà xanh quế
Những thứ bạn cần: Để làm nước giải độc trà xanh này, bạn cần 1 quả táo thái lát mỏng, 1 thanh quế hoặc 1/4 thìa cà phê bột quế và 1 cốc trà xanh đã pha và để nguội.
Cách làm: Trộn 1 cốc trà xanh với 2 cốc nước lọc rồi đổ vào lọ thủy tinh hoặc bình thủy tinh. Với nó, thêm táo thái lát mỏng và thanh quế hoặc bột quế. Để nó ngấm trong 2 giờ và nhấm nháp suốt cả ngày. Sử dụng quế hữu cơ hoặc quế “thật” có chất lượng tốt hơn và an toàn hơn nhiều.
Nước detox mới từ trà xanh
Những thứ bạn cần: Làm nước giải độc trà xanh thơm ngon này, bạn cần một ít nho cắt nhỏ, dâu tây cắt nhỏ, anh đào cắt nhỏ (tùy chọn) và 1 cốc trà xanh.
Cách làm: Pha trà xanh với 2 cốc nước rồi đổ vào lọ thủy tinh hoặc lọ thủy tinh. Thêm nho cắt nhỏ, dâu tây và cả quả anh đào vào đó. Lắc một chút và để ngấm trong 2 giờ ở nơi khô mát hoặc có thể là tủ lạnh. Nhấm nháp suốt cả ngày.
Bạn có thể dùng nước dừa, nước thì là hoặc nước thì là để pha loãng với trà xanh trong các công thức thải độc.
Bạn cũng có thể sử dụng trái cây và rau đông lạnh để ngâm vào hỗn hợp nếu vội.
Bạn có thể thêm một ít muối Himalaya, muối đen hoặc muối biển vào công thức nước giải độc trà xanh để tăng hương vị và lợi ích.
Nếu bạn đang cân nhắc việc thêm trà quế hoặc nước giải độc vào thói quen của mình để giúp kiểm soát cân nặng của mình hiệu quả.
Bình luận
