3 điều đơn giản bố mẹ làm để con thấy được yêu thương, gắn kết tình cảm gia đình

Tình yêu thương từ bố mẹ giúp trẻ cảm thấy an toàn, được yêu thương, hình thành nhân cách và xây dựng sự tự tin. Trong những năm tháng đầu đời, sự chú ý và chăm sóc của bố mẹ đóng vai trò thiết yếu trong việc định hình tâm lý và cảm xúc của trẻ.

Trong tâm lý học có "quy luật đỉnh cao", là nguyên tắc tâm lý được đề xuất bởi Daniel Kahneman, người đoạt giải Nobel về kinh tế.

Điều này có nghĩa là khi chúng ta nhớ lại và đánh giá trải nghiệm, thường chỉ có thể nhớ được hai khoảnh khắc quan trọng, một là khi cường độ cảm xúc lên cao nhất, và hai là khi nó kết thúc.

Cảm giác, trải nghiệm và phản ứng cảm xúc trong hai khoảnh khắc này ảnh hưởng đến việc chúng ta nhớ lại và đánh giá toàn bộ sự kiện.

Vậy bố mẹ có thể vận dụng quy luật này để dành cho con mình sự yêu thương tốt nhất. Chuyên gia gợi ý 3 cách hiệu quả.

Thể hiện tình yêu thương với con mọi nơi, mọi lúc

Bố mẹ không cần phải đợi đến dịp quan trọng mới thể hiện tình yêu thương với con. Tình yêu thương không chỉ được thể hiện qua những món quà đắt tiền hay những dịp lễ lớn, mà còn nằm trong những khoảnh khắc giản dị cuộc sống hàng ngày.

Hãy bắt đầu bằng việc dành thời gian chất lượng cho con. Một buổi chiều dạo chơi công viên hay đơn giản chỉ là ngồi ăn bữa cơm cùng nhau, mang lại cho trẻ cảm giác được yêu thương và quan tâm. Trong những khoảnh khắc này, bố mẹ trò chuyện, lắng nghe những suy nghĩ và cảm xúc của trẻ. 

Ngoài ra, những hành động thể hiện sự quan tâm như ôm ấp, hôn má, hoặc chỉ đơn giản là nắm tay khi đi dạo cũng có thể tạo ra sự kết nối mạnh mẽ. Nhằm mang lại cảm giác an toàn, trẻ cảm nhận tình yêu thương hiện hữu xung quanh.

Bố mẹ cũng thể hiện tình yêu qua những lời khen ngợi, động viên và khích lệ. Khi trẻ hoàn thành một công việc nào đó, dù là nhỏ bé, lời khen chân thành giúp trẻ cảm thấy tự hào và có giá trị. 

Bố mẹ ở bên cạnh động viên những lúc trẻ thất vọng, khó khăn

Trong hành trình trưởng thành, trẻ sẽ phải đối mặt với không ít thử thách và khó khăn. Những lúc thất bại, cảm thấy chán nản hay không đạt được ước mơ, sự động viên và hiện diện của bố mẹ vô cùng quan trọng. Bố mẹ đồng hành, giúp trẻ vượt qua những cơn bão trong cuộc sống.

Khi trẻ gặp khó khăn, điều quan trọng nhất là cảm thấy an toàn để bày tỏ cảm xúc. Bố mẹ nên tạo không gian thân thiện, nơi trẻ chia sẻ nỗi lo lắng, thất vọng mà không sợ bị phán xét.

Khi trẻ gặp phải thất bại, bố mẹ có thể hỏi những câu như: "Con cảm thấy thế nào về điều này?" hoặc "Có điều gì con muốn chia sẻ không?" để trẻ cảm thấy được quan tâm và hỗ trợ.

Bố mẹ nên giúp trẻ nhìn nhận những bài học quý giá từ những trải nghiệm đó. Hãy động viên trẻ bằng cách nhấn mạnh vào những nỗ lực và cố gắng, thay vì chỉ tập trung vào kết quả. Những câu nói như "Con đã cố gắng rất nhiều và đó là điều quan trọng nhất", để trẻ cảm thấy tự tin hơn.

Cha mẹ có thể chia sẻ những thất bại và khó khăn trong cuộc sống của chính mình để trẻ hiểu rằng mọi người đều trải qua những thử thách. 

Nói chuyện chân thành với con về những khoảnh đáng nhớ nhất

Có thể đó là một khoảnh khắc vô tình mẹ vuốt ve đầu con mình, tình yêu thương chân thành như một cơn gió xuân, nhẹ nhàng và đầy ấm áp. Trong khoảnh khắc ấy, mọi muộn phiền, lo âu dường như tan biến, còn lại cảm giác bình yên trong gia đình.

Văn hóa Việt tương đối dè dặt, không dễ bày tỏ tình cảm hay nói “Mẹ yêu con”. Trong những gia đình truyền thống, bố mẹ thường ngại ngùng khi thể hiện tình yêu thương bằng lời nói. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tình yêu thương không tồn tại; ngược lại, nó vẫn luôn hiện hữu trong những cử chỉ nhỏ hàng ngày.

Vì vậy, thỉnh thoảng bố mẹ nên cởi mở trò chuyện và hỏi xem trẻ cảm thấy thế nào. Những câu hỏi đơn giản như “Hôm nay con có vui không?” hay “Con nghĩ gì về việc đó?” nhằm mở ra những cuộc trò chuyện sâu sắc hơn. Khi trẻ cảm thấy thoải mái để chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc, nhận ra rằng bố mẹ luôn sẵn sàng lắng nghe và thấu hiểu.

Tình yêu thương lớn lao khiến trẻ không sợ hãi và can đảm tiến về phía trước khi gặp khó khăn, thử thách trong tương lai. Bởi vì trẻ biết rằng bố mẹ là chỗ dựa vững chắc, dù không có cuộc sống thành đạt như mong đợi, thì bố mẹ vẫn yêu thương. Điều này giúp trẻ tự tin, tạo ra nền tảng vững chắc phát triển tâm lý.

Đây là lý do tại sao nhiều người tin rằng, tình yêu lớn hơn tình yêu vô điều kiện dành cho trẻ là đúng thời điểm quan trọng. Khi trẻ trải qua những khoảnh khắc khó khăn, thất bại trong học tập, mối quan hệ bạn bè bị rạn nứt, sự hiện diện và động viên từ bố mẹ có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Những lời động viên chân thành như “Mẹ tin con làm được” hay “Chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua” tiếp thêm sức mạnh cho trẻ.