Cách hít thở “chuẩn không phải chỉnh” giúp bạn “hồi sinh” phổi, giảm ho, long đàm, hơi thở hanh thông
Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để thực hiện 3 bài tập thở sau, không những giúp cơ thể săn chắc khỏe mạnh mà còn rèn luyện cho lá phổi hoạt động tốt hơn.