Người đẹp Hải Phòng bầu song thai, hoang mang vì cứ 3 ngày lại tăng 1kg, đặt tên cho con nghe đã thấy "say"

"Chân dài" Hải Phòng hoang mang vì tăng cân nhiều khi bầu đôi

Người mẫu Cao Thiên Trang - Á quân Vietnam’s Next Top Model 2012 đang mang thai đôi con đầu lòng với chồng doanh nhân. Từ sàn catwalk đến cuộc sống đời thường, hình ảnh người mẫu cá tính giờ đây được thay thế bằng một “mẹ bầu” duyên dáng, tràn đầy năng lượng tích cực.

Mới đây, cô gây chú ý khi tiết lộ về thai kỳ đầu tiên của mình - từ chuyện tăng cân, đi khám thai đến phản ứng đầy cảm xúc của ông xã doanh nhân khi lần đầu hay tin "lên chức" bố.

Người mẫu Cao Thiên Trang đang mang thai đôi với ông xã doanh nhân.

9X lo lắng khi cứ 3 - 4 ngày là tăng 1kg.

Trên trang cá nhân, Cao Thiên Trang để mặt mộc chia sẻ về tình trạng tăng cân nhanh chóng kể từ khi mang song thai. Cô cho biết hiện đang ở tuần thai thứ 23 và chỉ trong 5 tuần đã tăng gần 7kg, dù chế độ ăn vẫn được kiểm soát kỹ lưỡng. “Bây giờ mỗi ngày em ngủ dậy đều leo lên cân, trung bình 3 - 4 ngày là tăng 1kg. Mấy khúc này hoang mang lắm, chưa bầu ăn 3 năm không lên nổi 2kg, giờ mới hết nghén vài ngày mà tăng liền 1kg”, cô chia sẻ.

Người đẹp cho biết đang rất lo lắng và chưa thử tiểu đường thai kỳ, không biết bản thân có đang ổn hay không. Mang thai lần đầu còn bỡ ngỡ, "chân dài" Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam mong muốn nhận được các lời khuyên, chia sẻ từ các chị em có kinh nghiệm.

Xem clip: Bà bầu Cao Thiên Trang chia sẻ về tình trạng hiện tại.

Ngay sau chia sẻ, phần bình luận của người mẫu nhanh chóng trở nên sôi nổi với hàng trăm lời động viên và góp ý từ bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ. Người mẫu Lê Thu Trang - đang mang thai ở tam cá nguyệt cuối, cũng chia sẻ kinh nghiệm với đàn chị: “Không sao đâu chị ơi, vì mang song thai nên tăng cân lẹ hơn là bình thường đó. Em cũng vậy, từ tuần 20 là bắt đầu tăng vù vù. Cứ giảm tinh bột, bổ sung sữa tươi và đạm là ổn thôi”.

Cao Thiên Trang cũng dí dỏm đáp lại đàn em rằng cô cảm thấy “hoang mang thật sự”, bởi cơ thể thay đổi quá nhanh chỉ trong thời gian ngắn. “Chịu không nổi luôn. Mới hôm trước còn dáng thon gọn, hôm sau soi gương đã khác rồi”, cô viết. Nhiều mẹ bầu và mẹ bỉm để lại bình luận an ủi, chia sẻ kinh nghiệm cá nhân rằng việc tăng cân nhanh là hoàn toàn bình thường khi mang song thai, miễn là sức khỏe của mẹ và bé vẫn ổn định.

Người đẹp thông báo tin mang thai vào đúng dịp sinh nhật.

Trước đó, vào đúng sinh nhật của mình hồi đầu tháng 10, Cao Thiên Trang lần đầu công bố tin vui mang song thai, gọi hai em bé bằng biệt danh thân mật là Trà và Cà Phê. Cô viết: “Bố mẹ, ông bà và gia đình hai bên đều rất thương và mong hai em khỏe mạnh trong bụng mẹ cho tới khi đủ tháng đủ ngày rồi chui ra để gia nhập đường đua không răng năm 2026 nghen”.

Cô kể lại, khoảnh khắc nhìn thấy que thử thai hiện hai vạch khiến bản thân vừa vui mừng vừa ngỡ ngàng. Niềm vui ấy càng nhân đôi khi bác sĩ thông báo có tới hai túi thai. “Mình vui đến mức ngớ người, rồi sau đó chuyển sang hoang mang. Vì không biết liệu cơ thể có đủ sức để giữ hai bé không, hay mình có thể làm mẹ tốt không. Nhưng ông xã và gia đình luôn ở bên, giúp mình bình tĩnh, mạnh mẽ và tin tưởng hơn vào bản thân”, cô chia sẻ.

Trước khi bước vào hành trình làm mẹ, Cao Thiên Trang từng khiến người hâm mộ ngưỡng mộ bởi đám cưới ấm cúng cùng ông xã doanh nhân Đỗ Tiến vào tháng 4/2024. Nói về ông xã, người mẫu cho biết anh là người sống nội tâm, ít nói và không giỏi thể hiện tình cảm, nhưng lại luôn chăm lo cho cô từ những điều nhỏ nhất. Cả hai từng có những lúc cãi vã, thậm chí chia tay vì khác biệt trong tính cách. Nhưng sau tất cả, họ vẫn chọn quay lại, thấu hiểu nhau hơn và cùng hướng đến hạnh phúc.

Cặp đôi rạng rỡ trong hôn lễ.

Ngoài đời, nữ người mẫu sinh năm 1993 vẫn giữ nguyên phong cách cá tính, tự tin và hài hước. Dù đang trong những tháng thai kỳ, cô vẫn thường xuyên chia sẻ hình ảnh vui tươi, tràn đầy năng lượng, lan tỏa tinh thần tích cực tới người hâm mộ. Nhiều khán giả nhận xét, Cao Thiên Trang của hiện tại là phiên bản rạng rỡ và ấm áp nhất: vừa là người mẫu chuyên nghiệp, vừa là mẹ bầu yêu đời, biết cách tận hưởng những thay đổi của cơ thể với tâm thế bình an.

Cao Thiên Trang sinh năm 1993 tại Hải Phòng (Hải Dương cũ), lớn lên ở TP.HCM. Cô từng giành Á quân Vietnam’s Next Top Model 2012 và lọt Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2023. Trước khi có được vị trí vững vàng trong làng thời trang, nữ người mẫu trải qua quãng thời gian vô cùng khó khăn. Cô từng làm nhiều nghề để mưu sinh, có lúc phải ăn mì gói qua ngày.

“Trước khi thi Next Top, tôi đi bưng bê trong quán trà sữa, lương chỉ 400 nghìn đồng một tháng. Khi làm người mẫu, 6 tháng đầu tôi không có thu nhập, phải nhờ mẹ vay tiền trả lại công ty. Đó là thời điểm tôi rất chán, từng đi bán quảng cáo cho tạp chí, làm agency - những việc nhỏ thôi, miễn là có tiền để tiếp tục nuôi giấc mơ”.

Người đẹp Hải Phòng giờ đây trưởng thành và bản lĩnh hơn rất nhiều.

Sau cú sốc mất bố, Cao Thiên Trang từng rơi vào khủng hoảng tâm lý, rối loạn lo âu và hoảng sợ. Cô thậm chí từng đi tu 3 lần để tìm lại sự bình yên. “Mẹ tôi khóc rất nhiều khi tôi bỏ học theo nghề người mẫu. Bà hỏi tại sao làm hoài mà không có tiền dư, ngày càng ốm, mặt mũi héo hon. Nhiều người nói chỉ sống một lần thì nên sống cho mình, nhưng tôi lại luôn nghĩ tới mẹ. Có lẽ vì vậy mà tôi từng dừng lại, rồi mới quay lại với nghề, khi đã biết rõ mình thật sự muốn gì”.

Nhìn lại chặng đường đã qua, khán giả càng thêm cảm phục bản lĩnh và nghị lực của Cao Thiên Trang - một người phụ nữ mạnh mẽ, từng bước đứng dậy sau thử thách để giờ đây tận hưởng niềm hạnh phúc trọn vẹn trong vai trò làm mẹ.

Mức tăng cân hợp lý cho mẹ mang thai

Việc tăng cân trong thai kỳ là điều hoàn toàn bình thường, song mức tăng như thế nào là hợp lý lại phụ thuộc vào chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) của mẹ trước khi mang thai. Nếu tăng quá ít, thai nhi có thể không phát triển đủ, còn tăng quá nhiều sẽ gây áp lực lên tim, khớp, và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật.

- Mẹ có BMI bình thường (18,5 - 24,9): nên tăng khoảng 10 - 12,5kg trong suốt thai kỳ.

- Mẹ gầy (BMI < 18,5): nên tăng từ 12,5 - 18kg để đảm bảo đủ dưỡng chất cho thai nhi.

- Mẹ thừa cân (BMI 25m- 29,9): chỉ nên tăng khoảng 7 - 11,5kg.

- Mẹ béo phì (BMI ≥ 30): mức tăng hợp lý chỉ 5 - 9kg.

- Đối với mẹ mang song thai, tổng mức tăng nên dao động 16 - 20kg trong suốt quá trình mang thai.

Để kiểm soát cân nặng an toàn, mẹ bầu nên duy trì chế độ ăn khoa học, như: chia nhỏ bữa ăn, ưu tiên thực phẩm giàu đạm, rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời kết hợp vận động nhẹ như đi bộ, yoga bầu hoặc bơi lội. Việc theo dõi cân nặng mỗi tuần và thăm khám định kỳ giúp mẹ nhận biết kịp thời các dấu hiệu bất thường, đảm bảo sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé.