"Joker" đã giảm 25 kg để nhập vai nhờ chế độ ăn uống này

Joaquin Phoenix, tên đầy đủ là Joaquin Rafael Phoenix, sinh ngày 28 tháng 10 năm 1974, là diễn viên người Mỹ tài năng, nổi tiếng với khả năng nhập vai hoàn toàn trong các nhân vật anh đóng.

1 trong những vai diễn thành công nhất trong sự nghiệp của anh là Joker. Trong bộ phim này, Joaquin phải giảm cân để có thể hoá thân vào nhân vật một cách tốt nhất.

"Joker" đã giảm 25 kg để nhập vai nhờ chế độ ăn uống này - 1

Joaquin thừa nhận chế độ ăn kiêng của mình khá mệt mỏi

Joaquin giải thích về chế độ ăn kiêng của mình khi vào vai Joker. Anh ấy ăn 1 quả táo mỗi ngày cùng với các loại rau như rau diếp, măng tây và đậu xanh hấp. Bên cạnh đó, quá trình giảm cân này được kiểm soát và giám sát bởi một chuyên gia y tế.

Phoenix đã phải vượt qua cơn thèm ăn của mình khi giảm 23kg

Phoenix chia sẻ một trong những khía cạnh khó khăn nhất của việc giảm cân là cơn thèm ăn. Biên kịch kiêm đạo diễn của Joker, Todd Phillips, là người thường xuyên mang đồ ăn vặt đến nơi làm việc. Theo Phoenix, Phillips sẽ có những túi bánh quy mềm yêu thích của anh ấy trên bàn làm việc để chia cho mọi người trong khi quay. Tuy nhiên, nam diễn viên cho rằng hành động này là một trong những thử thách lớn nhất khi tuân theo chế độ ăn kiêng hạn chế. Phoenix cam kết thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để đảm bảo có thể hóa thân thành Arthur Fleck bị bệnh tâm thần và tra tấn trong phim.

Phoenix nói rằng, việc giảm cân đã ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần cùng với hình thể của anh ấy. Nam diễn viên cho rằng, việc giảm cân tạo ra cả tác động tích cực và tiêu cực. Dù có sự theo dõi sát sao của bác sĩ về việc giảm cân, nam diễn viên vẫn nảy sinh rối loạn suy nghĩ về cân nặng của mình.

"Joker" đã giảm 25 kg để nhập vai nhờ chế độ ăn uống này - 2

Trong Joker, Phoenix thực hiện một số cảnh khiêu vũ vụng về và mang tính biểu tượng khi đi xuống cầu thang. Phoenix nói rằng đây là kết quả của những cảm giác mới xuất hiện với cơ thể khi giảm cân.

Anh ấy kết nối cảm giác của mình với vai diễn. Trong khi Phoenix thừa nhận rằng việc giảm cân đã góp phần đáng kể vào các sắc thái và sự phát triển trong màn trình diễn tuyệt vời của anh ấy, thì nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của nam diễn viên.

NGỌC ANH (Theo Thethings)

Tin liên quan

Tin mới nhất

Lịch thi đấu tuyển futsal Việt Nam, lịch thi đấu futsal châu Á 2026

Lịch thi đấu tuyển futsal Việt Nam, lịch thi đấu futsal châu Á 2026

Vòng chung kết futsal châu Á 2026 chính thức khởi tranh tại Indonesia từ ngày 27/1, với lịch thi đấu dày đặc trải dài từ vòng bảng đến chung kết. Trong đó, hành trình của tuyển futsal Việt Nam ở bảng B được người hâm mộ đặc biệt chờ đợi, khi thầy trò HLV Diego Giustozzi sẽ lần lượt chạm trán những đối thủ quen mặt của khu vực.

Bảng xếp hạng tuyển futsal Việt Nam, bảng xếp hạng futsal châu Á 2026

Bảng xếp hạng tuyển futsal Việt Nam, bảng xếp hạng futsal châu Á 2026

Sau mỗi lượt trận tại vòng chung kết futsal châu Á 2026 tại Indonesia từ 27/1, bảng xếp hạng các bảng đấu hứa hẹn biến động liên tục khi cuộc đua giành vé đi tiếp ngày càng căng thẳng. Ở bảng B, tuyển futsal Việt Nam nằm trong nhóm cạnh tranh trực tiếp, khiến từng điểm số đều mang ý nghĩa quyết định.

Kết quả thi đấu tuyển futsal Việt Nam, kết quả futsal châu Á 2026

Kết quả thi đấu tuyển futsal Việt Nam, kết quả futsal châu Á 2026

Những kết quả của vòng chung kết futsal châu Á 2026 sẽ mang đến nhiều diễn biến hấp dẫn tại Jakarta (Indonesia từ 27/1), nơi các ứng viên hàng đầu đồng loạt ra sân. Đáng chú ý, các trận đấu có sự góp mặt của tuyển futsal Việt Nam luôn thu hút sự quan tâm lớn, bởi mỗi kết quả đều ảnh hưởng trực tiếp tới cục diện bảng đấu.

Lịch thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Lịch thi đấu đơn nam Australian Open 2026 (từ 18/1 tới 1/2 tại Úc) chính thức được công bố, hứa hẹn nhiều cuộc so tài đỉnh cao ngay từ vòng đầu. Người hâm mộ sẽ được theo dõi hành trình của các ngôi sao lẫn những tài năng trẻ đầy triển vọng.

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Australian Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Australian Open 2026 khởi tranh tại Melbourne từ 18/1-1/2, hứa hẹn mang đến cuộc đua khốc liệt ở nội dung đơn nam. Người hâm mộ đang chờ đợi những cú sốc, màn bứt phá của thế hệ trẻ và hành trình bảo vệ ngôi vương của Sinner.

HLV Giustozzi: ĐT futsal Việt Nam xứng đáng thắng Thái Lan

HLV Giustozzi: ĐT futsal Việt Nam xứng đáng thắng Thái Lan

Dù để thua đáng tiếc 0-1 trước ĐT futsal Thái Lan ở lượt cuối bảng B giải futsal châu Á 2026, HLV trưởng Diego Giustozzi vẫn tỏ ra vô cùng hài lòng với màn trình diễn của các học trò. Chiến lược gia người Argentina khẳng định ĐT futsal Việt Nam đang có phong độ rất tốt và hoàn toàn đủ khả năng tiến xa tại giải đấu năm nay.

Kemlyshop – 12 năm đồng hành cùng mẹ và bé tại Quảng Ninh

Kemlyshop – 12 năm đồng hành cùng mẹ và bé tại Quảng Ninh

Suốt 12 năm qua, Kemlyshop đã trở thành địa chỉ tin cậy của các mẹ bỉm tại Quảng Ninh khi tìm kiếm sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chuẩn chất lượng. Với 4 cơ sở hoạt động tại Ba Chế, Kỳ Thượng và Lương Minh, Kemlyshop được đánh giá cao nhờ uy tín và sự tận tâm, thể hiện qua thông điệp mạnh mẽ: “Hàng Thật Của Mọi Nhà” – đối tác chiến lược của nhiều thương hiệu uy tín.