Chị gái Đặng Thu Thảo khoe eo thon sau 4 lần sinh nở, mơ một cô công chúa nhưng trời ban cho tới 4 hoàng tử

Đặng Thuỳ Trang (sinh năm 1987) vốn không hoạt động trong giới giải trí, song tên tuổi của cô vẫn được nhiều người chú ý bởi là chị gái ruột của Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2014 - Đặng Thu Thảo.

Trái với em gái gắn bó cùng các sự kiện showbiz, Thuỳ Trang lựa chọn con đường kinh doanh và cuộc sống kín tiếng. Tuy nhiên, trên trang cá nhân, cô vẫn sở hữu lượng người theo dõi nhất định, thường xuyên chia sẻ hình ảnh về gia đình cũng như cuộc sống thường nhật.

Đặng Thuỳ Trang lớn hơn em gái Đặng Thu Thảo 8 tuổi.

Trải qua một lần đổ vỡ, năm 2018, Thuỳ Trang tái hôn và hiện đang viên mãn bên người chồng thứ hai - một doanh nhân kín tiếng. Cặp đôi hiện đang nuôi dạy bốn bé trai, trong đó có một người con riêng với cuộc hôn nhân trước. Người con út mới được hơn 8 tháng tuổi, song Thuỳ Trang đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng và mới đây lại thu hút sự chú ý khi công khai vòng eo hiện tại chỉ còn 63cm.

Trên trang cá nhân, cô viết: “Cứ mỗi lần sinh một đứa xong là y như rằng thay máu. Sau 8 tháng về vòng eo 63cm”. Hình ảnh được đăng tải cho thấy Thuỳ Trang tự tin diện trang phục ôm dáng, lộ rõ thân hình gọn gàng sau sinh.

Chị gái Đặng Thu Thảo khoe eo thon sau 4 lần sinh nở.

Trong những chia sẻ hiếm hoi, Thuỳ Trang cho biết cả bốn lần sinh con đều thực hiện bằng phương pháp mổ. Đây là hình thức tiềm ẩn nhiều rủi ro và đòi hỏi thời gian hồi phục dài hơn so với sinh thường. Nữ doanh nhân có thai kỳ kín tiếng, ít khi đăng ảnh bụng bầu.

Đặc biệt, ở lần mang thai thứ tư, Thuỳ Trang từng bày tỏ mong muốn sinh một bé gái để có “công chúa nhỏ” trong gia đình. Tuy nhiên, khi bác sĩ thông báo đứa bé là con trai, cả hai vợ chồng vẫn vui vẻ đón nhận. Câu chuyện này từng được cô kể lại trên mạng xã hội, nhận được nhiều lời động viên từ bạn bè và người quen. "Nhiều người hỏi sao em tâm trạng vậy, mơ về nàng công chúa nhưng tiếp tục là tứ hoàng tử. Nghe bác sĩ bảo là trai đẹp nữa", cô chia sẻ ở tháng thứ 7 thai kỳ.

Các con trai lớn phụ mẹ chăm em út.

Tổ ấm nhỏ của chị gái Đặng Thu Thảo.

Với mong muốn dành cho con những điều tốt nhất, chị gái Đặng Thu Thảo đăng ký gói sinh cao cấp của một bệnh viện ở TP.HCM. Theo chia sẻ, bé trai thứ tư tuổi Rồng, chào đời vào tháng 12/2024. Em nặng 3,1 kg, được bố mẹ đặt cho cái tên rất hay, đúng với năm tuổi, đó là Gia Long.

Để có được vóc dáng hiện tại, Thuỳ Trang kiên trì áp dụng phương pháp nịt bụng kết hợp chế độ ăn uống. Theo lời kể, cô bắt đầu nịt bụng từ tháng thứ 2 sau sinh, mỗi ngày khoảng 4 tiếng. Thời điểm đó, cân nặng của cô là 78kg, vòng eo lên tới 92cm. Sau nhiều tháng kiên trì, con số đã giảm xuống còn 62,6kg và vòng eo 73cm, trước khi trở lại mức 63cm như hiện tại.

Ngoài nịt bụng, Thuỳ Trang còn kết hợp chế độ ăn “low carb” - hạn chế tinh bột, ưu tiên rau củ và các loại cá. Thực đơn này giúp kiểm soát cân nặng, đồng thời cung cấp đủ dưỡng chất để phục hồi sức khoẻ sau sinh. 

Mẹ 4 con khoe thành quả sau thời gian kiên trì nịt bụng và ăn uống khoa học.

Cô cho biết: “Kết quả của những ngày chịu khó nịt bụng. Không gì là không thể. Em sinh mổ lần 4, đeo từ lúc 2 tháng. Ban đầu vòng eo 92, nay còn 73. Ngày đeo 4 tiếng. Đeo nịt và ăn uống chế độ low carb, ăn rau và cá nhiều, uống nước ép dứa và nước lọc”.

Phương pháp nịt bụng từng được một số nghệ sĩ Việt áp dụng, trong đó có ca sĩ Hải Băng - người cũng từng sinh mổ nhiều lần. Việc kiên trì nịt bụng kết hợp ăn uống khoa học giúp vòng eo dần thon gọn trở lại, thay vì phụ thuộc vào các biện pháp can thiệp thẩm mỹ.

"Mẹ 4 con" khoe cận làn da trộm vía.

Hiện, Thuỳ Trang và ông xã có cuộc sống ổn định tại Lâm Đồng, cùng nhau phát triển công việc kinh doanh. Trên mạng xã hội, Thuỳ Trang thỉnh thoảng đăng tải hình ảnh các con vui đùa trong khuôn viên rộng rãi của ngôi nhà giống như biệt thự. Trong một số lần, mẹ bỉm gây chú ý khi tiết lộ được chồng tặng những món quà có giá trị lớn như đất đai hoặc ô tô. Dù vậy, cô ít khi chia sẻ chuyện riêng tư, chủ yếu cập nhật các hình ảnh về con cái, các bữa ăn gia đình và công việc hằng ngày.

Cách nịt bụng sau sinh giúp mẹ bỉm về dáng an toàn

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Một trong những phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng là nịt bụng. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý giúp mẹ bỉm nịt bụng an toàn và hiệu quả:

- Thời điểm bắt đầu: Với mẹ sinh thường, có thể nịt bụng sau 1 - 2 tuần nếu sức khoẻ ổn định. Với mẹ sinh mổ, nên đợi ít nhất 6 - 8 tuần để vết mổ hồi phục hoàn toàn, tránh gây áp lực và ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo.

- Thời gian nịt: Ban đầu chỉ nên đeo 1 - 2 tiếng/ngày để cơ thể làm quen, sau đó tăng dần lên 3 - 4 tiếng. Không nên nịt liên tục cả ngày hoặc trong lúc ngủ để tránh khó thở, cản trở lưu thông máu.

- Chọn loại đai: Ưu tiên chất liệu co giãn tốt, thoáng khí, phù hợp với vòng eo. Đai quá chật có thể gây khó chịu, đau tức bụng và ảnh hưởng đến nội tạng.

- Kết hợp ăn uống: Nịt bụng chỉ hỗ trợ, không thay thế chế độ ăn uống. Mẹ sau sinh nên ăn uống cân bằng, ưu tiên rau xanh, cá, thịt nạc, uống nhiều nước. Hạn chế tinh bột tinh chế, đồ ngọt, nước có ga.

- Tập luyện nhẹ nhàng: Sau 6 - 8 tuần, mẹ có thể kết hợp đi bộ, yoga hoặc các bài tập phục hồi cơ sàn chậu để hỗ trợ giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng.

- Lưu ý an toàn: Nếu cảm thấy khó thở, chóng mặt hoặc đau vết mổ khi đeo, cần tháo đai ngay. Việc nịt bụng chỉ nên thực hiện khi cơ thể đã hồi phục.