Hoa hậu gây sốt tại đảo ngọc Phú Quốc sau 3 tháng sinh con, đường cong siêu thực của gái hai con khiến người xem ngộp thở

Sau sinh, không ít nghệ sĩ khiến khán giả ngỡ ngàng bởi khả năng lấy lại vóc dáng chỉ trong thời gian ngắn. Trong số đó, hoa hậu - diễn viên TVB Tăng Thục Nhã là cái tên nổi bật nhất trên MXH những ngày qua. Ba tháng sau khi sinh con thứ hai, người đẹp Hong Kong tái xuất rạng rỡ trong kỳ nghỉ tại Việt Nam, khiến công chúng trầm trồ vì thân hình nuột nà và thần thái trẻ trung.

Khoe dáng với bikini ở Phú Quốc sau sinh, nàng hậu Hồng Kông gây bão MXH

Trên trang cá nhân, Tăng Thục Nhã đăng loạt ảnh ghi lại kỳ nghỉ ngắn tại đảo ngọc Phú Quốc. Cô diện áo tắm liền mảnh màu đen cổ chữ V sâu, tạo điểm nhấn với đường cắt tinh tế giúp tôn trọn đường cong cơ thể.

Trong ánh nắng nhiệt đới, nàng hậu rạng rỡ tạo dáng bên hồ bơi, khoe vòng eo phẳng lì, làn da sáng mịn và đôi chân dài miên man - những “thương hiệu sắc vóc” làm nên tên tuổi cô trong showbiz Hong Kong.

Tăng Thục Nhã sinh con thứ 2 cách đây 3 tháng.

Người đẹp 9X viết kèm dòng chia sẻ giản dị: "Vui vẻ nạp lại năng lượng ở Phú Quốc. Đây là chuyến đi đầu tiên tôi không sắp lịch trình sẵn. Chỉ cần được ngủ mà không cần báo thức đã là một điều rất trọn vẹn rồi. Sau khi nạp đủ năng lượng, tôi sẽ trở lại tập luyện. Lại thêm một thử thách mới, cần sắp xếp thời gian thật tốt".

Mẹ hai con vừa khoe dáng với bikini trong chuyến du lịch Phú Quốc mới đây.

Dù chỉ mới sinh con được ba tháng, Thục Nhã vẫn giữ được thân hình săn chắc và thần thái rạng ngời. Hàng nghìn bình luận khen ngợi mẹ hai con quyến rũ nhất TVB, gọi cô là biểu tượng phục hồi vóc dáng sau sinh. Một khán giả viết: "Không thể tin cô ấy vừa sinh con, nhìn còn đẹp hơn thời còn son". Chia sẻ thêm với người hâm mộ, Thục Nhã cho biết kỳ nghỉ tuy ngắn nhưng giúp cô tái tạo năng lượng sau thời gian bận rộn chăm sóc con nhỏ. 

Xem clip: Vlog cảm xúc từ khi mang bầu đến sinh con thứ 2 của Tăng Thục Nhã.

Sau chuyến đi, người đẹp lên kế hoạch quay lại phòng tập để lấy lại sức bền và phong độ hình thể. Là người yêu thể thao, Thục Nhã nhiều năm duy trì thói quen leo núi, tập gym và yoga, nên việc nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh không phải điều quá bất ngờ.

Hình ảnh bikini của cô tại Phú Quốc nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội Hong Kong và Việt Nam, nhận hàng nghìn lượt yêu thích chỉ sau vài giờ đăng tải. Truyền thông xứ Cảng Thơm ca ngợi cô là “mẹ bỉm giữ dáng ấn tượng nhất của năm”, còn người hâm mộ Việt Nam thì dành lời khen cho thần thái “tươi như nắng Phú Quốc” của người đẹp.

Mỹ nhân TVB gợi cảm khoe bụng bầu trong chuyến du lịch biển trước đó.

Từ Hoa hậu tài sắc đến biểu tượng nhan sắc TVB và hành trình rực rỡ của mẹ hai con U40

Sinh năm 1991, Tăng Thục Nhã từng đăng quang Hoa hậu Trung Quốc khu vực Hong Kong năm 2011 khi mới 19 tuổi. Với chiều cao 1m72, gương mặt thanh tú và phong cách hiện đại, cô nhanh chóng lọt vào mắt xanh của đài TVB - nhà đài lớn nhất Hong Kong và trở thành gương mặt nổi bật trong dàn mỹ nhân thế hệ mới.

9X nổi tiếng với vóc dáng bốc lửa và má lúm duyên dáng.

Từ danh hiệu hoa hậu, cô lấn sân sang diễn xuất và dẫn chương trình, ghi dấu với loạt phim như Tiểu thư dụ tâm, Karate, Ghost Net… Ngoài đời, người đẹp nổi tiếng với lối sống năng động, yêu thể thao và chuộng phong cách thời trang tinh tế. Chính hình ảnh vừa gợi cảm vừa khỏe khoắn giúp cô được mệnh danh là “nữ thần chân dài TVB”.

Năm 2024, sau nhiều năm gắn bó với nhà đài, Thục Nhã quyết định rời TVB để tập trung cho gia đình và các dự án cá nhân. Cô kết hôn với một doanh nhân ngoài ngành giải trí, lần lượt sinh hai con trong ba năm, “đủ nếp đủ tẻ”. Trên mạng xã hội, cô thường chia sẻ những khoảnh khắc đời thường giản dị bên chồng con, từ buổi sáng ăn sáng tại nhà đến khoảnh khắc cười rạng rỡ khi bế con nhỏ.

Tăng Thục Nhã ăn uống khoa học và chăm tập luyện từ lúc mang bầu đến sau sinh.

Từ cô gái đăng quang năm 19 tuổi, Tăng Thục Nhã giờ có tổ ấm viên mãn bên 2 bé con xinh xắn.

Nhiều người nhận xét, từ khi làm mẹ, Thục Nhã ngày càng mặn mà và đằm thắm. Dù bận rộn chăm con, cô vẫn duy trì thói quen tập luyện, chăm sóc bản thân và giữ tinh thần tích cực.

Truyền thông Hong Kong gọi cô là “nàng hậu giữ vững phong độ sắc vóc nhất sau sinh”, không chỉ bởi thân hình săn chắc mà còn vì phong thái tự tin, thần sắc tươi trẻ. Với Tăng Thục Nhã, hành trình làm mẹ không khiến cô mất đi sự quyến rũ, mà ngược lại, còn giúp cô thêm sâu sắc, nữ tính và viên mãn.

Bí quyết giúp chị em về dáng thon gọn sau sinh

Sau sinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến đổi: mỡ tích tụ, cơ chùng nhão, da mất đàn hồi. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp dinh dưỡng, luyện tập và chăm sóc đúng cách, việc “về dáng” là hoàn toàn khả thi. Hình ảnh Tăng Thục Nhã chỉ ba tháng sau sinh xuất hiện rạng rỡ với thân hình săn chắc là một ví dụ. Dưới đây là một số bí quyết chị em có thể tham khảo:

1. Ăn đủ, không ăn nhiều: Không cần ăn kiêng quá khắt khe, nhưng nên ưu tiên thực phẩm sạch, ít dầu mỡ, tăng rau xanh và trái cây. Thực đơn trong ngày được Tăng Thục Nhã áp dụng thường có cá, ức gà, bông cải, trái cây họ cam quýt để giảm mỡ, đẹp da.

2. Vận động sớm và đúng cách: Khoảng 4 - 6 tuần sau sinh, nếu được bác sĩ cho phép, mẹ có thể bắt đầu đi bộ, tập thở, yoga nhẹ. Thục Nhã duy trì bài tập plank và giãn cơ bụng để săn chắc cơ thể, chỉ 20 - 30 phút mỗi ngày.

3. Ngủ đủ và kiểm soát stress: Thiếu ngủ khiến hormone gây tích mỡ tăng mạnh. Vì vậy, hãy tranh thủ nghỉ ngơi, hoặc nhờ chồng hỗ trợ chăm con.

4. Uống đủ nước để da đẹp, dáng gọn: Mỗi ngày 2 - 2,5 lít nước giúp thải độc, hỗ trợ trao đổi chất. Thục Nhã còn uống nước ép cần tây và chanh để thanh lọc, giữ da sáng mịn.

5. Tự tin yêu bản thân: Hãy kiên nhẫn, đừng so sánh mình với người khác. "Không cần trở lại như trước kia, chỉ cần trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình", Tăng Thục Nhã nhắn gửi các mẹ bỉm.

Khi cơ thể khỏe mạnh và tinh thần vui vẻ, dáng vóc và nhan sắc tự nhiên sẽ tỏa sáng, đó cũng chính là bí quyết giúp hoa hậu Tăng Thục Nhã luôn giữ được phong độ rạng rỡ dù đã qua hai lần sinh nở.