Đêm ngủ bật điều hòa nhớ bấm thêm nút này, vừa tiết kiệm cả triệu tiền điện vừa khỏe người

Bấm thêm nút này trên bảng điều khiển điều hòa không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn, không lo bị quá lạnh lúc nửa đêm mà còn tiết kiệm điện hiệu quả.

Khi sử dụng điều hòa, nhiều người sẽ bật chế độ Cool (làm mát) để nhiệt độ phòng nhanh giảm xuống hoặc chỉ bấm nút lên xuống để điều chỉnh nhiệt độ như mong muốn. Tuy nhiên, kỹ sư chuyên về điều hòa và hệ thống thông gió khuyên rằng, bạn nên bấm thêm nút Sleep trên bảng điều khiển khi sử dụng điều hòa vào ban đêm. Làm thêm bước này không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn, không lo bị cảm lạnh mà còn tiết kiệm điện năng hiệu quả.

Chế độ Sleep là chế độ ngủ đêm, là chế độ giúp tiết kiệm điện năng và bảo vệ sức khỏe của con người nhất. Khi chọn chế độ này, điều hòa sẽ tự điều chỉnh nhiệt độ sao cho nhiệt độ phòng cân bằng với nhiệt độ cơ thể, từ đó mang lại cảm giác thoải mái, thư thái cho người sử dụng.

Đêm ngủ bật điều hòa nhớ bấm thêm nút này, vừa tiết kiệm cả triệu tiền điện vừa khỏe người - 1

Chế độ Sleep được cho là chế độ giúp tiết kiệm điện năng và bảo vệ sức khỏe của con người nhất.

Cụ thể, sau 30 phút hoặc 1 tiếng hoạt động, điều hòa sẽ tự tăng lên 1 độ so với thiết lập ban đầu. Sau đó, điều hòa sẽ tiếp tục tăng đến 2 độ và duy trì ở mức nhiệt độ đó. Nhiệt độ môi trường về đêm thường giảm xuống nên cơ chế này sẽ giúp bạn không bị tỉnh giấc vì quá lạnh vào lúc nửa đêm, từ đó ngủ ngon giấc hơn.

Ví dụ, trước khi đi ngủ bạn đặt nhiệt độ điều hòa là 26 độ C và bấm thêm nút Sleep thì sau 10 phút hoặc 1 tiếng, điều hòa sẽ tự động tăng lên 27 độ C. Khoảng 2 tiếng nữa, điều hòa sẽ tăng thêm 2 độ nữa, nhờ vậy mà nhiệt độ phòng không bị chênh lệch quá nhiều với nhiệt độ ngoài trời.

Một số mẹo tiết kiệm khi sử dụng điều hòa

Chống thoát nhiệt qua các khe hở

Đêm ngủ bật điều hòa nhớ bấm thêm nút này, vừa tiết kiệm cả triệu tiền điện vừa khỏe người - 2

Trước khi bật điều hòa, bạn nên kiểm tra xem phòng có kẽ hở nào không. (Ảnh minh họa)

Trước khi bật điều hòa, bạn nên kiểm tra xem cửa phòng, cửa sổ đã đóng kín chưa, có kẽ hở nào không để tránh bị thoát khí lạnh ra ngoài. Bởi lẽ, nếu phòng có các khe hở thì phòng không thể mát nhanh được. Hơn nữa, máy lạnh sẽ phải làm việc liên tục với công suất cao gây tiêu hao điện năng, hại máy.

Sử dụng thêm quạt

Bạn có thể bật thêm quạt điện để phân bổ hơi lạnh từ điều hòa tốt hơn, giúp rút ngắn thời gian làm mát của điều hòa. Khi phòng đã đủ lạnh, bạn có thể tắt quạt đi để tiết kiệm điện năng.

Không bật tắt điều hòa liên tục

Nhiều người có thói quen bật điều hòa thật lạnh và sau đó tắt đi để dùng quạt, khi thấy nóng lại bật điều hòa lên. Thói quen này tưởng chừng tiết kiệm điện nhưng thực tế lại gây tiêu hao điện năng rất lớn và khiến thiết bị nhanh chóng xuống cấp. Nguyên nhân là do mỗi lần khởi động, điều hòa sẽ cần rất nhiều điện để khởi chạy máy nén và quạt.   

Tắt công tắc điện khi không sử dụng

Đêm ngủ bật điều hòa nhớ bấm thêm nút này, vừa tiết kiệm cả triệu tiền điện vừa khỏe người - 3

Hãy tắt công tắc điện điều hòa khi không sử dụng để tiết kiệm tối đa chi phí tiền điện. (Ảnh minh họa)

Không ít người cho rằng tắt điều hòa bằng remote là đủ, nhưng thực tế nếu bạn không tắt công tắc điện đi thì thiết bị vẫn đang hoạt động ngầm, tiêu tốn khoảng 15W (tùy thuộc vào từng dòng sản phẩm). Cho nên, nếu muốn tiết kiệm tối đa chi phí tiền điện, bạn nên tắt công tắc điện điều hòa khi không sử dụng.

Không nên bật điều hòa 24/24

Vào những ngày nắng nóng, hầu hết mọi người chỉ muốn ở trong phòng điều hòa 24/24. Tuy nhiên, việc này không chỉ làm tiêu tốn điện năng mà còn gây hại cho sức khỏe con người. Bởi lẽ, lúc này không khí trong phòng sẽ không được lưu thông, tích tụ nhiều khí độc và vi khuẩn, độ ẩm trong phòng cũng giảm đi nhiều, vì vậy bạn không nên bật điều hòa cả ngày mà thỉnh thoảng nên mở cửa ra để lưu thông không khí trong nhà.

Điều chỉnh nhiệt độ hợp lý

Nhiều người có thói quen giảm nhiệt độ điều hòa xuống “kịch sàn” là 16 độ C, nhưng đây là mức nhiệt độ quá thấp gây tốn nhiều điện năng và không tốt cho sức khỏe. Nhiệt độ lý tưởng của điều hòa là khoảng 25 độ C, nhưng bạn có thể linh hoạt điều chỉnh dao động trong khoảng 24-28 độ C, tùy theo điều kiện môi trường và nhu cầu sử dụng.  

Hẹn giờ tắt

Ngoài sử dụng chế độ Sleep vào ban đêm, bạn có thể cài đặt giờ tắt điều hòa bằng tính năng hẹn giờ tắt. Đây cũng là một cách giúp bạn không bị lạnh về đêm, tiết kiệm điện năng hiệu quả.

Hà Phương

Tin liên quan

Tin mới nhất

“Khúc lãng du cụ Mén” - khi sự sống không chịu bị “biên tập”

“Khúc lãng du cụ Mén” - khi sự sống không chịu bị “biên tập”

Có những cuốn sách khiến ta phải đọc lại, vì lần đầu đọc xong cứ đầy lên trong ta cảm giác hoài nghi về phẩm tính văn chương của nó. “Khúc lãng du cụ Mén” của Phạm Hồng Điệp (NXB Hội Nhà văn, 2026) là một trường hợp như vậy. Thoạt đọc, ta dễ ngỡ đây chỉ là những bài thơ rời về đời sống nông thôn với khoai, ruộng, riu tép, bữa cơm quê…, với những chi tiết tản mạn, vụn

“Duyên nợ Đà Lạt” của Trần Ngọc Trác

“Duyên nợ Đà Lạt” của Trần Ngọc Trác

Tháng 2 năm 1979, trong những ngày trên biên giới phía Bắc, chàng trai xứ Huế vừa tốt nghiệp trường Đại học Nông nghiệp được phân công về một nông trường heo hút đất Lâm Đồng. Vốn có chút năng khiếu văn chương, tưởng xin được về Đà Lạt, nhưng phải hai năm sau, anh mới được về báo Lâm Đồng, rồi lần lượt báo Tuổi trẻ Lâm Đồng, phụ trách chương trình văn nghệ Đài phát thanh tr

Kết quả thi đấu tennis đơn nữ Rome Open 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nữ Rome Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Rome Open 2026 (6-17/5, Foro Italico, Ý) diễn ra với những trận đấu đỉnh cao WTA 1000. Aryna Sabalenka, Iga Swiatek và Marta Kostyuk tạo nên tâm điểm, trong đó cuộc đua vô địch đơn nữ diễn ra đầy kịch tính đến phút cuối.

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Rome Open 2026 mới nhất

Kết quả thi đấu tennis đơn nam Rome Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Rome Open 2026 tại Foro Italico (6-17/5, Ý) diễn ra với cuộc đua khốc liệt giữa Jannik Sinner, Alexander Zverev và Carlos Alcaraz. Giải ATP 1000 trên sân đất nện dự kiến nhiều bất ngờ trong hành trình tranh ngôi vô địch.

Lịch thi đấu tennis đơn nữ Rome Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nữ Rome Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Từ 6-17/5 tại Rome, Ý, giải WTA 1000 Rome Open 2026 quy tụ Aryna Sabalenka, Iga Swiatek và Coco Gauff. Trên sân Foro Italico, lịch thi đấu đơn nữ hứa hẹn căng thẳng khi các hạt giống hàng đầu chạm trán.

Lịch thi đấu tennis đơn nam Rome Open 2026 mới nhất

Lịch thi đấu tennis đơn nam Rome Open 2026 mới nhất

(Tin thể thao, tin tennis) Diễn ra từ 6-17/5 tại Foro Italico (Rome, Ý), Rome Open 2026 ATP 1000 chứng kiến Jannik Sinner, Carlos Alcaraz và Novak Djokovic góp mặt, hứa hẹn lịch thi đấu đơn nam đầy kịch tính trên mặt sân đất nện đỉnh cao.