Món ăn “tối kị" với xương khớp đang "ẩn nấp" trên mâm cơm mùa hè

Thịt đỏ và nội tạng động vật

Nhóm thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt cừu, … đều không tốt cho người bị đau nhức xương khớp vì chứa hàm lượng đạm và axit bão hòa cao. Các chất này thúc đẩy sự hình thành axit uric trong máu, gây viêm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng người ăn thịt đỏ nhiều hơn 5 lần/tuần sẽ có nguy cơ mắc bệnh lý xương khớp cao gấp 3 lần.

Cà muối, dưa muối, thực phẩm lên men

Canh cua đồng ăn cùng cà pháo giòn giòn là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình mỗi khi hè về. Tuy nhiên, ít ai biết rằng cà muối, dưa muối và các thực phẩm lên men thường chứa nhiều acid oxalic, nếu ăn thường xuyên có thể khiến tình trạng viêm trong cơ thể trở nên nghiêm trọng hơn, từ đó làm các triệu chứng đau nhức xương khớp dễ tái phát.

Bia lạnh, đồ uống nhiều đá lạnh

Uống nhiều bia lạnh, nước đá vào mùa hè có thể khiến mạch máu co lại, máu nuôi khớp kém, làm khớp dễ bị cứng, đau nhức và viêm tái phát. Đặc biệt với người viêm khớp, thoái hóa khớp, thói quen này dễ khiến bệnh nặng lên nhanh hơn.

Đồ ăn nhiều muối

Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, quá nhiều muối trong chế độ ăn uống gây ra các vấn đề như tăng huyết áp và giữ nước. Hơn nữa, lượng muối dư thừa có thể gây kích ứng khớp và dẫn đến sưng tấy.

Felicia Cosman, bác sĩ nội tiết, Giáo sư y haọc lâm sàng tại Đại học Columbia ở New York, đồng thời là phát ngôn viên của Tổ chức Loãng xương Quốc gia Hoa Kỳ cho biết: "Muối là nguyên nhân gây bài tiết canxi quá mức qua thận. Càng ăn mặn, bạn càng bị mất nhiều canxi".

Vậy chỉ cần hạn chế những món ăn trên là có thể cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp?

Chuyên gia tư vấn: “Chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, nguyên nhân sâu xa gây đau nhức lưng, gối, tê bì chân tay ở người viêm khớp, thoái hóa khớp là do tình trạng tổn thương sụn khớp, viêm vô trùng tại ổ khớp. Do vậy, để điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả nhất thì cần tác động vào nguyên nhân của vấn đề, đó là cần hỗ trợ chống viêm, giảm đau kết hợp đồng thời hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa, từ đó mới dần cải thiện chức năng vận động cho người bệnh ”.

Vì sao nhiều người đau nhức xương khớp quan tâm đến Bách Niên Kiện

Ra đời từ năm 2019, viên xương khớp Bách Niên Kiện chứa bộ đôi thảo dược Cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu Trắng hỗ trợ giảm đau, giảm viêm, hỗ trợ vận động thoải mái cho người bị viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, đau nhức xương khớp lâu năm.

Theo nghiên cứu vào năm 2003 tại Đức trên 614 bệnh nhân, 92,7% bệnh nhân nhân bị đau lưng, đau gối và đau mỏi vai gáy do hoạt động quá sức, viêm khớp, thoái hóa khớp đã giảm các triệu chứng đau và vận động dễ dàng hơn nhờ sử dụng chiết xuất cây Móng Quỷ.

Theo đó, hoạt chất Harpagoside trong cây Móng Quỷ có tác dụng giúp:

- Hỗ trợ giảm viêm, giảm đau hiệu quả do ức chế các chất trung gian hóa học gây viêm.

- Hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp do có tác dụng ức chế hoạt động của enzym phá hủy sụn khớp, bảo đảm quá trình tổng hợp của collagen sụn khớp.

Với công nghệ chiết xuất và bào chế hiện đại, các nhà khoa học đã kết hợp cây Móng Quỷ và vỏ Liễu trắng với các dược liệu quý, tạo thành viên xương khớp Bách Niên Kiện, dạng viên nén tiện dụng, giúp tăng khả năng hấp thu, có thể sử dụng cùng các thuốc Tây để hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp hiệu quả. 

Điều gì giúp nghiên cứu của Bách Niên Kiện được đăng trên Thư viện y khoa Hoa Kỳ (PubMed)

Viên xương khớp Bách Niên Kiện đã được Thư viện Y khoa Hoa Kỳ - Pubmed công nhận và đăng tải kết quả nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả cải thiện trên 93,3% người dùng, khẳng định tác dụng:

- Hỗ trợ giảm nhanh viêm khớp, thoái hóa khớp

- Hỗ trợ giảm đau lưng, đau mỏi gối, tê bì chân tay

- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa và cải thiện chức năng vận động

Việc được đăng tải chính thức trên PubMed không chỉ khẳng định chất lượng và hiệu quả của Bách Niên Kiện trong hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp; mà còn giúp sản phẩm đạt được sự tin cậy cao từ giới chuyên môn. Đồng thời cũng là một bước tiến quan trọng, khẳng định vị thế của sản phẩm Việt trên bản đồ y học thế giới.

Người đau nhức xương khớp có thể tìm mua Bách Niên Kiện ở đâu?

Gọi ngay Tổng đài 1800 6802 (miễn phí cước gọi) để mua hàng chính hãng

Tìm mua tại nhà thuốc lớn gần nhất của quý khách, hoặc ĐẶT MUA TẠI ĐÂY

Bách Niên Kiện gửi đến quý độc giả bộ quà tặng KHỚP KHỎE, giá trị lên đến 960.000đ. Số lượng có hạn, chỉ dành cho 50 độc giả nhanh tay nhất. Bấm “MUA NGAY” để nhận quà ngay hôm nay!

Nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm đến xương khớp khi việc đi lại, leo cầu thang hay đứng lên ngồi xuống trở nên khó khăn hơn mỗi ngày. Trong khi đó, các chuyên gia cho rằng, việc phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ thoái hóa tiến triển nặng, bảo vệ khả năng vận động lâu dài.

Độc giả quan tâm có thể liên hệ Tổng đài tư vấn bệnh xương khớp 1800 6802 (miễn phí cước gọi) để chia sẻ kinh nghiệm kết hợp dinh dưỡng, tập luyện hợp lý và giải pháp hỗ trợ giảm viêm khớp, thoái hóa khớp từ thảo dược an toàn và hiệu quả.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.