Món ăn “tối kị" với xương khớp đang "ẩn nấp" trên mâm cơm người Việt

Nhiều món ăn quen thuộc trên mâm cơm vào mùa hè tưởng vô hại nhưng lại “tối kị” với xương khớp, khiến tình trạng đau lưng, mỏi gối trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, món thứ 2 trong danh sách dưới đây rất quen thuộc, chắc chắn sẽ khiến nhiều người giật mình.

Thịt đỏ và nội tạng động vật

Nhóm thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt cừu, … đều không tốt cho người bị đau nhức xương khớp vì chứa hàm lượng đạm và axit bão hòa cao. Các chất này thúc đẩy sự hình thành axit uric trong máu, gây viêm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng người ăn thịt đỏ nhiều hơn 5 lần/tuần sẽ có nguy cơ mắc bệnh lý xương khớp cao gấp 3 lần.

Cà muối, dưa muối, thực phẩm lên men

Canh cua đồng ăn cùng cà pháo giòn giòn là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình mỗi khi hè về. Tuy nhiên, ít ai biết rằng cà muối, dưa muối và các thực phẩm lên men thường chứa nhiều acid oxalic, nếu ăn thường xuyên có thể khiến tình trạng viêm trong cơ thể trở nên nghiêm trọng hơn, từ đó làm các triệu chứng đau nhức xương khớp dễ tái phát.

Món ăn “tối kị" với xương khớp đang "ẩn nấp" trên mâm cơm người Việt - 1

Bia lạnh, đồ uống nhiều đá lạnh

Uống nhiều bia lạnh, nước đá vào mùa hè có thể khiến mạch máu co lại, máu nuôi khớp kém, làm khớp dễ bị cứng, đau nhức và viêm tái phát. Đặc biệt với người viêm khớp, thoái hóa khớp, thói quen này dễ khiến bệnh nặng lên nhanh hơn.

Đồ ăn nhiều muối

Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, quá nhiều muối trong chế độ ăn uống gây ra các vấn đề như tăng huyết áp và giữ nước. Hơn nữa, lượng muối dư thừa có thể gây kích ứng khớp và dẫn đến sưng tấy.

Felicia Cosman, bác sĩ nội tiết, Giáo sư y học lâm sàng tại Đại học Columbia ở New York, đồng thời là phát ngôn viên của Tổ chức Loãng xương Quốc gia Hoa Kỳ cho biết: "Muối là nguyên nhân gây bài tiết canxi quá mức qua thận. Càng ăn mặn, bạn càng bị mất nhiều canxi".

Món ăn “tối kị" với xương khớp đang "ẩn nấp" trên mâm cơm người Việt - 2

Vì sao nhiều người đau nhức xương khớp quan tâm đến Bách Niên Kiện

Ra đời từ năm 2019, viên xương khớp Bách Niên Kiện chứa bộ đôi thảo dược Cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu Trắng hỗ trợ giảm đau, giảm viêm, hỗ trợ vận động thoải mái cho người bị viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, đau nhức xương khớp lâu năm.

Món ăn “tối kị" với xương khớp đang "ẩn nấp" trên mâm cơm người Việt - 3

Theo nghiên cứu vào năm 2003 tại Đức trên 614 bệnh nhân, 92,7% bệnh nhân nhân bị đau lưng, đau gối và đau mỏi vai gáy do hoạt động quá sức, viêm khớp, thoái hóa khớp đã giảm các triệu chứng đau và vận động dễ dàng hơn nhờ sử dụng chiết xuất cây Móng Quỷ.

Theo đó, hoạt chất Harpagoside trong cây Móng Quỷ có tác dụng giúp:

- Hỗ trợ giảm viêm, giảm đau hiệu quả do ức chế các chất trung gian hóa học gây viêm.

- Hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp do có tác dụng ức chế hoạt động của enzym phá hủy sụn khớp, bảo đảm quá trình tổng hợp của collagen sụn khớp.

Món ăn “tối kị" với xương khớp đang "ẩn nấp" trên mâm cơm người Việt - 4

Với công nghệ chiết xuất và bào chế hiện đại, các nhà khoa học đã kết hợp cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng với các dược liệu quý, tạo thành viên xương khớp Bách Niên Kiện, dạng viên nén tiện dụng, giúp tăng khả năng hấp thu, có thể sử dụng cùng các thuốc Tây để hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp hiệu quả. 

Nghiên cứu lâm sàng của Bách Niên Kiện được đăng trên Thư viện y khoa Hoa Kỳ (PubMed)

Viên xương khớp Bách Niên Kiện đã được Thư viện Y khoa Hoa Kỳ - Pubmed đăng tải kết quả nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện chứng minh hiệu quả hỗ trợ cải thiện trên 93,3% người dùng, khẳng định tác dụng:

- Hỗ trợ giảm nhanh viêm khớp, thoái hóa khớp

- Hỗ trợ giảm đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay

- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa và cải thiện chức năng vận động

Món ăn “tối kị" với xương khớp đang "ẩn nấp" trên mâm cơm người Việt - 5

Ưu đãi lớn dành cho độc giả

Mừng Đại lễ Quốc khánh 2/9, Bách Niên Kiện gửi tặng chương trình ưu đãi với quà tặng trị giá 940.000đ cho số lượng giới hạn. Độc giả quan tâm hãy gọi 1800 6802 (miễn cước) để được tư vấn chi tiết.

XEM THÊM: Kinh nghiệm giảm đau xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp

XEM THÊM: Kiểm tra tình trạng xương khớp và nhận tư vấn miễn phí

XEM THÊM: Bách Niên Kiện mua ở đâu, giá bao nhiêu?

Món ăn “tối kị" với xương khớp đang "ẩn nấp" trên mâm cơm người Việt - 6

Nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm đến xương khớp khi việc đi lại, leo cầu thang hay đứng lên ngồi xuống trở nên khó khăn hơn mỗi ngày. Trong khi đó, các chuyên gia cho rằng, việc phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ thoái hóa tiến triển nặng, bảo vệ khả năng vận động lâu dài.

Độc giả quan tâm có thể liên hệ Tổng đài 1800 6802 (miễn phí cước gọi) để chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc xương khớp và giải pháp hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp từ thảo dược.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Tin liên quan

Tin mới nhất

Gieo những mùa đọc

Gieo những mùa đọc

Khi giới trẻ ngày càng bị cuốn vào những nội dung bất tận trên màn hình, trong đó không ít thông tin thiếu kiểm chứng, nỗi lo về khả năng tập trung, cách tiếp nhận thông tin và nguy cơ tiếp xúc với nội dung độc hại cũng lớn dần. Trong bối cảnh ấy, việc phát triển văn hóa đọc được quan tâm hơn bao giờ hết. Từ những chuyến trao sách đến việc tạo ra các sân chơi khuyến đọc, Thời báo