4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt

Các thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng đang âm thầm tàn phá hệ hô hấp của bạn. Thay đổi ngay nếu không muốn đàm, ho, khó thở ngày một nặng hơn!

1. Không giữ đôi tay sạch sẽ

Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế đây là một thói quen thường gặp nhất khiến ho đàm, khó thở ngày một nặng hơn. Đôi tay sạch khuẩn góp phần bảo vệ đường hô hấp, loại bỏ những yếu tố gây nhiễm trùng bao gồm vi khuẩn, virus, một số loại nấm,... đồng thời hạn chế phát sinh bệnh thứ cấp gây ra khi đường hô hấp suy yếu.

4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt - 1

2.  Bỏ qua thời gian tiêm vắc-xin định kỳ

Vắc-xin cứu sống hàng triệu người mỗi năm, bảo vệ con người khỏi các bệnh truyền nhiễm và hỗ trợ sức khỏe của phổi. Tiêm phòng giúp ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp như viêm phổi do phế cầu khuẩn, cúm và ho gà. Tuy nhiên người dân Việt Nam chưa thật sự chú tâm đến vấn đề này. Nên tiêm phòng mỗi năm 1 lần để có hàng rào bảo vệ tối ưu nhất.

3. Uống rượu và cafein quá mức

Việc tiêu thụ quá nhiều rượu và cafein có thể làm suy giảm chất lượng giấc ngủ, từ đó gây mệt mỏi và làm tăng cảm giác khó thở. Ngoài ra, cả rượu và cafein đều có tác dụng làm mất nước từ cơ thể thông qua quá trình lọc nước qua thận. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô mũi và họng, làm tăng nguy cơ kích thích ho và tăng cảm giác khó chịu trong quá trình thở.

4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt - 2

4. Chủ quan không tích cực điều trị bệnh

Theo ThS.BS Chu Thị Cúc Hương - Trưởng khoa khám bệnh, Bệnh viện phổi Hà Nội, bệnh nhân không nên chủ quan tránh bỏ lỡ giai đoạn vàng trong điều trị và thăm khám, bệnh chuyển biến nặng không chỉ đe dọa sức khỏe bệnh nhân mà còn là gánh nặng kinh tế cho gia đình khi chi phí điều trị nội trú tại bệnh viện có thể lên đến 30 - 50 triệu đồng/ đợt. Chuyên gia phân tích căn nguyên của bệnh là do tình trạng viêm mạn tính đường thở và mất cân bằng oxy hóa. Do vậy, để ngăn chặn đàm, ho, khó thở thì cần nhất là tác động vào hai cơ chế này của bệnh, đó là phải chống viêm, và chống oxy hóa.”

4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt - 3

Lá Hen được coi là ‘tinh hoa” y học cổ truyền dùng trong điều trị nhiều bệnh hô hấp. Một nghiên cứu tại bệnh viện Nam California, Hoa Kỳ đã chứng minh giải pháp thảo dược Cao Lá Hen giúp 96.7% người dùng giảm đàm, ho, khó thở, hạn chế tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, đẩy lùi nguy cơ nhập viện.

4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt - 4

Lá Hen - thảo dược vàng cho người bệnh đàm, ho, khó thở

Theo bác sĩ Hương: “Người bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD nên phối kết hợp đông tây y trong điều trị bệnh. Giải pháp thảo dược Cao Lá Hen là lựa chọn cho người bệnh đàm, ho, khó thở. Người bệnh nên sử dụng liều 3 viên/ lần, ngày 2 lần sáng tối trong 10 ngày đầu tiên, sẽ thấy đàm loãng ra, tăng ho tống đàm đường thở thông thoáng. Sau đó, người bệnh giảm liều còn 2 viên/ lần, ngày 2 lần sáng tối, uống kiên trì sẽ thấy đàm, ho, khó thở giảm rõ rệt. Tần suất tái phát cơn khó thở giảm hẳn, người bệnh thậm chí còn có thể cân nhắc giảm liều thuốc cắt cơn.”

Đánh bại đàm, ho, khó thở nhờ thảo dược “tưởng lạ mà quen”

Với chất giọng người miền Nam chất phác, bác Lê Trung Thống (80 tuổi, Long Thành, Đồng Nai) chia sẻ: “6, 7 năm trước cũng bắt đầu thấy ho, đàm nhiều rồi nhưng chủ quan. Một đợt năm 2020 ho nặng quá, đến cái mức mà thở không nổi, đàm xanh, đàm vàng thì mới đi viện, bác sĩ khám bảo tôi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD. Mắc bệnh thì ho nhiều, mệt, mà đàm nó chắn cổ, khò khè như hen suyễn ấy.”

Nhìn lại quãng thời gian còn bệnh, bác Thống không khỏi lắc đầu ngao ngán: “Khổ nhất là khó thở, ở nhà cũng tập đi bộ nhưng cứ được 20, 30m là ngồi xuống thở. Làm việc nặng thì không làm được rồi, mình là ông là cha mà chả giúp được gì cho con cháu, toàn làm chúng nó lo thôi. Cũng tìm mọi biện pháp, nhưng chỉ đỡ lúc đấy, cứ 2 tháng lại đi viện 1 lần.”

4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt - 5

Sau khi nhận được tư vấn chi tiết từ chuyên gia về giải pháp thảo dược chứa cao lá hen, bác Thống đi mua luôn hai hộp về sử dụng. Sau khi uống hết hai hộp, bác cảm nhận rõ giảm ho và khạc đàm dễ hơn rất nhiều. Thấy có dấu hiệu tốt, bác Thống tiếp tục mua sản phẩm về dùng tiếp.

Nhờ giải pháp thảo dược Cao Lá Hen, bác Thống đã có thể lên xuống cầu thang, điều tưởng như đơn giản nhưng bác đã không thể làm từ khi mắc bệnh. Sức khỏe được cải thiện, đêm đến bác Thống không còn những cơn ho, cơn khó thở hành hạ. “Không có gì quá cao sang, kiên trì tập luyện kết hợp thêm giải pháp thảo dược Cao Lá Hen mà tôi giảm ho, đàm, khó thở .” - bác Thống mừng rỡ chia sẻ.

4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt - 6

BẢO KHÍ KHANG – chiết xuất từ cao lá hen kết hợp cùng các thảo dược quý, đã được chứng minh hiệu quả trên 60 người tại bệnh viện Nam California, Hoa Kỳ và bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương, Việt Nam giúp 96,7% người dùng:

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng đờm, ho, khó thở.

- Hỗ trợ giảm tái phát đợt cấp hen suyễn, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD

Bảo Khí Khang chiến thắng giải thưởng TOP 5 sản phẩm Thương hiệu quốc gia

4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt - 7

Bảo Khí Khang - lựa chọn rất nhiều người tin dùng

4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng “tàn phá” phổi nặng nề, ho đàm chữa mãi không dứt - 8

Gọi miễn cước tới điện thoại 1800 0055 để biết thêm thông tin chi tiết về viên uống Bảo Khí Khang và được tư vấn miễn phí về các bệnh hô hấp mạn tính.

Xem thêm: Chấm dứt 40 năm “sống chung” với đờm, ho, khó thở, COPD

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tin liên quan

Tin mới nhất

TP.HCM tưng bừng kỷ niệm 73 năm Ngày truyền thống Nhiếp ảnh Việt Nam

TP.HCM tưng bừng kỷ niệm 73 năm Ngày truyền thống Nhiếp ảnh Việt Nam

Sáng ngày 17/3/2026, Hội Nghệ sĩ Nhiếp ảnh Việt Nam và Hội Nhiếp ảnh Thành phố Hồ Chí Minh (TPHCM) tổ chức lễ kỷ niệm 73 năm Ngày truyền thống Nhiếp ảnh Việt Nam (15/3/1953-15/3/2026). Bà Trương Mỹ Hoa, nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, nguyên Phó Chủ tịch Nước đã đến dự, chung vui cùng các Nghệ sĩ Nhiếp ảnh, theo Tạp chí Nhiếp ảnh và Đời sống.

Hội Nghệ sĩ Nhiếp ảnh Việt Nam tổ chức về nguồn nhân kỷ niệm 73 năm Ngày truyền thống Nhiếp ảnh Việt Nam (15/3/1953 - 15/3/2026)

Hội Nghệ sĩ Nhiếp ảnh Việt Nam tổ chức về nguồn nhân kỷ niệm 73 năm Ngày truyền thống Nhiếp ảnh Việt Nam (15/3/1953 - 15/3/2026)

Sáng 14/3, nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 73 năm Ngày truyền thống Nhiếp ảnh Việt Nam (15/3/1953-15/3/2026), Hội Nghệ sĩ Nhiếp ảnh Việt Nam tổ chức chuyến hành hương về nguồn tại Khu di tích lịch sử Quốc gia, nơi Chủ tịch Hồ Chí Minh ký Sắc lệnh 147/SL thành lập “Doanh nghiệp quốc gia chiếu bóng và chụp ảnh Việt Nam khai sinh ngành Điện ảnh và Nhiếp ảnh cách mạng ngày nay thuộc khu Đ

Nghệ nhân, doanh nhân Hà Thị Vinh: Bông hồng vàng Việt Nam

Nghệ nhân, doanh nhân Hà Thị Vinh: Bông hồng vàng Việt Nam

Làng Bát Tràng (xã Bát Tràng, huyện Gia Lâm) được thiên nhiên ưu ái ban tặng vị trí đắc địa: tọa lạc bên bờ tả ngạn sông Hồng lịch sử lại rất gần với kinh thành Thăng Long, điều đó đã kiến tạo nên dòng chảy giao thương tấp nập, sầm uất. Văn hóa xứ sở là linh hồn của một vùng sinh thái, nổi tiếng với làng nghề gốm sứ Bát Tràng - một di sản văn hóa vật thể

Số hóa di sản văn hóa – chìa khóa lan tỏa giá trị truyền thống

Số hóa di sản văn hóa – chìa khóa lan tỏa giá trị truyền thống

Trong bối cảnh chuyển đổi số diễn ra mạnh mẽ, việc số hóa di sản văn hóa đang trở thành hướng đi quan trọng nhằm bảo tồn và phát huy các giá trị truyền thống. Thông qua các nền tảng công nghệ, di sản không chỉ được lưu giữ bền vững mà còn có cơ hội lan tỏa rộng rãi, giúp công chúng, đặc biệt là thế hệ trẻ, tiếp cận và hiểu sâu hơn về lịch sử, văn hóa dân tộc, theo Cổng th

Bộ VHTTDL ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết 01/NQ-CP năm 2026, thúc đẩy phát triển toàn diện các lĩnh vực văn hóa, thể thao và du lịch

Bộ VHTTDL ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết 01/NQ-CP năm 2026, thúc đẩy phát triển toàn diện các lĩnh vực văn hóa, thể thao và du lịch

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết số 01/NQ-CP ngày 08/01/2026 của Chính phủ về nhiệm vụ, giải pháp chủ yếu thực hiện Kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội và dự toán ngân sách nhà nước năm 2026, nhằm tạo chuyển biến mạnh mẽ, toàn diện trong các lĩnh vực của ngành, theo Cổng thông tin điện tử Bộ VHTTDL.

Vệt nắng thổ cẩm trên khung cửi của người Ba Na bên hồ Đồng Mô, Hà Nội

Vệt nắng thổ cẩm trên khung cửi của người Ba Na bên hồ Đồng Mô, Hà Nội

Chiều buông chậm trên Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam. Ánh nắng muộn như kẻ lữ hành mải bước, chợt dừng chân rồi “ngủ quên” trên mái nhà sàn phủ màu thời gian. Từng vệt vàng dịu nhẹ trườn qua phên nứa, đậu lên khung cửi, lên những sợi chỉ đang căng mình chờ thành tấm vải. Trong khoảng không gian ấy, màu sắc, âm thanh và hơi thở của núi rừng Tây Nguyên dường như cùng