"Team qua đường" bắt trọn sắc vóc Quỳnh Lương sau 2 tháng sinh con, che kín bưng hậu công khai "trùng tu vòng 1"

Mang thai và làm mẹ là hành trình thay đổi cả thể chất lẫn tinh thần của phụ nữ. Sau sinh, không ít bà mẹ trẻ phải mất nhiều tháng mới lấy lại được sự tự tin và thần thái rạng ngời như trước. Tuy vậy, showbiz Việt không thiếu những "mẹ bỉm" khiến khán giả bất ngờ khi tái xuất với diện mạo cuốn hút chỉ ít tuần sau sinh.

Một trong những gương mặt đang nhận nhiều lời khen nhất hiện nay chính là diễn viên Quỳnh Lương - bà mẹ hai con vừa xuất hiện trên thảm đỏ với vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung như chưa hề trải qua cuộc vượt cạn.

Quỳnh Lương sinh con thứ 2 vào tháng 8 vừa qua.

Quỳnh Lương tái xuất thảm đỏ sau sinh, nhan sắc rạng rỡ dưới ống kính "team qua đường"

Tháng 8 vừa qua, diễn viên Quỳnh Lương đã hạ sinh con gái thứ hai - trái ngọt tình yêu với thiếu gia Tiến Phát. Trước đó, cô từng có một con trai riêng hiện 12 tuổi. Nhờ lựa chọn dịch vụ ở cữ 5 sao cùng sự chăm sóc tận tình của chồng và gia đình, nên sau sinh, sức khỏe của bà mẹ 9X phục hồi nhanh chóng.

Mới đây, Quỳnh Lương bất ngờ xuất hiện tại thảm đỏ ra mắt một bộ phim điện ảnh, nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý. Người đẹp diện vest trắng thanh lịch, khoác áo dáng dài khéo léo che vòng 2. Dù chưa để lộ rõ vóc dáng, nữ diễn viên vẫn ghi điểm tuyệt đối nhờ gương mặt rạng rỡ, làn da trắng mịn cùng phong thái tự tin.

Mẹ hai con Quỳnh Lương diện đồ kín đáo, đọ sắc "ngọc nữ VTV" Cù Thị Trà.

Người đẹp ghi điểm bởi nhan sắc rạng rỡ sau gần 2 tháng sinh con.

Điều khiến khán giả ấn tượng là dưới ống kính thường của "team qua đường", Quỳnh Lương vẫn giữ được nét trẻ trung, tươi tắn như thời con gái. So với thời điểm mang bầu nặng nề, nhan sắc của mẹ hai con được nhận xét đã “hồi sinh” nhanh chóng. Không ít bình luận cho rằng cô hoàn toàn có thể sớm trở lại màn ảnh với phong độ đỉnh cao.

Đây cũng không phải lần đầu tiên Quỳnh Lương tái xuất sau sinh. Trước đó ít lâu, cô từng gây chú ý khi tham dự một sự kiện khác trong bộ đầm ôm sát, vòng một căng đầy. Hình ảnh ấy khiến nhiều người bất ngờ vì vóc dáng như chưa hề trải qua sinh nở. Do trang phục khá gợi cảm, nữ diễn viên nhiều lần phải khéo léo dùng tay che chắn để tránh sự cố hớ hênh.

Cách đó không lâu, 9X cũng gây sốt khi tham gia một sự kiện giải trí sau sinh - Nguồn ảnh: Kênh Edward Nhiều Chuyện.

Hành trình sau sinh: Giảm 10kg, công khai chuyện nâng ngực và cuộc sống viên mãn bên chồng thiếu gia

Chỉ một tháng sau sinh, Quỳnh Lương đã khiến khán giả ngỡ ngàng khi tiết lộ giảm được 10kg, đưa cân nặng về mức 53kg - tương đương thời son rỗi.

Bí quyết của cô là chế độ ăn uống nghiêm ngặt trong thời gian ở cữ, nói không với cơm trắng, thay bằng gạo lứt; ăn nhiều rau xanh, món luộc, hạn chế tối đa gia vị và dùng sữa tươi ít đường cho bữa phụ. Chính nhờ vậy mà nữ diễn viên vừa đảm bảo sữa cho con bú, vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Quỳnh Lương ăn uống khoa học nên nhanh về dáng.

Thức khuya chăm con và nuôi con bằng sữa mẹ cũng giúp nàng thơ VTV giảm lượng calo đáng kể.

Khi bế con gái Nala trên tay sau 1 tháng sinh con, 9X nhận về vô số lời khen "trẻ như gái 18". Dù vậy, Quỳnh Lương vẫn thành thật chia sẻ rằng vùng bụng chưa hoàn toàn thon gọn. Cô dự định áp dụng thêm các biện pháp hỗ trợ như đeo đai bụng để cải thiện vóc dáng.

Vào giữa tháng 9, chỉ khoảng 1 tháng sau sinh, Quỳnh Lương gây chú ý khi thẳng thắn thừa nhận đã nâng ngực với chi phí bằng một chiếc xe máy. Người đẹp không tiết lộ chính xác thời điểm trùng tu nhan sắc, song nhiều người dự đoán cô thực hiện trước khi mang thai con thứ 2. Quyết định này, theo cô, không chỉ giúp bản thân tự tin hơn mà còn là cách để yêu thương, chăm sóc cơ thể sau hai lần sinh nở.

Mẹ hai con công khai đã "trùng tu vòng 1", sắc vóc hiện tại hoàn hảo từng centimet.

Trong giai đoạn bầu bí, nữ diễn viên từng chia sẻ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, nặng nề nhưng may mắn có chồng luôn bên cạnh động viên, hỗ trợ. Cậu con trai đầu 12 tuổi cũng hiểu chuyện, đồng hành cùng mẹ và háo hức đón em nhỏ. Sau khi bé Nala chào đời, Quỳnh Lương cho biết cuộc sống gia đình càng thêm trọn vẹn.

Ngày 11/8, cô chính thức công bố việc sinh con và tiết lộ tên thân mật của bé là Nala - cảm hứng lấy từ chương trình Người ấy là ai, nơi cô gặp gỡ ông xã Tiến Phát. Cả hai nên duyên từ giữa năm 2023 và nhanh chóng tiến đến hôn nhân bằng lễ rước dâu tại quê nhà Phú Thọ hồi tháng 3 vừa qua. Sau sinh, cặp đôi dự định tổ chức thêm tiệc mừng tại TP.HCM cũng như đám cưới ở quê chú rể.

Xem clip: Mẹ hai con tươi tắn dù không son phấn, chơi đùa cùng ái nữ mới sinh.

Quỳnh Lương sinh năm 1995, quê Phú Thọ, tên thật là Lương Thị Mai Quỳnh. Trước khi nổi tiếng với phim truyền hình, cô từng là mẫu ảnh quen thuộc và tham gia nhiều MV ca nhạc đình đám. Gần đây, người đẹp gây ấn tượng trong các dự án: Gara hạnh phúc, Lối nhỏ vào đời, Đừng làm mẹ cáu...

Về đời tư, Quỳnh Lương từng trải qua cuộc hôn nhân ngắn ngủi khi kết hôn ở tuổi 18 và làm mẹ đơn thân sau 3 năm. Cô từng đối mặt với trầm cảm sau sinh và nhiều áp lực từ gia đình chồng. Quyết định dứt khoát ra đi giúp nữ diễn viên làm lại cuộc đời, nuôi con một mình và dần khẳng định tên tuổi trong showbiz.

Nay, khi đã tìm được bến đỗ mới và hạ sinh con gái Nala, Quỳnh Lương được ngưỡng mộ không chỉ bởi nhan sắc, sự nghiệp mà còn nhờ nghị lực và cách cô tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên chồng và hai con.

Những bí quyết giúp mẹ bỉm về dáng an toàn sau sinh

Sau sinh, nhiều mẹ nóng lòng muốn lấy lại vóc dáng như thời son rỗi. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến nghị việc giảm cân cần đi kèm yếu tố an toàn, đảm bảo sức khỏe và nguồn sữa cho con.

- Ăn uống lành mạnh: Ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, thịt nạc, cá; hạn chế đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.

- Cho con bú sữa mẹ: Đây là bí quyết tự nhiên giúp tiêu hao hàng trăm calo mỗi ngày.

- Tập luyện vừa sức: Khi được bác sĩ cho phép, mẹ có thể tập yoga, pilates, đi bộ hoặc các bài phục hồi cơ sàn chậu.

- Đeo gen bụng đúng cách: Hỗ trợ định hình vòng eo, nhưng không nên siết quá chặt gây ảnh hưởng tuần hoàn.

- Giữ tinh thần lạc quan và luôn kiên nhẫn: Ngủ đủ giấc, được người thân hỗ trợ và tránh stress giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Mất từ 6 tháng đến 1 năm để cơ thể hồi phục hoàn toàn, vì vậy mẹ không nên ép cân quá nhanh bằng thuốc hay nhịn ăn.