5 thủ phạm gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới

Một mái tóc khỏe, bóng mượt, sạch gàu luôn là điểm cộng tăng thêm sự tự tin, phong độ cho các đấng mày râu. Tuy nhiên, hiện nay nhiều nam giới phải đối mặt với tình trạng rụng tóc, tóc thưa, thậm chí là hói mà không rõ lý do. Dè chừng ngay 5 thủ phạm dưới đây nếu không muốn gặp phải tình trạng này nhé các anh! 

Thủ phạm gây rụng tóc, hói ở nam giới “ít ai ngờ”

1. Thuốc lá

Thuốc lá không chỉ làm tổn thương lồng ngực mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu. Các chất độc hại như Nicotin, hắc ín, Benzene, Formaldehyde,... trong thuốc lá có thể làm cho da đầu suy yếu và dễ dàng bị viêm, dẫn đến rụng tóc và hói đầu.

Để giữ mái tóc khỏe mạnh và tốt cho cơ thể, nam giới nên tránh sử dụng thuốc lá hoặc giảm thiểu sử dụng tối đa.

5 thủ phạm gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới - 1

Thuốc lá là một trong những “thủ phạm” gây rụng tóc, hói đầu

2. Áp lực khi chải tóc

Chải tóc quá mạnh và sử dụng các sản phẩm tóc có hóa chất có thể gây ra áp lực lên tóc và da đầu, dẫn đến rụng tóc và hói đầu. Ngoài ra, các thiết bị tạo kiểu như máy sấy tóc và ủi tóc cũng có thể gây hại đến tóc.

Để giảm thiểu tác động của các sản phẩm tóc, nam giới nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên và tránh sử dụng quá mức các thiết bị tạo kiểu.

3. Thiếu dinh dưỡng

Cơ thể cần các vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, E, K, B,... cùng kẽm, sắt, selen,... để duy trì sức khỏe toàn diện, bao gồm cả sức khỏe của tóc. Thiếu các dưỡng chất này có thể làm cho tóc yếu và dễ rụng, dẫn đến tình trạng hói đầu.

5 thủ phạm gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới - 2

Ăn uống thiếu chất thường gây rụng tóc, hói đầu

Nam giới nên tăng cường ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng và sữa chua. Đặc biệt, các loại vitamin B, C, E và khoáng chất như sắt, kẽm và omega-3 rất quan trọng cho tóc khỏe mạnh.

4. Stress - căng thẳng

Stress có thể làm cho các tế bào da đầu suy yếu, dẫn đến rụng tóc và hói đầu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress có thể tăng sản xuất hormone cortisol, đồng thời tạo ra các gốc tự do trong cơ thể và làm tăng tổn thương nang tóc, khiến tóc dễ bị rụng. Đồng thời, hormone cortisol sẽ làm phân hủy chất đạm, khiến dinh dưỡng ở nang tóc bị thiếu hụt, tóc không phát triển bình thường được.

5 thủ phạm gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới - 3

Căng thẳng có thể là nguyên nhân gây hói đầu ở nam giới

Để giảm thiểu tác động của stress đến tóc, nam giới nên tìm cách để giảm stress trong cuộc sống hàng ngày. Các hoạt động như yoga, thực hành mindfulness, và tập thể dục có thể giúp giảm stress.

5. Do gàu, ngứa làm hư hại nang tóc, khiến tóc gãy rụng

Gàu ngứa, nhất là gàu ngứa do nhiễm nấm Pityrosporum sẽ làm hư hại nghiêm trọng da đầu và nang tóc. Đây là thủ phạm có thể khiến chân tóc bị yếu, tóc dễ gãy rụng gây hói đầu. Dù vậy, nhiều người lại xem nhẹ nguyên nhân này, nên không có biện pháp điều trị phù hợp, dẫn đến tình trạng rụng tóc, hói đầu “kinh niên”.

“Đánh bay” gàu ngứa, giảm tóc gãy rụng với bộ dầu gội Jasunny

Để loại sạch gàu ngứa, nhất là gàu ngứa do nhiễm nấm Pityrosporum, từ đó giảm rụng tóc, hói đầu, bạn cần sử dụng dầu gội chứa hoạt chất kháng nấm (như Ketoconazole) kết hợp cùng kháng viêm (như Clobetasol) thì mới hiệu quả. Công thức này không chỉ giúp “loại bỏ” nấm, mà còn làm giảm triệu chứng gàu, ngứa nhanh chóng. 

Trên thị trường hiện nay, Jasunny chính là dòng sản phẩm tiên phong ứng dụng công thức kết hợp hai hoạt chất kể trên. Sản phẩm giúp giải quyết gàu - nấm - ngứa một cách nhanh chóng, đồng thời không gây khô tóc và mùi khó chịu.

5 thủ phạm gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới - 4

Jasunny là dầu gội trị gàu đang bán chạy tại các nhà thuốc

Bên cạnh việc sử dụng dầu gội trị gàu, để tóc chắc khỏe, điều quan trọng cần tăng cường độ ẩm và cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu. Hiện tại, Jasunny đã ra mắt 2 dòng dầu gội dược liệu cho mục đích này:

+ Dầu gội dược liệu JASUNNY thảo mộc - Sạch gàu hết ngứa ngay từ lần đầu tiên, nuôi dưỡng tóc và da đầu, giúp tóc suôn mượt.

+ Dầu gội dược liệu JASUNNY hương bưởi: Phù hợp người tóc thưa và tóc gãy rụng.

5 thủ phạm gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới - 5

Dầu gội dược liệu Jasunny giúp phòng ngừa gàu nấm quay trở lại

Hiện tại, Jasunny đang nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ phía người tiêu dùng và giới chuyên gia, trở thành lựa chọn đầu tay cho người bị gàu, nấm, ngứa, qua đó “chặn đứng” tình trạng rụng tóc, hói đầu do gàu ngứa. Đồng thời, thương hiệu Jasunny còn được đảm bảo bởi Meracine - Công ty nghiên cứu, sản xuất, phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe và dược mỹ phẩm, nên người tiêu dùng có thể yên tâm về chất lượng.

Hi vọng qua bài viết này, bạn đã biết những “thủ phạm” khiến tóc rụng, hói đầu. Để cải thiện vấn đề này, hãy thay đổi lối sống, đồng thời sử dụng dầu gội giúp trị sạch gàu, ngứa, bạn nhé.

Thông tin hữu ích cho độc giả

5 thủ phạm gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới - 6

Có mặt trên thị trường từ năm 2015, Jasunny là thương hiệu chính hãng, uy tín – với các dòng sản phẩm giúp chăm sóc và giải quyết các vấn đề liên quan tới tóc, da đầu toàn diện nhất, được hàng triệu khách hàng tin dùng và cho phản hồi tích cực.

- Jasunny - Lựa chọn đầu tay cho người bị nấm, gàu, ngứa.

- Dầu gội Jasunny dược liệu - Sạch gàu hết ngứa ngay từ lần gội đầu tiên.

- Dầu gội Jasunny hương bưởi - Phù hợp người tóc thưa và tóc gãy rụng.

Để tìm hiểu thêm thông tin về dầu gội Jasunny, vui lòng truy cập tại đây

Xem phản hồi người sử dụng Dầu gội Jasunny tại đây

Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp các bạn tìm thấy cho mình cách điều trị gàu, ngứa đặc biệt là do nấm da đầu, giúp cải thiện tình trạng tóc rụng, tóc thưa hiệu quả!

Tin liên quan

Tin mới nhất

Những bài thơ về thanh niên xung phong của chàng sinh viên Nguyễn Phú Trọng năm xưa

Những bài thơ về thanh niên xung phong của chàng sinh viên Nguyễn Phú Trọng năm xưa

LTS: Tháng 3 năm 1967, một đoàn sinh viên năm thứ tư, Khoa Ngữ văn, Trường Đại học Tổng hợp Hà Nội về thực tập tại các đại đội Thanh niên xung phong thuộc đội N57 tỉnh Lạng Sơn. Các sinh viên thâm nhập thực tế, được chứng kiến tinh thần lao động, học tập, chiến đấu của một đội ngũ chiến sĩ thanh niên xung phong dũng cảm, từ đó có được những bài học sâu sắc, bổ ích về cuộc