Hòa Minzy sau sinh bụng rạn tung tóe nhưng dáng dấp cực “ra gì và này nọ”, bí quyết dễ không tưởng

Cực kỳ kín tiếng trong khoảng thời gian mang thai và sinh nở, đến khi con trai tròn 2 tuổi, Hòa Minzy mới thoải mái chia sẻ những hình ảnh, câu chuyện trong khoảng thời gian bầu bí của mình.

Được biết, Hòa Minzy tăng 15kg suốt khoảng thời gian mang thai, từ 41kg lên 56kg. Tuy nhiên, cân nặng tăng lên lại vào hết con, nên Hòa Minzy gầy gò, chân tay không thay đổi nhưng bụng lại rất to. Đến nỗi chị gái của nữ ca sĩ gốc Bắc Ninh phải nhận xét em gái mình lúc bầu bí trông người như "củ khoai cắm tăm".

Thời gian đầu, bụng bầu của Hòa Minzy trắng trẻo và ít vết rạn.

Nhưng ở những tháng cuối, bụng bầu của cô rạn nứt đến xót xa.

Hòa Minzy cơ địa da mỏng, gân xanh nên khi kích thước bụng bầu tăng lên, cô bị rạn trầm trọng, loang lổ như đồng ruộng mùa hanh khô. Gần về những tháng cuối, vết nứt lại càng lan rộng, đỏ ửng, ngứa và chảy máu. Nhìn hình ảnh của Hòa Minzy lúc bầu bí, nhiều người không khỏi xót xa.

Giọng ca “Rời bỏ” sinh con bằng phương pháp sinh thường, bé Bo chào đời nặng 3,6kg. Sau khi sinh xong, Hòa Minzy về dáng rất nhanh, 15kg tăng lên được nữ ca sĩ “tống khứ” nhanh chóng. Không ít người nghĩ rằng, nữ ca sĩ đã phải vất vả ăn kiêng hay tập gym để có được thân hình thon thả, sớm trở lại ca hát.

Sau khi sinh xong, bụng của Hòa Minzy nhăn nheo, đen thâm. 

Dù lấy lại dáng nhưng Hòa Minzy không thể xóa bỏ những vết rạn. 

Tuy nhiên, trong một lần trò chuyện với người hâm mộ, mẹ bé Bo cho biết, cô không hề tập thể dục. Hòa Minzy dự định tập yoga nhưng vừa được vài buổi thì bùng phát dịch Covid-19, không tập được nên bỏ luôn. Sau sinh, Hòa Minzy cũng không kiêng cữ mà ăn uống, tẩm bổ rất thoải mái, ăn nhiều chân giò, bổ sung các loại vitamin để có sữa cho con bú. Hòa Minzy chỉ kiêng các loại nước uống có ga và cà phê.

Hòa Minzy tiết lộ, bí quyết về dáng nhanh của cô nằm ở việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nữ ca sĩ rất nhiều sữa, cô cho con bú trực tiếp và trộm vía bé Bo rất hợp tác, thậm chí nghiện ti mẹ. Đến năm Bo 1 tuổi rưỡi, Hòa Minzy mới cai sữa cho con. Mẹ Bo cảm thấy việc cho con bú chính là một cách về dáng nhanh nhất.

Nuôi con bằng sữa mẹ là cách Hòa Minzy giảm cân sau sinh. 

Cô hạnh phúc vì có con. 

Giờ đây khi đã là bà mẹ một con, Hòa Minzy sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, gọn gàng. Cô dễ dàng diện được những chiếc váy body gợi cảm, khoe trọn đường cong cơ thể mỗi khi lên sân khấu.

Dẫu vậy, có một điều khó trở lại như trước đó chính là vùng bụng của Hòa Minzy. Khi cô vén éo khoe eo, những vết rạn nứt trong thời gian bầu bé Bo vẫn hiện hữu. Hòa cho biết cô đã bôi đủ các loại thuốc từ đắt tới rẻ nhưng không thể lấy lại làn da như thời son rỗi mà chỉ giúp phần nào bớt thâm. Song với Hòa Minzy, những sự “tàn phá” đó không quan trọng bằng việc đổi lại cô có một cậu con trai đáng yêu, kháu khỉnh. Do đó, Hòa Minzy cũng yêu chính những vết rạn trên bụng mình.

Hòa Minzy tự tin diện bikini.

Dù đã là mẹ một con, nhưng Hòa Minzy được khen mảnh mai và ngày càng trẻ trung, nhuận sắc. 

Làm thế nào để hạn chế bị rạn da khi mang thai?

- Chọn cho mình chế độ ăn hợp lý, đầy đủ nhóm chất, tăng cường các nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C, E tốt cho da như: Dâu tây, việt quất, bông cải, quả bơ, các loại hạt, khoai lang, cà rốt, bí, lòng đỏ trứng, cá hồi, dầu cá, hạt óc chó. 

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. 

- Kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai. 

- Vận động thường xuyên bằng các bài tập nhẹ nhàng, massage bụng theo hướng dẫn của bác sĩ.

- Lựa chọn các loại kem chống rạn da, tinh dầu từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho em bé. 

- Tẩy tế bào chết cho vùng da bụng.