Vũ Phương Thảo - Mom Shin chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả.

Ngày nay cuộc sống hiện đại hơn, nhiều mẹ sau sinh hiện đại không còn áp dụng các phương pháp ở cữ truyền thống như nằm than, chườm muối, kiêng tắm gội,....Tuy nhiên, vẫn còn không ít vẫn còn tuân thủ nghiêm ngặt cách ở cữ truyền thống. Hãy cùng tìm hiểu cách hot mom Vũ Phương Thảo chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả nhé!

Theo dõi chị Vũ Phương Thảo (mẹ bé Shin) - có tên facebook là Vũ Phương Thảo, 32 tuổi hiện đang sống tại Biên Hòa, Đồng Nai và kênh Tiktok của chị với gần 500k follow và rất videos triệu view. Có thể thấy bà mẹ trẻ tận dụng những bí quyết của bà, các mẹ đi trước để lột xác hoàn toàn sau sinh.

Dưới đây là một số chia sẻ của mẹ bé Shin để vóc dáng sau sinh giảm được hơn 17kg và số đo vòng eo nhỏ hơn lúc chưa bầu 2cm, làn da trắng hồng mịn màng mọi người đều phải trầm trồ.

Xông toàn thân

Theo chị Thảo phương pháp xông toàn thân này sẽ giảm mỡ tự nhiên, giúp cơ thể sạch sẽ, đào thải độc tố, giảm stress sau sinh hiệu quả với các nguyên liệu như: sả, củ riềng, gừng, nghệ, lá chanh, lá ổi, quế, bạc hà, hương nhu,... phơi khô và cất kín.

Vũ Phương Thảo - Mom Shin chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả. - 1

Các nguyên liệu xông hơi sau sinh được chị Thảo chuẩn bị

Về cách xông, chị Thảo cho biết nếu sinh mổ thì sau 10 ngày có thể xông, còn với mẹ sinh thường thì sau 5 ngày đã có thể xông. Khi xông các mẹ nhớ lấy khăn quấn vết mổ, mỗi lần xông khoảng 30 phút, tốt nhất nên xông vào mỗi buổi chiều từ 2h - 4h. Sau khi xông phải chú ý lau sạch mồ hôi, uống một cốc nước ấm hoặc 1 ly ngũ cốc để bù nước bị mất, tuyệt đối không tắm ngay sẽ dễ bị cảm lạnh.

Vũ Phương Thảo - Mom Shin chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả. - 2

Chị Thảo xông hơi sau sinh 3 ngày 1 lần trong lều

Thoa rượu gừng, nghệ, hạt gấc hạ thổ

Vũ Phương Thảo - Mom Shin chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả. - 3

Chị Thảo xoa rượu gừng nghệ sau sinh

Chị Thảo đã tự chuẩn bị cho mình một hũ rượu gừng, nghệ và hạt gấc ngâm, hạ thổ trước thời gian sinh của chị để có thể sử dụng sau ngay khi sinh. Chị thường dùng để chăm sóc mọi vùng da trên cơ thể như vùng bụng, da mặt,...và đặc biệt là những vị trí bị thâm và da dày. Với thành phần chính đều có nguồn gốc từ tự nhiên, an toàn và lành tính đây được coi là một thần dược cho mẹ sau sinh muốn chăm sóc sắc đẹp của chị Thảo.

Xông hơ và dưỡng da mặt

Sau khi sinh chị Thảo thoa rượu nghệ hạ thổ cho da mặt để giúp da sáng hồng, mờ thâm sẹo, trị vết nám sau sinh. Chị cho biết thêm là phương pháp này các mẹ có thể áp dụng liền ngay sau sinh ở viện về vì có thể giúp cơ thể thơm tho mà không cần tắm liền sau sinh, làm ấm cơ thể, giảm đau nhức xương khớp,...mỗi ngày thoa 2 lần sáng và tối.

Vũ Phương Thảo - Mom Shin chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả. - 4

Xông hơ và đắp mặt nạ để phục hồi tái tạo làn da

Ngoài ra, chị còn áp dụng hơ mặt và mắt bằng lá trầu khoảng 20 phút vào mỗi buổi sáng sớm để giảm sưng, phù nề ứ nước

Chườm muối thảo dược bí quyết lấy lại vòng eo thon gọn

Để có được vòng eo thon gọn, giảm 2cm so với trước khi sinh không thể không nhắc đến phương pháp này. Chị hướng dẫn:

“Các mẹ chuẩn bị muối khoáng, gừng, nghệ, sả, ngải cứu, đinh lăng, quế, hồi, hương nhu, thuốc bắc. Và may 1 đai chườm muối, bỏ hỗn hợp này vào để dùng. Chỉ cần thái thật nhỏ tất cả nguyên liệu, cho lên bếp sao thật khô, thật kỹ, để dành chườm lâu dài”.

Vũ Phương Thảo - Mom Shin chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả. - 5

Phương pháp giúp hot mom Vũ Phương Thảo lấy lại vóc dáng

Xông vùng kín

Sau sinh mẹ Thảo chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, chị chăm chỉ xông vùng kín bằng hỗn hợp lá trầu, muối hột và phèn chua. Phương pháp này theo như chị Thảo cho biết thì sẽ giúp khép cửa mình, làm sạch âm đạo, chống nhiễm khuẩn, nấm và còn đẩy nhanh sản dịch ra ngoài.

Chăm sóc tóc, vệ sinh răng miệng

Sau sinh 10 ngày, trước khi xông người chị Thảo đã nấu bồ kết, vỏ bưởi, mần trầu, nha đam để gội đầu.

Vũ Phương Thảo - Mom Shin chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả. - 6

Chị Thảo nấu bồ kết, vỏ bưởi, mần trầu, nha đam để gội đầu.

Việc chăm sóc răng miệng cũng được chị Thảo áp dụng theo phương pháp dân gian, chị chỉ súc miệng và ngậm muối sau khi thức dậy và trước khi ăn.Ngoài ra, chị lấy khăn xô thấm nước muối rồi chà lên răng.

Vũ Phương Thảo - Mom Shin chia sẻ kinh nghiệm ở cữ sau sinh theo cách truyền thống gọn gàng và hiệu quả. - 7

Hình ảnh hot mom Vũ Phương Thảo sau sinh nhờ áp dụng các phương pháp “ở cữ truyền thống”

Những thành quả mà chị Thảo đạt được đều là từ quá trình áp dụng triệt để các phương pháp xông hơ, chườm muối, đắp mặt,...một cách bài bản, kiên trì từ những nguyên liệu dân gian để phục hồi sau sinh từ dáng đến da. Chỉ sau 2 tháng áp dụng, chị đã trở về con số 43kg, số đo eo nhỏ hơn lúc chưa mang bầu 2cm, làn da trắng sáng mịn màng.

Qua những gì mà chị chia sẻ, có thể thấy ở cữ truyền thống nhưng vẫn gọn gàng và hiệu quả, phù hợp với xu hướng hiện đại ngày nay.

Tin liên quan

Tin mới nhất

Hé lộ nguyên nhân gã khổng lồ công nghệ Microsoft tiếp tục cắt giảm 9.000 nhân sự toàn cầu

Hé lộ nguyên nhân gã khổng lồ công nghệ Microsoft tiếp tục cắt giảm 9.000 nhân sự toàn cầu

Microsoft vừa công bố đợt cắt giảm nhân sự thứ hai chỉ trong vòng hai tháng, với khoảng 9.000 người bị ảnh hưởng. Động thái này nằm trong chiến lược nâng cao hiệu quả hoạt động và tổ chức lại bộ máy, trong bối cảnh công ty đang đầu tư mạnh vào trí tuệ nhân tạo và hạ tầng điện toán đám mây.

Triển lãm 80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc phải bảo đảm các yêu cầu chất lượng, để lại ấn tượng mạnh mẽ

Triển lãm 80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc phải bảo đảm các yêu cầu chất lượng, để lại ấn tượng mạnh mẽ

Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình nêu rõ, Triển lãm 80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc phải đạt các yêu cầu chất lượng, đẳng cấp quốc tế; sau Triển lãm phải để lại ấn tượng mạnh mẽ đối với người xem, không chỉ người dân trong nước mà còn cả đối với du khách quốc tế, theo Cổng Thông tin điện tử Bộ VHTTDL.

Giá hàng hóa Trung Quốc trên Amazon tăng nhanh

Giá hàng hóa Trung Quốc trên Amazon tăng nhanh

Giá hàng hóa sản xuất tại Trung Quốc và bán trên Amazon.com đã tăng nhanh hơn lạm phát tổng thể, theo phân tích của 1.400 sản phẩm khác nhau do công ty phân tích DataWeave thực hiện độc quyền cho Reuters, một dấu hiệu cho thấy thuế quan đang bắt đầu ảnh hưởng đến người tiêu dùng Mỹ.

Một tỷ phú vừa vượt Jeff Bezos và Mark Zuckerberg giàu thứ hai thế giới: Khối tài sản tăng vọt 40 tỷ USD chỉ trong hai ngày

Một tỷ phú vừa vượt Jeff Bezos và Mark Zuckerberg giàu thứ hai thế giới: Khối tài sản tăng vọt 40 tỷ USD chỉ trong hai ngày

Chủ tịch Oracle – tỷ phú Larry Ellison – đã trở thành người giàu thứ hai thế giới sau Elon Musk, nhờ cổ phiếu Oracle tăng vọt kỷ lục trong tuần qua. Cú nhảy giá này phản ánh kỳ vọng lớn vào vai trò của Oracle trong làn sóng trí tuệ nhân tạo (AI), đồng thời đưa Ellison vượt qua Jeff Bezos và Mark Zuckerberg trên bảng xếp hạng tỷ phú thế giới.