Cách Smartwatch định hình lối sống lành mạnh cho người Việt

Smartwatch tại Việt Nam "lên ngôi" trong kỷ nguyên chăm sóc sức khỏe toàn diện

Khảo sát mới đây của InfoQ - GMO Research cho biết hơn 90% người khảo sát có tham gia luyện tập thể dục thể thao ít nhất 2 lần mỗi tuần.Trong đó, 75,79% lựa chọn đi bộ hoặc chạy bộ như một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe.

Một báo cáo khác gần đây từ Cimigo cũng chỉ ra rằng, nhóm người trẻ (24-44 tuổi) thường lựa chọn các môn thể thao cường độ cao như chạy bộ, gym, đạp xe nhằm tăng cơ, giảm mỡ và nâng cao thể lực. Trong khi, nhóm trung niên (45-55 tuổi) ưu tiên vận động nhẹ nhàng hơn thông qua đi bộ, yoga để cải thiện sức bền và hỗ trợ tim mạch. Đáng chú ý, trong số người được khảo sát, 73% người đang sở hữu smartwatch nhằm theo dõi sức khỏe và hoạt động thể chất. Con số này cho thấy vai trò ngày càng quan trọng của công nghệ trong chăm sóc sức khỏe cá nhân cũng như xu hướng đầu tư vào chăm sóc bản thân của người Việt ngày càng gia tăng.

"Sự bùng nổ của smartwatch không đơn thuần chỉ là xu hướng, mà đó là dấu hiệu cho thấy người Việt đang thực sự chú tâm và đầu tư vào sức khỏe của mình một cách nghiêm túc." - Ông Ivan Lai, Giám đốc Garmin Việt Nam nhận định.

Theo nghiên cứu của Straits Research, trong lĩnh vực luyện tập thể thao, smartwatch được xem là công cụ hỗ trợ đo lường các chỉ số nâng cao như lượng oxy tiêu thụ tối đa (VO2 max), khối lượng tập luyện (Training Load) hay độ bão hòa oxy trong máu (SpO2). Kết hợp với các tính năng theo dõi nhịp tim liên tục, biến thiên nhịp tim (HRV), chỉ số căng thẳng để đảm bảo an toàn sức khỏe người dùng, đặc biệt khi hoạt động thể thao cường độ cao. Thông qua những chỉ số này, họ có thể chủ động điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp, tối ưu hóa hiệu suất và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Đây cũng là động lực thúc đẩy các hãng công nghệ liên tục phát triển sản phẩm nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người dùng. Đơn cử như Garmin, hãng đã mang đến mang đến giải pháp huấn luyện viên ảo chuyên nghiệp Garmin Coach vô cùng độc đáo - giúp cá nhân hóa lộ trình tập luyện theo mục tiêu cụ thể cho đạp xe, chạy bộ, từ cải thiện sức bền đến nâng cao thành tích.

Không chỉ hỗ trợ theo dõi sức khỏe, smartwatch còn trở thành người bạn đồng hành tiện lợi trong cuộc sống hiện đại. Thiết bị này giúp người dùng quản lý thời gian, sắp xếp công việc và thực hiện các giao dịch thông minh, mang đến sự tối ưu trong lối sống bận rộn.

Hòa mình vào xu hướng thanh toán không tiền mặt, một trong những phương thức phổ biến nhất hiện nay là Garmin Pay, chỉ cần “ một chạm – trả”, giao dịch sẽ nhanh chóng thực hiện ngay trên cổ tay mà không cần mang theo ví tiền hay điện thoại. Hiện tại, Garmin Pay đã hỗ trợ 11 ngân hàng tại Việt Nam, giúp việc thanh toán trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần: Yếu tố then chốt của hạnh phúc

Không chỉ giúp theo dõi hoạt động thể chất, smartwatch còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện giấc ngủ - yếu tố quyết định đến sức khỏe tổng thể. Theo Cimigo, 81% người Việt ưu tiên giấc ngủ đầy đủ để duy trì thể lực và tinh thần minh mẫn.

Để làm rõ hơn về mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ, hoạt động thể chất và mức độ hạnh phúc. Cũng như khám phá cách smartwatch có thể đóng góp vào hành trình sống khỏe mạnh hơn. Gần đây, Garmin đã hợp tác với Đại học Harvard và Đại học Oxford để nghiên cứu sâu hơn về yếu tố quyết định đến hạnh phúc và sức khỏe tinh thần, từ đó giúp người dùng tìm ra phương pháp tối ưu để nâng cao chất lượng cuộc sống. Kết quả bước đầu nghiên cứu cho thấy giữa giấc ngủ, luyện tập thể dục và hạnh phúc có mối liên kết mật thiết với nhau. Những yếu tố này góp phần duy trì sự ổn định cảm xúc và tác động trực tiếp đến mức độ hài lòng của mỗi cá nhân. Để làm rõ hơn về nghiên cứu này, hiện nay, Nghiên cứu Sức khỏe và Hạnh phúc đang mở rộng quy mô hơn 10.000 người trên toàn thế giới, người dùng có thể đăng ký tham gia tại đây.

Ngoài ra, vào ngày 26/3 tới, Garmin sẽ sự kiện trực tuyến Garmin Health Webinar, tại đây khách mời tham dự sẽ cơ hội gặp gỡ các giáo sư từ Harvard – Oxford và cập nhật những phát hiện khoa học mới nhất về sức khỏe. Đăng ký tham gia tại đây .

Tiềm năng thị trường smartwatch Việt Nam

Theo Imarc Group, thị trường smartwatch tại Việt Nam dự kiến tăng trưởng 25,2% mỗi năm đến 2033. Theo ước tính từ ECDB, riêng doanh thu từ kênh bán hàng trực tuyến có thể đạt 79,6 triệu USD vào năm 2025 và tiếp tục tăng trưởng 9,8% mỗi năm giai đoạn 2025-2029. Nếu tính cả kênh bán lẻ truyền thống, con số này còn lớn hơn, phản ánh nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng Việt.

Nắm bắt xu hướng này, là một trong những thương hiệu công nghệ hàng đầu, Garmin không ngừng tiếp tục đổi mới công nghệ và tạo dấu ấn khác biệt, đơn cử như ra mắt ứng dụng Điện tâm đồ ECG, đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận (FDA-cleared), theo đó ECG cho phép người dùng ghi lại nhịp tim hay kiểm tra các dấu hiệu của nhịp tim không đều (AFib) chỉ trong 30 giây, người dùng có thể xem kết quả nhịp tim ngay lập tức trên đồng hồ thông minh, mang đến trải nghiệm theo dõi thông số sức khỏe chính xác và khoa học cho người dùng.

Hòa chung phong trào thể dục, thể thao đang phát triển ngày càng sôi nổi, Garmin cũng góp phần xây dựng cộng đồng sống khỏe, năng động qua các câu lạc bộ chạy bộ GRC, câu lạc bộ xe đạp GCC cũng như tổ chức các sự kiện thể thao quy mô lớn như Garmin Run, giúp lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe trong cộng đồng. Bên cạnh đó, Garmin triển khai chương trình "giá cạnh tranh" nhằm hỗ trợ người dùng tiếp cận các mẫu đồng hồ thông minh tiên tiến mà không phải lo lắng về chi phí, giúp nâng cao chất lượng sống một cách bền vững. 

Nhờ vậy, Garmin ngày càng khẳng định vị thế là một trong những thương hiệu đồng hồ thông minh được tin dùng nhất, chiếm 21% giá trị thị phần đồng hồ GPS, theo báo cáo của IDC trong nửa đầu năm 2024.

Trong tương lai, Garmin tiếp tục đầu tư vào các giải pháp công nghệ tiên tiến nhằm giúp người dùng hiểu rõ hơn về sức khỏe của mình, từ đó đưa ra những quyết định phù hợp để nâng cao chất lượng cuộc sống. Với sự kết hợp giữa công nghệ và lối sống lành mạnh, smartwatch sẽ dần trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe của người Việt hiện đại.