Sau thời gian phải vào viện nhiều, MC Mai Ngọc chăm nấu ăn tại nhà: Ăn thế này để đẹp, khỏe hơn

Nữ MC đã khuyên phái đẹp rằng: "Tập luyện phải kết hợp chế độ ăn nữa, không là công cốc các chị em ạ".

MC Mai Ngọc không chỉ nổi tiếng với vai trò là một người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng mà còn truyền cảm hứng cho nhiều chị em với lối sống lành mạnh, hiện đại. Cô luôn chú trọng đến việc cân bằng giữa công việc bận rộn và duy trì chế độ ăn uống tốt cho sức khoẻ.

Trên story, nữ BTV xinh đẹp vừa chia sẻ hình ảnh nấu nướng tại nhà và tâm sự: "Một ngày có rất nhiều việc, nên Ngọc tranh thủ tập và ăn sáng ở nhà. Tiết kiệm được rất nhiều thời gian di chuyển. Lại kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. Thời gian vừa rồi vào bệnh viện nhiều mình càng ý thức hơn về sức khoẻ. Đẹp + khoẻ còn tận hưởng cuộc sống chứ!"

Sau thời gian phải vào viện nhiều, MC Mai Ngọc chăm nấu ăn tại nhà: Ăn thế này để đẹp, khỏe hơn - 1

Mai Ngọc cho biết cô kết hợp giữa tập luyện và chế độ ăn để khỏe đẹp hơn. Đặc biệt, "MC xinh nhất VTV" luyện tập cũng như nấu nướng tại nhà để tiết kiệm thời gian.

Sau thời gian phải vào viện nhiều, MC Mai Ngọc chăm nấu ăn tại nhà: Ăn thế này để đẹp, khỏe hơn - 2

Cô chuẩn bị những bữa ăn đơn giản nhưng bổ dưỡng để khởi đầu ngày mới, đảm bảo kiểm soát lượng calo và chất dinh dưỡng.

Sau thời gian phải vào viện nhiều, MC Mai Ngọc chăm nấu ăn tại nhà: Ăn thế này để đẹp, khỏe hơn - 3

Một bữa ăn rất "healthy" lại đầy màu sắc của Mai Ngọc với thịt bò, rau xanh, cà chua bi và đậu phụ, kết hợp cùng ly sữa, cung cấp đủ protein và vitamin cho cơ thể.

Sau thời gian phải vào viện nhiều, MC Mai Ngọc chăm nấu ăn tại nhà: Ăn thế này để đẹp, khỏe hơn - 4

Chế độ ăn uống lành mạnh của cô không thể thiếu sự kết hợp của các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như cơm gạo lứt, cá hồi...

Sau thời gian phải vào viện nhiều, MC Mai Ngọc chăm nấu ăn tại nhà: Ăn thế này để đẹp, khỏe hơn - 5

Một ngày ở nhà, Mai Ngọc còn tự làm sữa đậu nành và nấu ăn sáng, những điều đơn giản vậy thôi nhưng giúp tinh thần của người đẹp tràn đầy hứng khởi.

Sau thời gian phải vào viện nhiều, MC Mai Ngọc chăm nấu ăn tại nhà: Ăn thế này để đẹp, khỏe hơn - 6

Có hôm mưa bão, cô tự chế đồ ăn sáng với bánh mì nướng và đồ uống. Mai Ngọc ưu tiên những món ăn đơn giản và nhanh chóng để chuẩn bị.

Sau thời gian phải vào viện nhiều, MC Mai Ngọc chăm nấu ăn tại nhà: Ăn thế này để đẹp, khỏe hơn - 7

Nàng BTV tiết lộ rằng: ""Mình rất thích ở nhà 1 mình. Nấu ăn, dọn nhà, tập thể thao hay nằm lười cả ngày đọc sách, xem phim cũng ok. Cho bản thân những khoảng nghỉ ngơi nạp năng lượng. Nhiều lúc nằm nghĩ vui thấy mình thật may mắn và hạnh phúc quá có 1 ngôi nhà để về sau tất cả".

Xem clip Mai Ngọc làm bánh.

Miến gà là một trong những món MC Mai Ngọc yêu thích. Bạn có thể tham khảo cách chế biến miến gà như sau:

Nguyên liệu

- 100g ức gà

- 5-6 cái nấm đông cô ; 50g miến; vài cái mộc nhĩ; 20g rau mùi; 1 quả trứng; nước luộc gà 500ml; 500ml nước; 1 ít măng tươi, thái nhỏ

- Gia vị: 30ml xì dầu; 15ml dầu mè; ½ muỗng canh hạt tiêu; muối vừa đủ

- Hỗn hợp bột bắp: 30g bột bắp hòa với 20ml nước

Cách làm

Bước 1: Rau mùi, nấm, mộc nhĩ rửa sạch, thái nhỏ.

Thịt gà chần gần chín, thái nhỏ.

Bước 2: Cho nước luộc gà vào trong nồi, đun sôi. Thêm nấm và mộc nhĩ, măng thái nhỏ vào rồi thêm thịt gà. Đun nhỏ lửa trong vài phút. Thêm miến vào, đun sôi.

Bước 3: Sau đó cho xì dầu, muối và nước, khuấy đều. Thêm dầu mè, khấy đều. Cho miến gà ra bát, rồi cho hạt tiêu và rau mùi lên rồi thưởng thức.

Chúc các thành công và ngon miệng với cách nấu miến gà!

ANNE

Tin liên quan

Tin mới nhất

Mỹ: Siêu bão Milton chạm ngưỡng cực đại của bão trên Trái đất, Florida đối mặt thảm họa

Mỹ: Siêu bão Milton chạm ngưỡng cực đại của bão trên Trái đất, Florida đối mặt thảm họa

Siêu bão Milton, một trong những cơn bão mạnh nhất lịch sử ở Vịnh Mexico, đã đạt tới ngưỡng cực đại của bão trên Trái đất với sức gió giật có lúc lên tới hơn 320 km/giờ. Bang Florida của Mỹ có thể đối mặt thảm họa khi các nhà khí tượng cảnh báo về sức tàn phá khủng khiếp mà siêu bão có thể gây ra.

Triển lãm Sách chào mừng Ngày Giải phóng Thủ đô giới thiệu hơn 500 tư liệu quý hiếm

Triển lãm Sách chào mừng Ngày Giải phóng Thủ đô giới thiệu hơn 500 tư liệu quý hiếm

Chào mừng Kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 - 10/10//2024), Bộ Thông tin và Truyền thông phối hợp với Ban Tuyên giáo Trung ương, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội và Hội Xuất bản Việt Nam tổ chức Triển lãm Sách Chào mừng Kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô tại Thư viện Quốc gia Việt Nam.

Tôn vinh những tình yêu lớn dành cho Thủ đô Hà Nội

Tôn vinh những tình yêu lớn dành cho Thủ đô Hà Nội

Chiều 8/10, tại Văn Miếu - Quốc Tử Giám đã diễn ra Lễ trao giải Bùi Xuân Phái - Vì tình yêu Hà Nội. Giải thưởng năm nay diễn ra vào dịp Kỷ niệm 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 - 10/10/2024), do đó chương trình trao giải được tổ chức kết hợp với hoạt động biểu diễn nghệ thuật truyền thống và triển lãm những tác phẩm xuất sắc nhất được đề cử.

Những địa danh sông nước - biểu tượng của Thăng Long - Hà Nội qua ca dao, tục ngữ

Những địa danh sông nước - biểu tượng của Thăng Long - Hà Nội qua ca dao, tục ngữ

Thăng Long với nghĩa Rồng bay lên là biểu tượng văn hoá tuyệt đẹp đã đi vào tiềm thức của người dân Việt Nam và người Hà Nội từ hơn 1000 năm nay. Biểu tượng này gắn liền với sông nước, trời xanh của Thăng Long – Hà Nội xưa và nay. "Đại Việt sử ký toàn thư" đã ghi rõ rồng bay lên trong khung cảnh có sông nước, có thuyền ngự của vua: “Mùa thu, tháng Bảy năm Canh Tuất (1010) vua từ th