Bà mẹ một con tăng 4.5kg sau Tết, giảm cân siêu nhanh nhờ ăn món bán đầy chợ

Trương Hinh Dư là một trong những nữ nghệ sĩ nổi tiếng xứ Trung. Cô sở hữu vẻ đẹp sắc sảo cùng cuộc hôn nhân hạnh phúc với người chồng tài giỏi, điển trai. Nữ diễn viên tham gia loạt phim để lại nhiều dấu ấn trong lòng khán giả như Võ Tắc Thiên, Tân thần điêu đại hiệp (vai Lý Mạc Sầu), Phong Thần anh hùng bảng...

Cô từng được biết đến với biệt danh là "tình địch" của nữ diễn viên Phạm Băng Băng. Bởi vì cả hai nữ nghệ sĩ đều vướng vào mối tình tay ba với tài tử điển trai và giàu có Lý Thần. Sau ồn ào tình ái này, nữ diễn viên Trương Hinh Dư cuối cùng cũng tìm được bến đỗ cho riêng mình.

Trương Hinh Dư có cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Chồng Trương Hinh Dư là Hà Tiệp - lính đặc công phòng chống khủng bố. Anh sinh ra trong gia đình bề thế, truyền thống binh nghiệp. Vào năm 2019, cô bí mật sinh con đầu lòng. Trước đó, nữ diễn viên giữ kín thông tin chuyện bầu bí của mình, chỉ đến khi những bức hình chụp cô đi dạo với vòng bụng lớn được đăng tải trên truyền thông, công chúng mới biết được việc nữ diễn viên có tin vui.

Trong thời kỳ mang bầu, vóc dáng của nữ diễn viên không thay đổi nhiều, tay và chân của cô vẫn mảnh khảnh. Bà bầu này chuộng những trang phục tối màu, giấu bụng bầu khéo léo... Cô được trông thấy tích cực đi dạo, mua sắm và du lịch, nhiều lần nữ diễn viên được chồng tháp tùng và chăm sóc tỉ mỉ, chu đáo.

Cô từng giữ bí mật chuyện bầu bí.

Bà mẹ xinh đẹp với mẹo giảm cân thần tốc

Sau khi sinh con, Trương Hinh Dư được nhận xét là ngày càng rạng rỡ và cuốn hút hơn với vóc dáng đẹp như siêu mẫu. Mới đây Trương Hinh Dư cho biết, cô đã chạm mức cân kỷ lục 56,6kg sau Tết Nguyên đán vì không thể cưỡng lại đồ ăn ngon. Bà mẹ này cho hay cô đã tăng tới 4,5kg chỉ trong vòng một tháng. Sau đó, cô đã "cấp tốc" thực hiện việc giảm cân, để lấy lại mức cân cũ. Từng giảm cân sau sinh nhanh chóng nên việc lấy lại vóc dáng đối với Trương Hinh Dư là chuyện không mấy khó khăn.

Mới đây, Trương Hinh Dư cập nhật tình hình, cho biết cô đã giảm được hơn 1kg chỉ nhờ vào việc ăn bữa trưa lành mạnh với các loại rau như cà rốt, dưa chuột, súp lơ... cùng hai quả trứng luộc. Tinh bột trong bữa ăn đến từ khoai lang - là nguồn carb tốt giúp no lâu, giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa nên thường xuyên có mặt trong các chế độ ăn giảm cân. Khoai lang cũng là thực phẩm giảm cân được nhiều chị em sử dụng ngoài việc nhờ vào hàm lượng chất xơ cao mà nó còn chứa các chất kali, natri, phốt pho, vitamin C … đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Bữa trưa giảm cân của cô.

Trước đây, Trương Hinh Dư từng có lúc giảm từ 49,5kg xuống còn 46,7 kg chỉ sau 5 ngày nhờ thực đơn hạn chế tối đa tinh bột tinh chế, chỉ ăn một lượng nhỏ vào bữa sáng, còn lại chủ yếu là rau và protein từ trứng hoặc thịt bò.

Một số hình ảnh mới đây được nữ nghệ sĩ chia sẻ cho thấy, cô ăn mặc thời trang và phong cách, vẫn sở hữu nét đẹp cuốn hút như trong tranh bước ra. Nhiều người nhận xét rằng, dù Trương Hinh Dư có tăng cân hơn so với trước đây nhưng cô vẫn nhẹ ký hơn rất nhiều so với người khác. Bà mẹ này vẫn trẻ đẹp như hồi còn son rỗi. 

Những hình ảnh mới gần đây của cô.