Hotmom chuyên gia dinh dưỡng: Không phải "sữa tốt", khả năng hấp thụ của trẻ mới là then chốt   

Trong hành trình nuôi dạy con, sự hiểu biết về dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Người mẹ có kiến thức dinh dưỡng có khả năng chọn lựa thực phẩm phù hợp, giúp con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Một hotmom cho biết, “Trước đây, mình thường nghĩ rằng việc bổ sung nhiều siêu thực phẩm và vi chất sẽ giúp con mình tăng cân nhanh chóng và phát triển tốt. Nhưng sau khi học chuyên ngành dinh dưỡng và trải qua quá trình chăm sóc con thực tế, mình đã nhận ra một điều hết sức quan trọng: không phải con ăn gì, mà là ruột của con hấp thu được gì.

Vì vậy, tôi nghĩ mình nên chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức từ bản thân, giúp các bậc phụ huynh khác có thể nuôi dạy con tốt nhất. Trong hành trình làm mẹ, tôi đã học được rất nhiều điều quý giá về dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ, và tôi tin rằng những điều này có thể mang lại lợi ích cho nhiều gia đình".

Ảnh minh họa.

Vì sao chọn đạm trong sữa lại quan trọng với trẻ?

Trẻ từ 1 đến 6 tuổi là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển, đặc biệt là về mặt thể chất và trí tuệ. Hệ tiêu hóa của trẻ trong độ tuổi này vẫn đang trong quá trình hoàn thiện và chưa hoạt động hiệu quả như ở người lớn. Điều này có nghĩa là trẻ cần một chế độ ăn uống được điều chỉnh cẩn thận để đảm bảo rằng các loại thực phẩm an toàn, dễ dàng hấp thu.

Một số loại đạm, chẳng hạn như đạm A1, thường được coi là tốt cho người lớn. Tuy nhiên, đối với ruột non của trẻ nhỏ, loại đạm này có thể gây ra tình trạng "quá tải". Khi trẻ tiêu thụ những loại đạm phức tạp mà hệ tiêu hóa chưa đủ mạnh để xử lý, điều này có thể dẫn đến các vấn đề như đầy bụng, ợ chua hay thậm chí là tiêu chảy. Những triệu chứng này gây khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ.

Trẻ từ 1 đến 6 tuổi là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển.

Ngoài ra, việc cung cấp vitamin và khoáng chất cho trẻ là rất cần thiết. Tuy nhiên, nếu các vitamin này vào cơ thể mà không được hấp thu một cách hiệu quả, sẽ không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho sức khỏe.

Điều này giống như việc đổ nước vào một cái chậu có lỗ, nước sẽ chảy ra ngoài mà không giữ lại được gì. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm dễ tiêu hóa và phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ là cần thiết để đảm bảo rằng cơ thể trẻ có thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.

Việc chú ý đến khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng không chỉ đơn thuần là chọn lựa thực phẩm, mà còn là một phần quan trọng trong việc xây dựng nền tảng sức khỏe cho trẻ. Khi người mẹ hiểu về chế độ dinh dưỡng hợp lý, sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, đồng thời hình thành thói quen ăn uống tốt.

Lợi ích khi chuyển sang những loại thực phẩm và sữa dễ tiêu hơn 

"Khi tôi chuyển sang những loại thực phẩm và sữa dễ tiêu hóa hơn, tôi nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong tình trạng sức khỏe của bé".

Trước đây, bé thường gặp phải tình trạng ợ chua và đầy bụng nhẹ sau mỗi bữa ăn, khiến bé khó chịu, hưởng đến tâm trạng. Nhưng giờ đây, những vấn đề đó đã hoàn toàn biến mất. Bé nhà tôi không còn cảm thấy nặng nề trong bụng, mà thay vào đó là cảm giác thoải mái sau bữa ăn.

Ngoài ra, giấc ngủ của bé cũng cải thiện đáng kể. Bé ngủ sâu hơn và ít cáu gắt hơn.

Hãy bắt đầu từ việc chọn đúng loại sữa và thực phẩm phù hợp với ruột non của con.

Và điều quan trọng nhất là cân nặng của bé tăng đều đặn. Bé bắt đầu phản xạ tốt hơn, tiếp thu kiến thức mới một cách dễ dàng hơn. 

Thực tế, khoảng 70% tế bào miễn dịch nằm ở thành ruột, và đường ruột có hệ thần kinh riêng – được gọi là “bộ não thứ hai.” Điều này cho thấy, tiêu hóa tốt là yếu tố trong chế độ ăn uống, nền tảng cho sự phát triển tổng thể của trẻ.

Khi đường ruột khỏe mạnh, bé sẽ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, từ đó giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, bảo vệ khỏi bệnh tật.

Vì vậy, đừng để áp lực “bổ sung siêu thực phẩm” khiến mẹ căng thẳng. Thay vào đó, hãy bắt đầu từ việc chọn đúng loại sữa và thực phẩm phù hợp với ruột non của con. Chính điều này sẽ giúp con tự lớn lên và phát triển thông minh theo cách riêng, không cần phải tuân theo những chuẩn mực áp đặt.

"Tôi đã tìm thấy một giải pháp tuyệt vời, đạm A2 trong sữa nhập từ a2 Platinum được đánh giá cao nhờ khả năng tiêu hóa nhẹ nhàng, phù hợp với sinh lý tiêu hóa của trẻ nhỏ". Việc lựa chọn sản phẩm này giúp trẻ dễ dàng hấp thu dinh dưỡng mà còn hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện, có một nền tảng sức khỏe vững chắc để khởi đầu cho cuộc sống.