Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng 

Đã có lúc bị hiểu nhầm là đang mang thai bé thứ 3 vì vòng bụng lớn, nhưng hiện tại, Khánh Thi đã sở hữu vóc dáng gọn gàng, săn chắc và ngoại hình trẻ trung.

Khánh Thi - Phan Hiển là một cặp đôi được nhiều người yêu mến trong showbiz Việt. Mối quan hệ của họ từng vướng nhiều tranh cãi, nhưng theo thời gian, cặp đôi đã thể hiện được rằng khoảng cách tuổi tác không phải là rào cản trong tình yêu. Mới đây, cặp đôi đã chính thức tổ chức đám cưới sau hơn 10 năm gắn bó. 

Ở tuổi 40, cô dâu Khánh Thi vẫn xuất hiện với ngoại hình rạng rỡ và trẻ trung bên chồng trẻ. Để có được điều này, nữ kiện tướng dancesport luôn chú trọng việc làm đẹp cho bản thân. Bởi cô hiểu rằng giữa mình và ông xã có chênh lệch tuổi tác lớn, nên Khánh Thi muốn bản thân lúc nào cũng trẻ đẹp trong mắt chồng. 

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 1

Khánh Thi trong ngày làm cô dâu. 

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 2

Nữ kiện tướng ngày càng trẻ đẹp, vóc dáng thon thả đáng ngưỡng mộ. 

Giống như nhiều chị em khác, khi đã trải qua việc sinh nở, Khánh Thi cũng bị áp lực bởi vấn đề cân nặng và những thay đổi trong cơ thể. Còn nhớ thời điểm vừa sinh con gái thứ 2, Khánh Thi vướng tin đồn bầu tiếp lần 3 khi để lộ vòng bụng lớn, thân hình mũm mĩm trong bức ảnh Phan Hiển chụp. Vợ chồng cô phải lập tức lên tiếng đính chính. 

Khánh Thi cho biết, bản thân sinh mổ nên bác sĩ khuyên cô nên nghỉ ngơi, không vận động nhiều quá sớm. Ngoài ra, vì nuôi con bằng sữa mẹ nên nữ kiện tướng không vội vàng giảm béo sau sinh. 

3 tháng đầu sau sinh, Khánh Thi vẫn giữ mức cân nặng là 60kg. Sang tháng thứ 4 cô mới bắt tay vào hành trình tìm lại dáng xưa. Ăn uống điều độ, tập luyện khoa học và giữ tinh thần tốt là những bí quyết mà Khánh Thi áp dụng. 

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 3

Sau khi sinh con thứ 2, Khánh Thi tích cực giảm cân. 

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 4

Cô sớm về mốc 47kg. 

Bà xã của Phan Hiển tới phòng gym luyện tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân. Nam vũ công sinh năm 1993 cũng đến phòng tập cùng vợ để tạo thêm động lực cho cô. 

Khánh Thi sớm trở lại với công việc dạy nhảy ở trung tâm của mình. Công việc đòi hỏi bà mẹ 2 con vận động, nhảy múa liên tục. Ngoài những lúc dạy nhảy cho học trò, Khánh Thi tranh thủ khiêu vũ khoảng 20 phút. Vận động thường xuyên giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, hơn nữa còn giúp Khánh Thi tăng cường sức khỏe và nâng cao sự đàn hồi dẻo dai của cơ thể. 

Nếu không đến phòng tập, Khánh Thi sẽ vận động tại nhà với các bài tập như: Chạy bộ, đi bộ, vặn mình, xoay người,... Có một bí quyết nho nhỏ giúp tiêu hao năng lượng nhiều hơn trong khi tập luyện đó là Khánh Thi mặc áo bông hoặc áo dày trong lúc tập luyện. 

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 5

Khánh Thi duy trì vóc dáng săn chắc suốt những năm qua. 

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 6

Tất cả là nhờ sự quyết tâm, luôn muốn đẹp trong mắt chồng của Khánh Thi. 

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 7

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân. Khánh Thi chia nhỏ các bữa ăn để không hấp thụ năng lượng quá tải. Trong thực đơn hàng ngày, cô giảm tinh bột, ăn nhiều thịt nạc, rau củ, uống nhiều nước và bổ sung thêm các loại thuốc bổ. 

Khánh Thi chia sẻ, chỉ vài ngày đầu cô đã giảm được 2-3kg. Song đây thực tế là cơ thể mất nước chứ chưa thực sự tác động đến mỡ và cơ. Bà mẹ 2 con đã phải nêu cao tinh thần quyết tâm, thực sự nỗ lực để quá trình giảm cân được diễn ra thành công. Đặc biệt với Khánh Thi, tinh thần là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc thành bại. 

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 8

Lấy “phi công” kém 11 tuổi, Khánh Thi đẻ xong giảm cân ngoạn mục, nỗ lực để đẹp trong mắt chồng  - 9

Dù chênh nhau 11 tuổi, nhưng nữ kiện tướng không quá chênh lệch khi đứng cạnh chồng.

Sau rất nhiều sự nỗ lực, Khánh Thi đã đạt được thành quả khi đưa cân nặng về mốc 47-48kg và duy trì được mức cân này. Bà mẹ 2 con giờ đây đã sở hữu thân hình nuột nà, gợi cảm, săn chắc,... Cô tự tin diện những bộ đồ ôm sát, áo crop top hay bikini sexy.

Việc xuống cân cũng khiến cô nhìn trẻ trung và năng động hơn rất nhiều. Chả thế mà Phan Hiển từng tâm sự, anh cảm thấy tự ti khi đứng cạnh bà xã xinh đẹp của mình. 

Diệu Thuỳ

Tin liên quan

Tin mới nhất

Ngoài vàng, hai kim loại này được dự báo tăng mạnh trong nửa cuối năm nay

Ngoài vàng, hai kim loại này được dự báo tăng mạnh trong nửa cuối năm nay

Sau khi ghi nhận mức tăng ấn tượng trong nửa đầu năm 2025, giá vàng, bạc và bạch kim được dự báo vẫn sẽ tiếp tục đi lên trong thời gian tới. Theo chuyên gia chiến lược hàng hóa Ole Hansen của Saxo Bank, các yếu tố thúc đẩy đà tăng của kim loại quý vẫn còn nguyên vẹn, thậm chí có thể thêm phần mạnh mẽ trong bối cảnh nhiều bất ổn kinh tế và địa chính trị toàn cầu.

NSND - Họa sĩ Vương Duy Biên là Chủ tịch Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam

NSND - Họa sĩ Vương Duy Biên là Chủ tịch Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam

Chiều 11/7, tại Hà Nội, Ban vận động Hiệp hội Phát triển Công nghiệp Văn hóa Việt Nam đã tổ chức Đại hội khóa I, nhiệm kỳ 2025 – 2030. Sự kiện đánh dấu mốc quan trọng trong chiến lược phát triển các ngành công nghiệp văn hóa của đất nước trong kỷ nguyên kinh tế tri thức và hội nhập quốc tế.

Phạm Hồng Điệp với khát vọng yêu

Phạm Hồng Điệp với khát vọng yêu

Không biết từ bao giờ mà cái tên Phạm Hồng Điệp trong giới doanh nhân và cả văn nghệ sĩ Hải Phòng đã trở thành thân thuộc. Anh là một doanh nhân thành đạt, hàng ngày, hàng giờ khối lượng lớn công việc đè lên đôi vai anh, mà theo như bạn bè tâm sự thì anh đã gồng lên gánh vác hết mình, cuối cùng, trời không phụ lòng người, anh đã nhận về thành công.

Hiệp hội Phát triển công nghiệp văn hoá Việt Nam: Kết nối nguồn lực, thúc đẩy sáng tạo

Hiệp hội Phát triển công nghiệp văn hoá Việt Nam: Kết nối nguồn lực, thúc đẩy sáng tạo

Công nghiệp văn hóa giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát huy nội lực văn hóa, thúc đẩy sáng tạo và nâng cao giá trị gia tăng trong nền kinh tế Việt Nam. Không chỉ là lĩnh vực kinh tế giàu tiềm năng, công nghiệp văn hóa còn góp phần bảo tồn, quảng bá di sản dân tộc, hình thành bản sắc quốc gia trong bối cảnh hội nhập quốc tế sâu rộng. Ngày 30/5/2025, Bộ Nội vụ đã ban hành Quy