Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn

Cá trắm kho riềng đậm đà, nộm củ đậu vừa giòn lại ngọt mát... chắc chắn khiến cả nhà ăn ngon miệng.

Gợi ý mâm cơm chiều nay sẽ có các món:

- Cá trắm kho riềng: 75.000đ

- Canh rau ngót: 8.000đ

- Nộm củ đậu: 15.000đ

- Củ cải muối: 5.000đ

Tổng: 113.000đ

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 1

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 2

Chuẩn bị: - Cá trắm: 600g - Thịt ba chỉ: 200g - Riềng củ - Hành, răm, thì là - Gia vị

Cá làm sạch, để ráo nước rồi ướp với chút bột canh, bột ngọt, tiêu, xì dầu. Cà chua thái miếng cau, ớt thái lát nhỏ, riềng cắt miếng mỏng, hành, rau răm, thì là thái nhỏ. Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vuông.

Lần lượt xếp riềng, cà chua xuống đáy nồi kho cá, tiếp đến là thịt ba chỉ, cá. Thêm 2 thìa nước mắm, 1 thìa xì dầu, ớt thái lát vào nồi kho cá rồi đặt lên bếp đun khoảng 30 phút. Trong quá trình kho cá, khi nồi bắt đầu sôi, thêm vào 1,5 bát ăn cơm nước lọc. Thắng nước đường làm nước hàng cho vào nồi kho cá.Khi nồi kho cá cạn nước, thêm chút hành, rau răm, thì là thái nhỏ vào rồi tắt bếp. Để cá nguội bớt, sau đó cho ra đĩa, ăn với cơm nóng. Cá kho khi ăn nguội thịt sẽ chắc, ngon hơn.

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 3

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 4

Chuẩn bị: 1 bó rau ngót non, dầu ăn, muối hoặc gia vị, bột canh vừa đủ

Rau ngót tuốt lá, rửa sạch. Nếu rau non không cần vò, nếu rau hơi già vò nhẹ một chút. Đun sôi nồi nước, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi cho rau ngót vào nấu chín rồi cho ra bát.

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 5

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 6

Chuẩn bị: Củ đậu: 400g;  1 củ cà rốt nhỏ (100g); 1 miếng bắp cải tím (100g), nếu không có bạn sử dùng bắp cải trắng bình thường; 1 củ tỏi, 2 trái ớt, 1 trái chanh, vài nhánh rau mùi, 50g lạc; Nước mắm, đường.

Củ đậu và cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng sau đó thái sợi nhỏ. Bắp cải tím thái sợi nhỏ, rửa sạch, để ráo. Rau mùi nhặt bỏ rễ, lá úa, giập, rửa sạch. Lạc rang chín, bỏ vỏ, giã giập. Tỏi bóc vỏ, đập giập, bằm nhỏ. Ớt rửa sạch, xắt lát.

Pha nước mắm trộn nộm từ 1 thìa nước mắm, 1,5 thìa đường, 1 thìa nước cốt chanh, tỏi bằm, ớt sao. Chú ý: bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ pha tùy thuộc độ mặn của nước mắm và khẩu vị của mình sao cho vừa ăn là được.

Cho các nguyên liệu (củ đậu, cà rốt, bắp cải) vào 1 cái tô lớn trộn thật đều. Sau đó cho từ từ phần nước trộn nộm ở trên vào tiếp tục trộn đều, nêm nếm vừa ăn. Cuối cùng cho rau mùi xắt nhỏ, 2/3 chỗ lạc rang chín giã giập ở trên vào trộn cùng. Cho ra đĩa rồi rắc phần lạc rang còn lại lên trên là được.

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 7

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 8

Nguyên liệu: 2 củ cải, tỏi, ớt sừng, đường, giấm, muối vừa đủ

Củ cải chọn củ to đều nhau, tươi, bóng không hỏng dập. Gọt bỏ vỏ thái miếng mỏng tầm 2mm, có thể tỉa hoa cho đẹp. Ớt sừng thái chỉ. Tỏi bóc vỏ, thái lát mỏng. Cho 3 thìa café  muối vào củ cải, xóc đều vài phút cho tiết bớt chất hăng. Vớt ra xả sạch lại bằng nước lạnh, vắt sơ cho ráo nước.

Pha hỗn hợp dấm muối đường theo tỉ lệ: 2 dấm: 2 nước lọc: 1 đường: 1 muối (Có thể nêm nếm lại theo khẩu vị gia đình) cho lên bếp đun sôi sau đó để nguội hẳn. Cho tỏi và ớt vào trộn đều. Chuẩn bị một hũ thủy tinh sạch, lau thật khô, xếp củ cải vào, đổ hỗn hợp trên vào, dùng đĩa sứ hoặc vật nặng đề lên cho củ cải nén xuống. Sau 1-2 ngày là có thể ăn được.

Món củ cải muối chua trắng nõn thật giòn với vị chua cay mặn ngọt hài hòa. Ăn kèm với cơm, phở mì miến hay các món nhiều dầu mỡ đều rất ngon miệng và chống ngán.

Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món ngon, ít đạm nhiều rau nhưng cả nhà vẫn mê mẩn - 9

Chúc các bạn thành công!

Minh Ngọc

Tin liên quan

Tin mới nhất

Nhận diện và lượng hóa đóng góp của văn hóa đối với tăng trưởng

Nhận diện và lượng hóa đóng góp của văn hóa đối với tăng trưởng

Chiều 17.9, tại Hà Nội, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương Trịnh Văn Quyết có buổi làm việc với các cơ quan về phát huy vai trò của văn hóa trong việc đóng góp vào mục tiêu tăng trưởng kinh tế theo tinh thần Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng.

Giới thiệu 15 tác phẩm điện ảnh xuất sắc tại Tuần phim

Giới thiệu 15 tác phẩm điện ảnh xuất sắc tại Tuần phim "Hiền tài và Hào khí Thăng Long"

Nằm trong chuỗi sự kiện kỷ niệm 950 năm thành lập Quốc Tử Giám (1076 - 2026), Hiệp hội Xúc tiến Phát triển Điện ảnh Việt Nam (VFDA) phối hợp cùng Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hà Nội và Trung tâm Hoạt động Văn hóa Khoa học Văn Miếu - Quốc Tử Giám tổ chức Tuần phim "Hiền tài và Hào khí Thăng Long", thông tin đăng tải trên Cổng thông tin điện tử Bộ VHTTDL.

Hướng tới Triển lãm Mỹ thuật ứng dụng toàn quốc 2026 chất lượng, giàu sức sáng tạo

Hướng tới Triển lãm Mỹ thuật ứng dụng toàn quốc 2026 chất lượng, giàu sức sáng tạo

Cổng thông tin điện tử Bộ VHTTDL đưa tin, chiều 16/9, tại Hà Nội, Ban Chỉ đạo, Ban Tổ chức Cuộc thi và Triển lãm Mỹ thuật ứng dụng toàn quốc lần thứ 6 năm 2026 đã tổ chức cuộc họp, rà soát công tác chuẩn bị cho chấm chọn, trao giải và trưng bày tác phẩm. Thứ trưởng Bộ VHTTDL Tạ Quang Đông, Trưởng Ban Chỉ đạo chủ trì cuộc họp.

Điện ảnh và Di sản – Từ ươm mầm tài năng đến công nghiệp sáng tạo

Điện ảnh và Di sản – Từ ươm mầm tài năng đến công nghiệp sáng tạo

Cổng thông tin điện tử Bộ VHTTDL đưa tin, ngày 15/9, tại Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Hiệp hội xúc tiến phát triển điện ảnh Việt Nam và Trung tâm hoạt động văn hóa khoa học Văn Miếu - Quốc Tử Giám đã tổ chức buổi tọa đàm “Điện ảnh và Di sản – Từ ươm mầm tài năng đến phát triển công nghiệp sáng tạo”. Thứ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Tạ Quang Đông tham dự tọa đàm

NSƯT Phạm Khánh Ngọc và một Cio-Cio-San đầy cảm xúc trong Madama Butterfly

NSƯT Phạm Khánh Ngọc và một Cio-Cio-San đầy cảm xúc trong Madama Butterfly

Dưới ánh đèn Nhà hát Thành phố, NSƯT Phạm Khánh Ngọc dường như đã vắt kiệt sức mình trong vai Cio-Cio-San của kiệt tác opera Madama Butterfly. Phía sau sự tỏa sáng ấy là dòng nước mắt lặng lẽ ở hàng ghế khán giả - giọt nước mắt thấu hiểu, trân trọng và tự hào của cựu Trưởng đoàn Ca múa Quân khu 7, NSƯT Trương Kim Khánh.