Những món ăn gây “hủy hoại phổi” làm nặng tình trạng đờm, ho, khó thở mà người Việt vẫn mê mẩn

Tránh 6 loại thực phẩm này để cải thiện sức khỏe phổi của bạn

Đồ ăn mặn

Thực phẩm mặn có thể gây giữ nước trong cơ thể, dẫn đến viêm và tăng áp lực thêm lên phổi khiến việc thở trở nên khó khăn hơn. Ăn thực phẩm tươi không thêm muối là cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe phổi của bạn

Nước ngọt, đồ uống và thực phẩm có đường khác

Glucose trong các loại nước ngọt và thực phẩm có thể dẫn đến các tình trạng béo phì, tiểu đường và ung thư. Vì vậy, hãy hạn chế các đồ uống hay thực phẩm có hàm lượng đường cao.

Đồ chiên, rán

Nếu bạn bị hen suyễn, hoặc bệnh phổi khác, bác sĩ khuyên nên tránh ăn quá nhiều đồ chiên rán vì chúng chứa nhiều loại dầu không tốt cho sức khỏe, gây khó chịu ở đường tiêu hóa và có thể tạo áp lực lớn lên cơ hoành, khiến việc thở trở nên khó khăn hơn và gây ra các vấn đề về hô hấp.

Thịt đã qua chế biến

Hầu hết các bác sĩ khuyên nên tránh ăn thịt chế biến sẵn nếu bạn bị hen suyễn, phổi tắc nghẽn COPD, vì nitrat có trong các loại thịt nguội chế biến sẵn có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng đờm, ho, khó thở.

3 loại thực phẩm tăng cường sức khỏe phổi

Táo

Táo có thể tăng cường sức khỏe phổi vì chúng có các chất chống oxy hóa mạnh, có thể làm giảm nguy cơ mắc hen suyễn, COPD và thậm chí là đảo ngược tổn thương phổi. Ăn ít nhất 5 quả táo mỗi tuần có thể cải thiện sức khỏe phổi

Bí ngô

Bí ngô chứa hàm lượng carotenoid cao, chẳng hạn như beta carotene có thể cải thiện chức năng phổi ở người trẻ và người lớn tuổi

Các loại rau lá xanh

Củ cải, rau bina, cải xoăn rất giàu magie, sắt, kali và chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng này có thể làm giảm viêm và giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phổi.

Kết hợp dinh dưỡng và thảo dược giúp hỗ trợ hô hấp tốt hơn, giảm đàm, ho, khó thở hiệu quả

Theo các chuyên gia hô hấp, thực dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng trong điều trị toàn diện Đàm, Ho, Khó thở ở bệnh nhân mắc bệnh hô hấp mạn tính như hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD. Bệnh nhân nên bổ sung các thực phẩm, trái cây có tính oxy hóa chứa vitamin C, flavonoid như cam, táo, chuối,...

Ngoài việc chú ý đến thực dưỡng, người bệnh cũng cần quan tâm đến việc làm thế nào để giải quyết được căn nguyên gốc rễ sinh ra bệnh. Nguyên nhân của đàm, ho, khó thở dai dẳng là do quá trình viêm và mất cân bằng oxy hóa. Xu hướng điều trị hiện nay được nhiều bác sĩ đầu ngành tin tưởng và nhiều bệnh nhân áp dụng cho những hiệu quả vượt bậc là Đông Tây y kết hợp: 

Dùng Tây y là thuốc cắt cơn để điều trị triệu chứng 

Dùng Đông y là các giải pháp thảo dược để hỗ trợ giảm triệu chứng - kiểm soát tình trạng viêm và mất cân bằng oxy hóa, hạn chế tái phát đợt cấp và biến chứng của bệnh. 

Lá hen - thảo dược quý được ví như “khắc tinh” của đàm, ho, khó thở!

Các nhà khoa học đã chứng minh: lá Hen có chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene (là một chất hóa học trung gian gây co thắt phế quản), từ đó đem lại hiệu quả hỗ trợ giãn phế quản và chống viêm.

Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ đăng trên International Journal of Current Biological and Medical Science năm 2011, lá Hen hạn chế đáng kể đặc điểm của viêm đường thở, bao gồm sự xâm nhập của các tế bào viêm. Tác dụng chống viêm của lá Hen được xác định rất mạnh, đồng thời an toàn và lành tính.

Lá hen còn có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa và  giảm hoạt động của các gốc tự do (nguyên nhân gây ra tình trạng stress oxy hóa - một trong những yếu tố quan trọng khiến bệnh Hen và COPD tái đi tái lại mãi không dứt) trong đường hô hấp. 

Tiềm năng của lá hen được các nhà khoa học khai phá và ứng dụng trong hỗ trợ sức khỏe đường hô hấp

Với công nghệ chiết xuất và bào chế hiện đại, để tăng cường tác dụng của lá Hen, các nhà khoa học đã kết hợp lá Hen với các dược liệu quý có tính hỗ trợ  kháng viêm, tăng tưới máu phổi, hóa đàm, hỗ trợ giãn phế quản như Cốt khí củ, Antidi COPD và các chất chống oxy hóa, chuyển hóa năng lượng tế bào Alpha lipoic Acid, L-carnitine, tạo thành giải pháp TPBVSK Bảo Khí Khang dạng viên nén tiện dụng, tăng khả năng hấp thu, có thể sử dụng cùng các thuốc Tây để hỗ trợ kiểm soát triệu chứng hiệu quả. 

TPBVSK Bảo Khí Khang đã được nghiên cứu lâm sàng kết luận hiệu quả: Bảo Khí Khang hỗ trợ 96,7% người dùng giảm đàm, ho, khó thở:

- Hỗ trợ giúp thở dễ hơn ở người có bệnh đường hô hấp

- Hỗ trợ giảm tái phát, biến chứng trong trường hợp viêm phế quản mạn tính, hen (suyễn), phổi tắc nghẽn mạn tính – COPD.

Hiệu quả hỗ trợ của Bảo Khí Khang được Thư viện Y Khoa Quốc gia Hoa Kỳ Pubmed công bố và đăng tải. Điều này mang lại giá trị lớn trong nghiên cứu hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp mạn tính, hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD tại Việt Nam và các nước trên thế giới.

Độc giả có thể đặt mua Bảo Khí Khang bằng các cách sau:

Gọi ngay số điện thoại miễn cước 1800 0055 để được tư vấn trực tiếp

XEM THÊM: Kinh nghiệm giảm đàm, ho, khó thở hiệu quả. Nhận ưu đãi Bảo Khí Khang

XEM THÊM: Bảo Khí Khang mua ở đâu? giá bao nhiêu?

Chế độ sống lành mạnh giúp bảo vệ lá phổi

Các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe phổi lâu dài. Độc giả có thể liên hệ số điện thoại 1800 0055 (miễn phí cước gọi) chia sẻ kinh nghiệm kết hợp giải pháp thảo dược và chế độ ăn uống khoa học, luyện tập sức khỏe hô hấp để đạt được kết quả mong muốn.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh