Đừng đợi đờm chuyển vàng xanh mới chú ý: 3 dấu hiệu này còn đáng lo hơn

Đờm vẫn trắng chưa có nghĩa đường thở hoàn toàn ổn. Ba thay đổi dưới đây mới là những điều cần được chú ý sớm.

Đi vài bước đã hụt hơi hơn trước

Trước đây đi bộ, leo cầu thang hay làm việc nhà vẫn bình thường, nhưng gần đây chỉ vận động nhẹ cũng phải chậm lại để lấy hơi.

Không ít người cho rằng đây là hậu quả của tuổi tác hoặc thể lực giảm sút. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất hiện ngày càng nhiều, nhất là khi đi kèm ho hoặc khạc đàm, người bệnh không nên chủ quan.

Quan trọng nhất là so với vài tháng trước, bạn có đang dễ hụt hơi hơn hay không.

Cơn ho kéo dài hoặc cứ đỡ vài hôm lại tái phát

Một cơn ho sau cảm lạnh thường sẽ giảm dần theo thời gian. Nhưng nếu đã nhiều tuần vẫn chưa dứt, hoặc vừa đỡ lại nhanh chóng quay trở lại, đó là dấu hiệu cần chú ý.

Có người chỉ ho vào buổi sáng, sau đó bắt đầu ho cả ngày. Có người phải khạc nhiều lần mới thấy cổ họng dễ chịu hơn. Cũng có người mỗi lần trở trời hoặc hít phải khói bụi là cơn ho lại xuất hiện.

Nếu cơn ho kéo dài, xuất hiện dày hơn hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, không nên tiếp tục chỉ nhìn màu đờm để tự đánh giá.

Đêm thường xuyên tỉnh giấc vì ho hoặc khó thở

Ban ngày vẫn sinh hoạt bình thường nhưng cứ nằm xuống lại ho nhiều hơn. Có người phải ngồi dậy giữa đêm vì nặng ngực hoặc cảm giác không lấy đủ hơi.

Khi giấc ngủ liên tục bị gián đoạn, cơ thể dễ mệt mỏi, giảm tập trung và ảnh hưởng đến sinh hoạt ngày hôm sau. Nếu tình trạng này xảy ra nhiều lần trong tuần, nên đi kiểm tra thay vì tiếp tục chờ tự hết.

Điều bác sĩ quan tâm không chỉ là màu đờm

Nhiều người đi khám thường hỏi: “Đờm của tôi vẫn trắng, liệu có đáng lo không?”. Thực tế, màu sắc chỉ là một trong nhiều yếu tố dùng để đánh giá tình trạng đường hô hấp.

Bác sĩ thường hỏi cơn ho đã kéo dài bao lâu, gần đây người bệnh có dễ hụt hơi hơn không, ban đêm có hay thức giấc vì ho hay khó thở không. Khả năng đi lại, làm việc nhà hoặc leo cầu thang có giảm so với trước cũng là thông tin quan trọng.

Ở người hen suyễn, viêm phế quản mạn hoặc phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, đường thở vẫn có thể viêm và tăng tiết dịch dù đờm chưa đổi màu. Vì vậy, màu đờm chỉ là một phần; cơn ho, hơi thở và khả năng sinh hoạt mới cần được nhìn cùng nhau.

Muốn đường thở dễ chịu hơn, đừng chỉ chờ triệu chứng nặng lên

Khi ho kéo dài, dễ hụt hơi hoặc thường xuyên mất ngủ vì cơn ho, việc đầu tiên vẫn là đi khám để tìm nguyên nhân. Người bệnh cần dùng thuốc đúng chỉ định, tránh khói thuốc, bụi mịn, giữ không gian sống thông thoáng và duy trì vận động phù hợp với thể trạng.

Bên cạnh thuốc điều trị, người bệnh có thể tìm hiểu thêm các giải pháp hỗ trợ đã có nghiên cứu, nhưng cần lựa chọn đúng sản phẩm và không dùng thay thuốc bác sĩ kê.

Vì sao cao lá hen được nhiều nhà khoa học quan tâm?

Trong số các dược liệu được nghiên cứu cho người ho, đờm, khó thở kéo dài, lá hen là một thành phần đáng chú ý.

Lá hen có chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene (là một chất hóa học trung gian gây co thắt phế quản), từ đó đem lại hiệu quả hỗ trợ giãn phế quản và chống viêm. 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ đăng trên International Journal of Current Biological and Medical Science năm 2011, lá Hen hạn chế đáng kể đặc điểm của viêm đường thở, bao gồm sự xâm nhập của các tế bào viêm. Tác dụng chống viêm của lá Hen được xác định rất mạnh, đồng thời an toàn và lành tính.

Lá hen còn có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa và  giảm hoạt động của các gốc tự do (nguyên nhân gây ra tình trạng stress oxy hóa - một trong những yếu tố quan trọng khiến bệnh Hen và COPD tái đi tái lại mãi không dứt) trong đường hô hấp. 

Đây là cơ sở để cao lá hen được ứng dụng trong các giải pháp hỗ trợ người bị đờm, ho, khó thở kéo dài.

Bảo Khí Khang ứng dụng cao lá hen trong hỗ trợ đàm, ho, khó thở

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Khí Khang kết hợp Cao lá Hen với các thảo dược quý như cao Cốt khí củ, cao Antidi COPD, L-carnitine, Alpha Lipoic Acid,... và được ghi nhận khả năng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng Đờm (Đàm), Ho, Khó thở rõ rệt, mở ra hy vọng mới cho người bị hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD lâu năm.

Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng kết luận hiệu quả: Bảo Khí Khang hỗ trợ 96,7% người dùng giảm đàm, ho, khó thở:

- Hỗ trợ giúp thở dễ hơn ở người có bệnh đường hô hấp

- Hỗ trợ giảm tái phát, biến chứng trong trường hợp viêm phế quản mạn tính, hen (suyễn), phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD.

Kết quả nghiên cứu về hiệu quả của Bảo Khí Khang đã được Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (PubMed) công bố và đăng tải, góp phần tăng thêm cơ sở khoa học để người bệnh tham khảo khi lựa chọn giải pháp hỗ trợ.

XEM THÊM: Hỏi đáp chuyên gia - Đánh giá mức độ đàm, ho, khó thở

XEM THÊM: Nhận cẩm nang chăm sóc người bị đàm, ho, khó thở tại nhà

XEM THÊM: Bảo Khí Khang có hiệu quả không? Mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Đừng để đến khi đờm đổi màu mới bắt đầu quan tâm đến đường hô hấp

Màu đờm là một dấu hiệu cần theo dõi, nhưng không nên là căn cứ duy nhất để quyết định có đi khám hay không. Khi cơn ho kéo dài, hơi thở nặng hơn hoặc giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn, người bệnh nên kiểm tra sớm để tìm nguyên nhân và có hướng xử trí phù hợp.

Độc giả quan tâm liên hệ Tổng đài miễn cước 1800 0055 để được chuyên gia, dược sĩ tư vấn thêm về cách chăm sóc đường hô hấp phù hợp.

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh