Vương hậu đình đám thế giới sinh 4 con vẫn trẻ trung nhờ 2 bí quyết đơn giản

Vương hậu Mary của Đan Mạch đã bước sang tuổi 52 nhưng bà vẫn khiến nhiều người hâm mộ bởi vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy năng lượng sống và vóc dáng cân đối sau khi sinh 4 người con.

Kể từ trở thành nàng dâu hoàng gia, Vương Hậu Mary đã nhận được sự yêu mến của công chúng bởi phong cách thời trang thanh lịch, sự ấm áp, gần gũi và thân thiện của bà. Nàng dâu hoàng gia đã lần lượt sinh ra Hoàng tử Christian, Công chúa Isabella, cùng cặp sinh đôi Hoàng tử Vincent và Công chúa Josephine. Trong cả 3 lần mang thai, nàng dâu hoàng gia đều khỏe khoắn, tích cực góp mặt và thực hiện các nhiệm vụ hoàng gia.

Vương hậu khỏe khoắn khi mang thai.

Riêng trong lần chào đón cặp song sinh, Vương hậu Mary đã có nhiều kỷ niệm khó quên. Vào thời điểm đó, bà sinh sớm hơn vài tuần nhưng ca sinh nở diễn ra "tự nhiên và bình thường", bà mẹ được bác sĩ khen ngợi là luôn biết cách kiểm soát bản thân trong quá trình vượt cạn. Quốc vương Frederik cũng đã bật khóc khi cặp song sinh chào đời. Trước đó, ông cũng rất xúc động khi hai con lớn ra đời. 

Là một hoàng hậu đồng thời là một bà mẹ của 4 người con, Vương hậu Mary luôn tìm cách cân bằng cuộc sống gia đình và nhiệm vụ hoàng gia. Bà cũng không quên chăm sóc bản thân để luôn trẻ trung và rạng rỡ nhất mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Vậy bí quyết của bà mẹ 4 con này là gì?

Bà mẹ 4 con xinh đẹp và trẻ trung.

Chế độ ăn ít tinh bột, lành mạnh

Vương hậu Mary có vóc dáng cân đối là nhờ chế độ ăn uống kiểu Đan Mạch gồm ăn cá, các loại hạt, trái cây và rau củ. Từ lâu, chế độ ăn của người Đan Mạch được đánh giá là một trong những chế độ lành mạnh nhất thế giới, nhờ vậy mà tỷ lệ béo phì ở quốc gia này rất thấp. 

Theo nhiều trang tin, bà mẹ 4 con thường lựa chọn ăn cá giàu omega 3, thịt nạc, các loại hạt và pho mát. Đồ ăn nhẹ của bà thường là trái cây và rau xanh. Trái cây thường là các loại quả mọng, có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, tốt cho sức khỏe. Về tinh bột, bà chủ yếu ăn khoai tây và bánh mì đen, đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. 

Nàng dâu hoàng gia duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Lối sống năng động

Ngoài đời, Vương hậu Mary nổi tiếng là một người có lối sống năng động. Các hoạt động yêu thích của bà mẹ 4 con là đi bộ, chạy đường dài, cưỡi ngựa, chơi quần vợt và bà cũng có huấn luyện viên cá nhân riêng để duy trì vóc dáng. 

Bà Mary đã nhiều lần được trông thấy đang chạy bộ ở quê nhà hay trong chuyến đi trở về nước Úc, nơi cha mẹ ruột của bà sinh sống. Dù bận rộn đến đâu, Vương hậu Đan Mạch cũng không bao giờ bỏ qua việc vận động, rèn luyện thân thể.

Bà có lối sống năng động, lành mạnh.

Làn da căng mọng và trẻ trung của bà mẹ 4 con có được một phần là nhờ vào chuyên gia làm đẹp Henriksen, người đã làm việc với Vương hậu từ những ngày bà mang thai con đầu lòng. Bà mẹ 4 con thường đầu tư vào các sản phẩm giàu vitamin C và kem dưỡng mắt. 

Có thể thấy rằng, Vương hậu Mary luôn biết cách cân bằng cuộc sống và chăm sóc bản thân tốt nhất. Bà mẹ 4 con hiểu được rằng chỉ khi bản thân khỏe mạnh và hạnh phúc thì các thành viên trong gia đình cũng nhận được điều tương tự, tạo nên một tổ ấm viên mãn.