Thấy rõ tính cách của trẻ qua tư thế ngủ, nếu em bé thích ngủ kiểu thứ 3, bố mẹ nên vui thầm

Một số trẻ sau khi ngủ, cuộn tròn như kẹo dẻo, bất động như núi. Số khác lại trằn trọc như đang trong một trận chiến, tranh giành chăn màn. Một số khác lại dang rộng tay chân, như thể đang chế ngự giấc mơ.

Vậy bố mẹ có bao giờ nghĩ rằng tư thế ngủ của trẻ thực sự tiết lộ rất nhiều điều về tính cách chưa? Liệu thế giới nội tâm của trẻ có thể được bộc lộ một cách lặng lẽ ngay cả khi ngủ không?

Tư thế ngủ của trẻ thể hiện thói quen của cơ thể, hơn thế nữa là sự lựa chọn của não bộ. Con người không chỉ nằm xuống và ngủ thiếp đi, tư thế được xem là khuôn mẫu an toàn được não bộ lựa chọn. Điều đó có nghĩa là trẻ cảm thấy an toàn, thoải mái và là chính mình nhất ở tư thế đó.

Nằm sấp, úp mặt vào gối

Một số trẻ thích nằm sấp, úp mặt vào gối, giống như tư thế con nhím cuộn tròn. Bố mẹ lo ngại tư thế này sẽ đè lên ngực và gây khó thở.

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường xuyên nằm sấp khi ngủ có nguy cơ ngạt thở, đặc biệt là ở trẻ dưới 3 tháng tuổi. Tuy nhiên, những trẻ tiếp tục ngủ theo cách này sau 3 hoặc 4 tuổi đang dần thể hiện mong muốn kiểm soát mạnh mẽ. Trẻ thường khép kín về mặt cảm xúc nhưng bên trong lại rất nồng nhiệt.

Vì vậy, đôi khi trẻ trông ngoan ngoãn, nhưng khi bị thách thức giới hạn, tính cách bướng bỉnh có thể khiến cả gia đình tức giận.

Trẻ cuộn tròn khi ngủ

Với những đứa trẻ thích cuộn tròn khi ngủ, thân hình nhỏ bé cuộn tròn như mèo đang ngủ trưa. Theo các chuyên gia, trẻ có khả năng đồng cảm mạnh mẽ, nhưng đặc biệt nhạy cảm với cảm xúc của những người xung quanh.

Trẻ có khả năng đọc được biểu cảm của người khác sớm, thậm chí khi mới 3 hoặc 4 tuổi đã biết rằng "Hôm nay mẹ không vui, đừng làm phiền mẹ". Nhưng vấn đề nằm ở việc trẻ dễ lo lắng, ngay cả khi mẹ không nói gì vẫn có thể cảm nhận được sự lo lắng.

Khi lớn lên, trẻ có xu hướng phát triển tính cách thích làm hài lòng mọi người và nghĩ đến suy nghĩ của người khác trước tiên, điều này dễ khiến trẻ mệt mỏi, đôi khi phớt lờ cảm xúc của chính mình.

Tư thế ngủ chữ "Nhân"

Tuy nhiên, một số trẻ ngủ trong tư thế chân tay duỗi thẳng, dang rộng tự nhiên, đầu nghiêng sang một bên, toàn thân phơi ra như chữ "大" (Nhân). Tư thế ngủ này phản ánh cảm giác an toàn, cho thấy việc trẻ tin tưởng vào môi trường xung quanh, bố mẹ và bản thân.

Trẻ trưởng thành tự tin, biết cách thể hiện bản thân, dám thử nghiệm và không sợ thất bại. Trẻ đôi khi nghịch ngợm, mạnh mẽ nhưng có chính kiến riêng. Những đứa trẻ này thường dẫn đầu trong nhóm, mạnh dạn trong lời nói và hành động.

Đồng thời, trẻ có khả năng thích nghi, chịu đựng căng thẳng tốt và sức bền tâm lý vượt trội hơn hẳn các bạn cùng trang lứa. Nếu trẻ thích ngủ ở tư thế này, bố mẹ có thể yên tâm phần nào về con.

Ngủ sắp, chân bắt chéo và mông nhô cao

Một số trẻ ngủ như đang lặn, lao xuống gối, chân bắt chéo và mông nhô cao. Tư thế này trong y học được gọi là "sự thoái lui của thai nhi". Đây được xem là cơ chế tự vệ về mặt tâm lý, thường xảy ra trong thời điểm môi trường thay đổi đáng kể hoặc căng thẳng, chẳng hạn như bắt đầu đi học mẫu giáo, có thành viên mới trong gia đình, hoặc trải qua điều gì đó bất an.

Nếu trẻ thường xuyên ngủ ở tư thế này, bố mẹ nên chú ý vì đây là dấu hiệu của sự căng thẳng chưa được giải tỏa, như tiếng kêu cứu bên trong của trẻ.

Bố mẹ đừng vội đánh giá thấp những chuyển động nhỏ này. Tư thế ngủ được xem là ngôn ngữ tiềm thức của trẻ. Não bộ không hoàn toàn ngừng hoạt động trong khi ngủ, hoạt động ở trạng thái trung thực nhất. Mọi thứ được nói, nghe và cảm nhận trong ngày đều được xử lý và phân loại vào ban đêm, sau đó được thể hiện bằng tư thế.

Cũng có một số trẻ phải ôm ấp thứ gì đó khi ngủ, có thể là thú nhồi bông, góc chăn, hay thậm chí là tay của bố mẹ. Điều này cho thấy trẻ đang thiết lập ranh giới an toàn. Trẻ khá nhạy cảm, thích có người bạn đồng hành mang lại cảm giác chắc chắn, và xem trọng các mối quan hệ.

Khi trưởng thành trẻ có xu hướng nhiệt tình trước mặt bạn bè, nhưng khi bị phớt lờ, lại đặc biệt dễ bị tổn thương, nhạy cảm với sự thất vọng . Tư thế ngủ này thực chất là dạng nguồn năng lượng dự phòng về mặt cảm xúc, vì vậy bố mẹ nên chú ý.

Kiểu ngủ "Người đi bộ ban đêm"

Tư thế ngủ dễ bị bỏ qua nhất là "Người đi bộ đêm", khi trẻ ngủ rất ngon nhưng lại thức dậy ở đầu và chân giường, như thể vừa trải qua một trận chiến. Nguyên nhân phần lớn là do trẻ có nhiều năng lượng, và não bộ vẫn hoạt động vào ban đêm. 

Trẻ ngủ theo kiểu này thường rất năng động vào ban ngày, nhưng dễ bị phân tâm, khả năng tập trung kém. Theo các chuyên gia, có thể là do chất lượng giấc ngủ không sâu.

Vì vậy, trong trường hợp này bố mẹ nên chú ý giảm kích thích thị giác và âm thanh 1 giờ trước khi đi ngủ, chẳng hạn như ngừng xem phim hoạt hình, giảm độ sáng của đèn và để não bộ "chậm lại" từ từ.

Tư thế ngủ là một lựa chọn vô thức, vậy có thể thay đổi được không?

Câu trả lời là: Có, nhưng không cần phải ép buộc trừ khi ảnh hưởng đến sức khỏe. Ví dụ, nằm sấp có thể ảnh hưởng đến hô hấp hoặc gây chèn ép cột sống lâu dài. Đối với các tư thế khác, chỉ cần trẻ thức dậy cảm thấy sảng khoái thì không cần phải lo lắng.

Phản ứng của bố mẹ quan trọng hơn chính tư thế ngủ. Cách bố mẹ nhìn nhận sự khác biệt sẽ quyết định cách trẻ phản ứng với thế giới.

Hành vi là ngôn ngữ, cử chỉ là tín hiệu. Trẻ em không giỏi thể hiện cảm xúc rõ ràng như người lớn, nhưng sẽ dùng cơ thể để truyền đi tín hiệu: Con có đang thoải mái? Con đang vui hay buồn? Con có được thấu hiểu không?

Cách nhìn nhận có vẻ bình thường của bố mẹ thực chất là sự cộng hưởng mà trẻ cần nhất trên hành trình trưởng thành.

Vì vậy, bố mẹ đừng vội vàng sửa, hay lo lắng. Mỗi cử chỉ, mỗi tư thế của trẻ đều ẩn chứa lý dó đằng sau, đôi khi là nhịp điệu phát triển hoặc phản ánh cảm xúc. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng điều bố mẹ nên làm không phải cải tạo, mà là thấu hiểu con bằng cả trái tim. Và đôi khi trẻ dùng tư thế ngủ để nói rằng: Con đã sẵn sàng, dù cuộc sống có đặt con ở tư thế nào, cũng dám vượt qua thử thách.